En conséquence, les personnes qui ont des difficultés à s'endormir ou qui ont un sommeil léger, qui se réveillent tôt presque tous les jours..., ont un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral, selon l'agence de presse CNN.
Des scientifiques de l'Université Virginia Commonwealth (États-Unis) ont suivi plus de 31 000 personnes sans antécédents d'accident vasculaire cérébral pendant 9 ans.
Les jeunes de moins de 50 ans, s’ils présentent des signes d’insomnie, auront un risque élevé d’accident vasculaire cérébral.
Les résultats ont montré que plus une personne présentait de signes d’insomnie, plus le risque d’accident vasculaire cérébral était élevé, en particulier chez les personnes de moins de 50 ans.
Plus précisément, les personnes présentant 5 à 8 signes d’insomnie ont un risque accru de 51 % d’accident vasculaire cérébral.
Les personnes présentant 1 à 4 signes d’insomnie ont un risque 16 % plus élevé d’accident vasculaire cérébral.
Les personnes qui ont du mal à s’endormir ou qui ont un sommeil léger… ont un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral.
Il est à noter que les auteurs ont également constaté que l'impact de l'insomnie sur le risque d'accident vasculaire cérébral était plus fort chez les personnes de moins de 50 ans. Ces personnes, si elles présentaient 5 à 8 signes d'insomnie, auraient un risque d'accident vasculaire cérébral près de 4 fois plus élevé que les personnes qui dormaient bien, selon l' Express .
Signes d'insomnie à surveiller
Selon la Mayo Clinic (États-Unis), les symptômes de l’insomnie comprennent :
- troubles du sommeil
- Se réveiller au milieu de la nuit
- se réveiller trop tôt le matin
- Se sentir privé de sommeil
- Somnolence diurne
- Anxiété, dépression et irritabilité
- Angoisse du sommeil, sujet aux erreurs ou aux accidents
- Difficulté à se concentrer et à se souvenir.
Il existe de nombreuses thérapies qui peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil. Ainsi, identifier les problèmes de sommeil qui augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral pourrait conduire à un traitement plus précoce qui pourrait réduire le risque d'accident vasculaire cérébral plus tard dans la vie, a déclaré l'auteur principal, le Dr Wendemi Sawadogo, chercheur à la Virginia Commonwealth University, selon CNN .
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