コンドームが破れたり、期限切れになったり、不適切に使用されたりすると、妊娠を予防し、性感染症のリスクを軽減する効果は低下します。
研究によると、一般的なコンドーム使用でも、コンドームの失敗率は14%にも達することが示されています。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、一般的な使用でもコンドームの失敗率は13%にも達します。つまり、避妊のためにコンドームのみを使用するカップル100組のうち、1年後には13組が妊娠することになります。
しかし、性行為のたびにコンドームを正しく使用すれば、妊娠やヒト免疫不全ウイルス（HIV）を含む性感染症（STI）の予防に最大98％の効果があり、失敗率はわずか2％未満です。
コンドームを正しく使うことは、性交中だけでなく、コンドームを購入した瞬間から捨てるまでずっと重要です。そのため、男性はコンドームが破損したり、破れたり、使用中に効果がなくなるのを防ぐために、以下の10の点に注意する必要があります。
適切なサイズを選ぶ
適切なサイズのコンドームを購入するには、勃起時のペニスの長さを測りましょう。これにより、男性は適切な長さ、幅、胴回りのコンドームを購入していることを確認できます。これらの測定値をコンドームの箱に記載されているサイズ表と比較することもできます。
幅広いスタイルとサイズを提供する大手ブランドを選択すると、自分に最適なものを見つけやすくなります。
適切な潤滑剤を使用する
コンドームを使用する際は、必ず水性またはシリコンベースの潤滑剤を使用してください。ベビーオイルやココナッツオイルなどの油性潤滑剤はコンドームを傷め、破れるリスクを高めるため、使用しないでください。
性感染症を予防したい場合は、ラムスキンコンドームは効果がありませんので使用しないでください。
コンドームの誤った使用は避妊効果を低下させ、性感染症のリスクを高めます。写真：ベリーウェル・ヘルス
適切な温度で保管してください
コンドームは37.7℃以上または0℃以下の温度で保管しないでください。直射日光を避け、車の引き出しなどに保管しないでください。
有効期限を確認する
使用期限が過ぎると効果はなくなりますので、コンドームの使用期限が切れた場合は捨ててください。
袋から慎重に取り出してください。
パッケージを強く引っ張ったり破いたりすると、コンドームが破れてしまう可能性があります。これを防ぐには、爪切りを使用してください。性行為の前にコンドームを外し、ベッドサイドなど近くの安全な場所に置いておくのも良いでしょう。
正しく着用する
コンドームの表裏と正しい巻き方を覚えておきましょう。コンドームの使い方を学ぶのをギリギリまで待たずに、セックスの直前に一人で練習したり、パートナーと一緒に練習したりしましょう。
個人用潤滑剤を使用する
性交中に摩擦が多すぎるとコンドームが破れることがあります。男性は潤滑剤をたっぷり使用することでこれを防ぐことができます。必要に応じて、コンドームを一度取り外し、潤滑剤を塗り直してください。特に、ご自身またはパートナーが膣ピアスや陰茎ピアスをしている場合は、この点にご注意ください。
射精後すぐに除去する
コンドームをすぐに取り外さないと、陰茎が縮んでコンドームが外れ、精液が膣内に漏れてしまう可能性があります。射精後は、コンドームを慎重に引き抜いて取り外してください。精液が漏れないようにしっかりと結んでから捨ててください。
再利用しないでください
使用済みのコンドームは破れやすくなるため、再利用しないでください。
定期的に使用する
性感染症にかかっているかどうかは分かりません。コンドームを使わない男性は、後回しにしたり、より安全なセックスを実践したりすることができます。
ゴック氏（ Verywell Healthによると）
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