病気の治療に効くグアバの葉水レシピ
健康・生活新聞は、 クアンビン東洋医学協会会長のトラン・ゴック・クエ医師の言葉を引用し、グアバの葉にはタンニン、フラボノイド、ベルバガイ、ポリフェノール、カロテノイド、ケルセチンなどの抗酸化物質が多く含まれていると伝えた。
特に、ベルバガイには鎮痛作用、抗炎症作用、抗菌作用、減量作用、血中脂肪濃度の低下、血糖値の調整、急性下痢や赤痢の治療などの効果があるとされています。グアバの葉は、病気の治療、健康増進、アンチエイジング、美容のために多くの人々に利用されています。
グアバの葉ジュースは2型糖尿病のコントロールに役立つ
グアバの葉には、ケルセチンやアビキュラリンといった、体内の血糖値を下げる作用のある物質が含まれています。グアバの葉を摂取することで、インスリンと血糖値のコントロールに役立ちます。そのため、グアバの葉茶を定期的に飲むことで、血糖値をコントロールし、糖尿病に伴う合併症を軽減することができます。
材料：
新鮮なグアバの葉 15 枚 (約 20g)。
水1000ml
使用方法：グアバの葉を洗い、沸騰したお湯に30〜40分ほど入れて冷まし、日中に水の代わりに飲みます。
または、乾燥したグアバの葉 10 ～ 15 g を使ってお茶を作り、日中に飲んでください (グアバの葉に含まれるすべての物質を出すために、水を何度もかき混ぜる必要があります)。
作り方：グアバの葉を洗って乾燥させ、細かく切るか粗く挽いて密閉瓶に保存し、飲むときに水に浸して毎日飲みます。
使用期間: グアバの葉水を約 60 〜 100 日間継続して使用すると、糖尿病の改善に役立ちます。
グアバの葉ジュースは下痢を治す
下痢止めは、グアバの葉の最も一般的な用途の一つであり、人々に信頼され、高い効果を発揮します。グアバの葉にはタンニンが豊富に含まれており、腸粘膜を引き締め、細菌やウイルスと戦い、腸液の分泌を抑え、腸の蠕動運動を活発にする効果があります。生のグアバの葉やグアバの葉茶は、急性の腹痛の緩和、軟便の抑制、そして患者の早期回復にも役立ちます。
材料：
新鮮なグアバの葉：30g（乾燥茶の場合は20g）。
新鮮なグアバの根：10g。
水400ml。
使用方法：沸騰したお湯に材料を入れて200mlくらいになるまで煮込み、1日3～4回お飲みください。
最近では、グアバの葉水を病気の治療に利用する人が増えています。
グアバの葉水は血中コレステロール（血中脂肪）を減らすのに役立ちます
グアバの葉には水溶性食物繊維と抗酸化物質が含まれており、体内の悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。生または乾燥したグアバの葉茶は、心臓血管の健康を改善し、フリーラジカルの形成を防ぎ、脳卒中のリスクを軽減するなどの効果があります。
材料と使用方法：新鮮なグアバの葉10〜12枚を500mlの水で煮て、昼間に飲みます。または、乾燥したグアバの葉茶10gを作り、毎日飲みます。
グアバの葉水は、体重を減らし、健康を維持するのに効果的です
体重を減らす必要がある場合は、新鮮なグアバの葉ジュースを頻繁に使用してください。これは、体重をコントロールし、食欲を抑えるのに役立ち、それによって非常に効果的に体重を減らし、体型を維持するのに役立ちます。
材料：
新鮮なグアバの葉：30～40g。ろ過水：150ml
使用方法：グアバの葉を洗って水を切り、水でピューレ状にし、果肉を濾して、1日に1〜2回飲みます。
グアバの葉ジュースはアレルギーやじんましんを和らげる
グアバの葉にはヒスタミンによるアレルギーを防ぐ化合物が含まれています。
材料：
新鮮なグアバの葉20～30グラム、新鮮なスターフルーツの葉25グラム、水500ml
使用方法：材料を水に入れて20分ほど煮沸し、1日2回に分けてお飲みください。
グアバの葉水は肝臓の解毒作用があり、抵抗力を強化します。
グアバの葉水は肝臓の解毒作用、免疫力の向上、体の抵抗力強化にも効果があります。特に免疫力が弱っている方には効果的です。
材料：
新鮮なグアバの葉：10～15グラム。レモングラス：2本（砕いたもの）。水：400ml
使用方法：材料を水に入れて15分間沸騰させ、1日2回飲みます。
グアバの葉水を使用する際の注意点
現代では、グアバの葉水は健康に良いとされ、病気予防に良いお茶として飲まれていますが、お茶の代わりに飲む場合は、1日2～3g（葉1～2枚程度）を700～1000mlの水で10～15分煮沸し、日中に飲むのが一般的です（一晩放置しないでください）。グアバの葉を病気の治療に使用する場合は、東洋医学の専門家であるBSCK2 Luong Y Tran Ngoc Que氏の指示に従うことを推奨しています。
しかし、グアバの葉水を飲むこと自体は、単独では効果的な減量方法とは言えません。
安全かつ効果的に体重を減らすには、グアバの葉水を飲むことに加え、バランスの取れた食事、定期的な運動、そして健康的なライフスタイルの維持が不可欠です。減量プログラムを開始する前に、医師または栄養士にご相談ください。
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出典: https://vtcnews.vn/cong-thuc-nau-nuoc-la-oi-tri-benh-ar906351.html
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