家族の食事は、家族の健康に必要なエネルギーを与えるだけでなく、深い精神的、感情的な価値を秘めています。それはシンプルで素朴でありながら、非常に温かく、かけがえのない幸せであり、温かい家庭を築くピンクのレンガなのです。
今年の9月2日の祝日は、4日間の連休となります。家族みんなで集まり、家族で食事をし、楽しい会話を楽しむ絶好の機会です。FacebookアカウントMai Tayがシェアした、美味しくて栄養満点の料理が満載の以下の記事は、連休中の家族で楽しめる料理のアイデアをさらに広げるのに役立ちます。さあ、見てみましょう！
毎日みんなが褒める美味しい料理が揃った家族の食事の提案
食事1
ガランガル風味のソウギョの煮込み
豚バラ肉
エビと肉の春巻き
ゆで野菜
ベトナムの家族といえば、素朴な料理だが家庭の優しさに満ちた家族の食事が思い浮かびます。
食事2
イカフライ
エビと肉の春巻き
甘酸っぱいキュウリ
かぼちゃのスープ
家族の食事は、家族の生存に必要なエネルギーを提供し、健康を増進するだけでなく、深い精神的、感情的価値も含んでいます。
食事3
ガランガルとマカダミアナッツの葉を添えた豚バラ肉の揚げ物
生姜とレモンの葉で揚げた鶏肉
ネム・チュア
魚醤野菜
アマランサスのスープとご飯
家族の食事は幸せを表し、シンプルですが、とても温かく、大切にする価値があります。それは、温かい家庭を築くピンク色のレンガです。
トレイ4
ニンニク風味のローストダック
ゆで鴨
たけのこのスープ
キュウリ
ライスヌードル
場合によっては食事を麺料理に変更することもできます。
トレイ5
牛肉とジャガイモの炒め物
豚足のじゃがいもスープ
ゆでカボチャ
ニンニクと唐辛子で揚げたピーナッツ
さまざまな種類の野菜を組み合わせて、家族の食事に彩りを添えることができます。
6個入りトレイ
サバのフライ
トマトソースの詰め物豆
ひき肉と野菜のスープ
キュウリとナスのピクルス
魚はどんな食事にも合う栄養価の高い料理です。
食事トレイ7
豚タンの煮物
肉入り卵
ゆでキャベツ
手早く済ませたい時は、ゆで肉やオムレツを作って栄養も確保しながら美味しい食事を楽しむのも良いでしょう。
8個入りトレイ
自家製塩漬けチキン
塩漬けハム
フライドポテト
マラバルほうれん草スープ
ナスの漬物
塩漬けの鶏肉を使えば、この料理を自宅で作る方法を完全にオンラインで学ぶことができます。
9個入りトレイ
オレンジソースのサーモン
イカと野菜の炒め物
干しエビ入りカボチャスープ
カルシウムを補給するために、時々魚介類を加えましょう。
10個入りトレイ
カリカリに揚げた豚皮3枚
鴨肉とタケノコの煮込み
キュウリ
キュウリと鴨肉のスープを添えたカリカリのローストポークは最高です。
食事トレイ11
豚バラ肉の煮物
サバのフライ
たけのこの炒め物
マラバルほうれん草スープ
揚げた魚をサクサク食べるには、ビンロウの葉で包んでチリソースに浸すととても美味しいです。
12個入りトレイ
焦げた豚バラ肉の揚げ物
フライドビーンズ
鶏砂肝入りカボチャともやし炒め
干しエビ入り野菜スープ
ご飯の盛り合わせには、揚げ物、炒め物、揚げ物、煮物などさまざまな料理が盛り込まれています。
トレイ13
茹でた胃
エビフライ
野菜スープ
キュウリ
簡単な食事、時間の節約。
トレイ14
ゆでロールハム
豚肉の煮込み
タロイモスープ
カリフラワー炒め
タンパク質と食物繊維たっぷりの美味しい食事。
トレイ15
ゆでロールハム
パーチのフライ
ひき肉と空心菜のスープ
炒飯
ナスの漬物
時々、味を変えるためにチャーハン料理に切り替えることもできます。
トレイ16
揚げティラピア
レモングラスとチリで揚げた豚バラ肉
干しエビ入りヘチマとマラバルほうれん草のスープ
ナスの漬物
魅力的な料理がたくさんあり、おいしい食事でした。
トレイ17
塩漬けチキン
揚げ春巻き
カリフラワー炒め
塩漬けの鶏肉、カリフラワー、揚げ春巻き、デザートのフルーツが付いた家族の食事。
食事トレイ18
カリカリに揚げた豚皮3枚
ハム
キュウリとナスのピクルス
マラバルほうれん草スープ
魅力的な料理とデザートのフルーツがたっぷり載ったご飯の盛り合わせ。
食事トレイ19
豚バラ肉とエビの炒め物
チキンマッシュルームソーセージ
カボチャとエビのスープ
ナスの漬物
お子様の味を変えたい場合は、手作りのソーセージを買って食べさせることもできます。
20個入りトレイ
ガランガルと豚バラ肉のソウギョの煮込み
ニンニクと唐辛子で揚げたピーナッツ
ゆで水ほうれん草
キュウリ
ナスの漬物
アサガオの煮汁は素朴な料理ですが、特に夏には多くの人に愛されています。
食事トレイ21
カリカリに揚げた豚皮3枚
豚腸の漬物炒め
豚足入りキャッサバスープ
ゆで豆
豚肉を使った美味しい料理がたくさん揃ったお食事です。
トレイ22
ゆで鶏
ゆで豆
椎茸と野菜の炒め物
ライスヌードル
キュウリ
体内の繊維質を増やすために、野菜や豆類を忘れずに加えてください。
トレイ23
グリルしたロロットの葉
トマトソースの雄鶏
ひき肉入りアマランサススープ
キュウリ
美味しくて魅力的な料理がたくさんある食事
食事トレイ24
カリカリに揚げたソウギョ
桃の肉のグリル
鶏の心臓とカボチャの炒め物
ゆで水ほうれん草
野菜料理はさまざまな料理に加工することができ、子どもたちの野菜に対する食欲を刺激します。
トレイ25
ローストダック
殻をむいたエビの揚げ物
漬物
ローストダックを使った家族の食事は、多くの人々のお気に入りの料理です。
トレイ26
グリルしたロロットの葉
トマトソースの雄鶏
ひき肉入りアマランサススープ
キュウリ
ビンロウの葉で巻いた焼き豚のロールパンには、ご飯の代わりに春雨を買って食べることもできますが、これもとても美味しいです。
トレイ27
ゆでロールハム
鶏の心臓と豆の炒め物
キュウリ
ヘチマのスープ
食事にもっと野菜を加えるべきです。
トレイ28
焼き肉の串焼き
豚バラ肉入りナスと豆の煮込みスープ
キュウリ
シンプルでおいしい家族の食事。
トレイ29
豚の心臓の煮物
3スピン
揚げ証明書
ゆで豆
キュウリ
体に必要な栄養素がたっぷり詰まった料理の数々が美味しいお食事です。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm
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