Para comenzar el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: ¿Cómo reducir la grasa de las axilas?; 5 riesgos para la salud a los que prestar atención si se pierde peso rápidamente; El té, las manzanas y las bayas tienen el efecto de reducir el riesgo de pérdida de memoria relacionada con la edad...
El dolor continuo en estos 3 lugares puede advertir de cáncer
El cáncer de cuello uterino se produce cuando las células anormales en el revestimiento del cuello uterino crecen sin control.
Como con cualquier cáncer, la detección temprana de los síntomas puede salvar vidas. Aunque algunas personas con cáncer de cuello uterino no presentan ningún síntoma, existen algunas señales de alerta a las que hay que prestar atención.
El cáncer de cuello uterino se produce cuando las células anormales en el revestimiento del cuello uterino crecen sin control.
El dolor en la parte baja de la espalda o la pelvis debe revisarse si no mejora después de dos o tres semanas, dice la ginecóloga Susanna Unsworth, ex del NHS .
Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, el dolor puede localizarse en la zona lumbar, entre los huesos de la cadera (pelvis) o en la parte inferior del abdomen.
La Dra. Nikita Patel, que trabaja en el Vitality Health Centre (Reino Unido), también da una advertencia similar: consulte a un médico lo antes posible si tiene dolor abdominal bajo, dolor pélvico o de espalda, o dolor durante las relaciones sexuales.
La Dra. Nikita Patel comparte otros tres síntomas de cáncer de cuello uterino a los que hay que prestar atención. La siguiente parte de este artículo se publicará en la página de salud el 28 de junio .
¿Cómo reducir la grasa de las axilas?
El exceso de grasa puede acumularse en muchas partes del cuerpo, desde el abdomen, los brazos, los muslos hasta los órganos internos. Un lugar donde la grasa se acumula, aunque no lo desees, es la axila. Para reducir la grasa axilar, el ejercicio regular es necesario, pero no suficiente.
La grasa en las axilas es más probable que aparezca cuando aumentamos de peso, especialmente en mujeres mayores de 50 años. La mala alimentación y la falta de ejercicio son causas comunes del aumento de peso.
El ejercicio regular y una dieta adecuada ayudarán a reducir la grasa de las axilas de manera efectiva.
Además, algunas personas son propensas a subir de peso debido a un metabolismo lento, problemas con la hormona tiroidea, comer en exceso debido a la depresión y otras causas que contribuyen al aumento de peso y la acumulación de grasa en las axilas. Para reducir la grasa axilar, los dos métodos principales son una alimentación saludable y el ejercicio .
La dieta juega un papel fundamental en la acumulación de grasa, ya sea en las axilas, la espalda, los muslos, los glúteos o el abdomen. Al ajustar la dieta, es importante reducir el consumo de alimentos con almidón blanco, como pan, pasteles, pizza, papas fritas, galletas, pasteles y otros alimentos. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 28 de junio .
5 riesgos para la salud a tener en cuenta si pierde peso rápidamente
Los expertos en salud recomiendan perder peso de forma saludable y sostenible mediante ejercicio regular y una alimentación saludable. Perder peso demasiado rápido con dietas estrictas, medicamentos, suplementos, etc., puede ser perjudicial para el organismo.
Se considera pérdida de peso rápida una pérdida de aproximadamente 1 kg por semana, de forma continua durante varias semanas o más. Las formas comunes de perder peso rápidamente incluyen reducir drásticamente las calorías, usar laxantes o suplementos para bajar de peso.
Una dieta estricta y el ejercicio de alta intensidad ayudan a perder peso muy rápidamente, pero pueden fácilmente hacer que tu cuerpo se sienta cansado, desnutrido y que tus músculos se vuelvan más pequeños.
Sin embargo, perder peso demasiado rápido puede ser perjudicial para la salud y provocar aumento de peso y desequilibrio hormonal.
Los riesgos para la salud que enfrentan las personas que pierden peso rápidamente incluyen:
Mala nutrición. Las dietas para bajar de peso rápidamente suelen incitar a las personas a comer muy poco y a reducir drásticamente las calorías. Esto puede provocar deficiencias de ciertas vitaminas y minerales, lo que a la larga puede derivar en problemas de salud crónicos.
Cálculos biliares. Los estudios demuestran que entre el 12 % y el 25 % de las personas que pierden peso demasiado rápido en poco tiempo desarrollarán cálculos biliares. Los cálculos biliares también pueden causar otras complicaciones médicas. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
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