L'alimentation, comme les boissons, est très efficace pour brûler la graisse abdominale. Il n'existe pas de boisson miracle qui puisse mincir instantanément, mais en choisissant des aliments sains et en suivant un programme d'exercice physique, vous obtiendrez de bons résultats en matière de perte de poids.
Eau de riz brun
L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec fait état d'une consultation médicale du BSCKI. Duong Ngoc Van a expliqué que le riz brun est riche en fibres, un groupe de stimulants qui stimulent le métabolisme. Si vous êtes en train de perdre du poids, privilégiez les fibres provenant d'aliments sains comme le riz brun.
L'eau de riz brun grillé est facile à boire, facile à préparer, aide à accélérer la perte de graisse et brûle les calories plus efficacement.
L’eau de riz brun grillé et l’eau de feuille de goyave sont très bonnes pour perdre du poids.
eau de feuille de goyave
Les feuilles de goyave fraîches contiennent du polyphénol, un composé qui contribue à inhiber la production d'alpha-glucosidase. Elles contribuent ainsi à réduire l'absorption du sucre, favorisant ainsi une perte de poids naturelle et sûre.
L'eau de feuille de goyave est très facile à boire, adaptée à une utilisation quotidienne pour étancher la soif et perdre du poids.
Thé blanc
Le thé blanc stimule votre métabolisme, ce qui peut vous aider à brûler davantage de graisses, notamment viscérales. Il contient également de l'EGCG, le même composé que le thé vert, connu pour stimuler le métabolisme.
Café noir
Le café noir favorise l'élimination de la graisse viscérale. Il contient de la théobromine, de la théophylline et de l'acide chlorogénique, qui ont un effet positif sur le métabolisme et favorisent la perte de poids.
Eau de coco
Cette eau aide non seulement à éliminer les graisses mais aide également à prévenir l'accumulation de graisse, réduisant ainsi le risque d'artères obstruées et de maladies liées à la tension artérielle. 100 ml d'eau de coco contiennent 18,9 calories et ont des propriétés hypocholestérolémiantes.
Voici les boissons qui aident à réduire efficacement la graisse abdominale. Si vous envisagez de perdre du poids, ne les négligez pas.
Source
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