Les bananes sont très bonnes, mais ne les mangez pas avec ces 4 choses

La banane est un fruit populaire dans le monde entier. Elle regorge de nutriments bénéfiques pour la santé. Ce fruit délicieux regorge de fibres, de protéines, de bonnes graisses et de plusieurs minéraux et vitamines essentiels.

Cependant, les médecins notent que si les bananes sont combinées avec certains aliments, cela peut provoquer des effets secondaires sur la santé.

Bác sĩ khuyên: Chuối rất tốt, nhưng đừng ăn chung với 4 thứ này - Ảnh 1. — La banane est un fruit populaire dans le monde entier. Elle contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé.

Le Dr Surya Bhagwati, expert en médecine traditionnelle à l'hôpital de médecine traditionnelle Dr Vaidya (Inde), indique certains aliments que vous devriez éviter de combiner avec des bananes, car ils peuvent affecter votre santé, selon NDTV.

Voici quelques aliments que vous devriez éviter de combiner avec des bananes :

1. Lait : Selon la médecine traditionnelle, les bananes sont acides, tandis que le lait contient de la caséine. La combinaison de ces deux substances peut entraîner des troubles digestifs.

C'est une mauvaise combinaison alimentaire car elle peut provoquer une indigestion, ce qui peut entraîner des ballonnements et de l'inconfort, explique le Dr Bhagwati.

2. Aliments riches en protéines : Les bananes contiennent de la purine, très digeste. En revanche, les aliments riches en protéines comme la viande et les œufs sont digérés très lentement.

Cette combinaison peut ralentir la digestion et même provoquer une indigestion. En effet, les aliments riches en protéines peuvent provoquer une fermentation dans l'estomac, créant ainsi beaucoup de gaz dans le tube digestif. Ce phénomène est néfaste pour l'organisme et peut provoquer des désagréments.

Bác sĩ khuyên: Chuối rất tốt, nhưng đừng ăn chung với 4 thứ này - Ảnh 2. — Boire un smoothie lait-banane peut donner à certaines personnes une sensation de ballonnement.

3. Pain : Le petit-déjeuner à base de bananes et de pain existe depuis des siècles. Mais saviez-vous que cela pourrait être mauvais pour la santé ?

Le pain contient des glucides raffinés qui sont longs à digérer. Les bananes, en revanche, sont digérées rapidement. Combiner ces deux aliments aux natures opposées augmente le risque de déséquilibre digestif, ce qui est mauvais pour la santé.

4. Agrumes : Manger ces fruits avec des bananes peut provoquer des indigestions, voire des maux d'estomac chez certaines personnes. En effet, les deux sont acides. Cette combinaison peut provoquer des maux d'estomac.

Certaines études ont montré que lorsqu'ils sont consommés ensemble, les bananes et les fruits acides peuvent provoquer des problèmes tels que des nausées et des maux de tête, selon NDTV.

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