Une habitude post-prandiale qui pourrait aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux

Une nouvelle étude présentée à la Conférence internationale sur les accidents vasculaires cérébraux de l'American Stroke Foundation suggère qu'une habitude couramment pratiquée après avoir mangé peut aider à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

Les habitudes de vie qui aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux comprennent l’exercice régulier, la gestion du stress, la limitation de la consommation d’alcool et de viande rouge, un sommeil suffisant et le contrôle de la tension artérielle et du taux de cholestérol.

Mais il existe une autre habitude tout aussi importante, souvent négligée : l’hygiène bucco-dentaire. De nouvelles recherches montrent que certaines habitudes d’hygiène bucco-dentaire peuvent favoriser la santé cardiovasculaire, notamment en réduisant le risque d’accident vasculaire cérébral, selon le Daily Mail.

L’utilisation régulière de fil dentaire réduit le risque d’accident vasculaire cérébral ischémique de 22 % et le risque d’accident vasculaire cérébral cardioembolique jusqu’à 44 %.

Des scientifiques de l’Université de Caroline du Sud (États-Unis) ont voulu découvrir laquelle des habitudes d’hygiène bucco-dentaire (utilisation du fil dentaire, brossage des dents ou visite chez le dentiste) a un impact plus significatif sur la santé cardiovasculaire.

Le Dr Souvik Sen, auteur principal, a déclaré : « Le récent rapport sur la santé mondiale révèle que les maladies bucco-dentaires – telles que les caries non traitées et les maladies des gencives – toucheront 3,5 milliards de personnes d'ici 2022, ce qui en fait les affections les plus courantes. Nous avons donc voulu déterminer quel comportement d'hygiène bucco-dentaire – l'utilisation du fil dentaire, le brossage ou les visites régulières chez le dentiste – a le plus grand impact sur la prévention des accidents vasculaires cérébraux. »

Les auteurs ont analysé les comportements d’hygiène bucco-dentaire de plus de 6 000 participants.

Au cours des 25 années de suivi, 4 092 personnes n’ont pas eu d’AVC et 4 050 personnes n’ont pas eu de rythme cardiaque irrégulier.

Étonnamment, l’habitude d’utiliser du fil dentaire peut réduire efficacement le risque d’accident vasculaire cérébral

Étonnamment, toutes les personnes qui n’étaient pas atteintes de cette maladie avaient une chose en commun : elles utilisaient régulièrement du fil dentaire.

Les résultats ont montré que l'utilisation régulière du fil dentaire réduisait le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique (lorsque le flux sanguin vers le cerveau est interrompu) de 22 %, le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique (lorsqu'un caillot sanguin se forme dans le cœur) de 44 % et le risque de rythme cardiaque irrégulier de 12 %, selon le Daily Mail.

Il est nécessaire de faire de l’exercice régulièrement, de gérer le stress, de limiter la consommation d’alcool et de viande rouge, de dormir suffisamment et de contrôler la tension artérielle et le taux de cholestérol.

Selon les résultats, le fait de ne pas utiliser de fil dentaire peut contribuer à l’accumulation de bactéries et à l’inflammation dans et autour des gencives, augmentant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral.

Le Dr Sen explique : « L’utilisation du fil dentaire peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) en réduisant l’infection et l’inflammation buccales, tout en encourageant d’autres habitudes saines. » L’utilisation du fil dentaire est une habitude saine, facile, abordable et accessible partout.

Brosse à dents ou fil dentaire ?

Selon les experts, lorsque vous vous brossez les dents, vous ne nettoyez que certaines surfaces. Le fil dentaire, en revanche, peut pénétrer dans les espaces inaccessibles à la brosse à dents (sous les gencives et entre les dents) pour éliminer mécaniquement les bactéries.

La Cleveland Clinic (États-Unis) a indiqué que des recherches ont montré que si des bactéries buccales responsables des maladies des gencives pénètrent dans la circulation sanguine, elles peuvent entraîner une augmentation du taux de protéine C-réactive. Cette augmentation peut indiquer une inflammation des vaisseaux sanguins et, à terme, un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque, selon le Daily Mail.

Source : https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm