Reflujo gastroesofágico ¿se debe al estilo de vida moderno?
Comer de forma irregular, beber mucho alcohol y bebidas carbonatadas y acostarse inmediatamente después de comer pueden provocar reflujo gastroesofágico.
El reflujo gastroesofágico es una enfermedad común del tracto digestivo. Cualquier persona corre el riesgo de padecerla.
El Dr. Doan Hoang Long, del Centro de Endoscopia y Cirugía Endoscópica del Sistema Digestivo del Hospital General Tam Anh de la ciudad de Ho Chi Minh, afirmó que el reflujo gastroesofágico tiende a aumentar, especialmente en personas con estilos de vida y hábitos alimentarios poco saludables.
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| No comer ni beber con moderación, beber mucho alcohol y bebidas carbonatadas y acostarse inmediatamente después de comer pueden provocar reflujo gastroesofágico. |
El Centro de Endoscopia y Cirugía Endoscópica de este hospital informó que, en los primeros seis meses del año, recibió más de 40.000 consultas, de las cuales más de 12.000 presentaron reflujo gástrico en diversos niveles, lo que representa un aumento del 40 % en comparación con el mismo período del año anterior. Se estima que por cada cuatro personas que acuden a una consulta, una presenta reflujo gastroesofágico. Muchos casos de esta enfermedad se deben a estilos de vida poco científicos .
El reflujo gastroesofágico es causado por muchos factores. Entre ellos, los que no se pueden modificar son la edad, el sexo y la genética. Hábitos cotidianos como el consumo excesivo de comida rápida, estimulantes, bebidas carbonatadas, el tabaquismo y el abuso de alcohol son factores influyentes.
Factores como la falta de ejercicio, acostarse inmediatamente después de comer y el estrés frecuente también favorecen la aparición o el aumento del reflujo gastroesofágico.
El doctor Long explicó que los hábitos alimenticios poco saludables, el estilo de vida poco científico y el ejercicio ejercen presión sobre el esfínter esofágico, lo que hace que este se debilite con el tiempo y se abra y cierre de manera anormal, creando condiciones para que el ácido del estómago refluya sin control.
Una dieta desequilibrada también provoca un aumento excesivo de peso, aumentando la presión y el volumen abdominal, lo que afecta directamente al esfínter esofágico inferior. Esto constituye un factor de riesgo de hernia de hiato.
La ajetreada vida moderna provoca estrés y estrés prolongado en muchas personas. En este momento, la acidez gástrica se sobreregula, junto con las fuertes contracciones estomacales, lo que provoca la expansión del músculo cardíaco (músculo liso que separa el esófago del estómago), facilitando el reflujo ácido.
El estrés también causa disfunción digestiva, los alimentos que quedan en el estómago producen gases, aumentando la presión, provocando que el cardias se abra, provocando reflujo gástrico.
La Sra. N., de 37 años, es jefa del Departamento de Contabilidad de una empresa. Debido a su apretada agenda de trabajo, apenas tiene tiempo para hacer ejercicio y ha aumentado de peso de forma descontrolada. Durante los últimos meses, ha sufrido acidez, amargura de boca, dolor en la región epigástrica (por encima del ombligo), ronquera y tos persistente. Creyó que tenía neumonía, pero tomar medicamentos para la tos durante varios meses no le ayudó.
El médico le diagnosticó a la Sra. Ng enfermedad por reflujo gastroesofágico, que le causaba tos persistente. La causa principal fue un estilo de vida poco científico y la presión laboral, según el Dr. Long. Tras tres meses de tomar medicación, junto con un cambio de estilo de vida saludable y una reducción de la presión laboral, sus síntomas mejoraron significativamente.
"Entre el 20 y el 80 % de los pacientes no detectan lesiones en la endoscopia", añadió el médico, añadiendo que es fácil pasarlas por alto o confundirlas con otras enfermedades digestivas. La enfermedad causa síntomas desagradables como eructos, acidez, náuseas, vómitos, dolor de garganta, ronquera, tos y dolor en la región epigástrica (por encima del ombligo).
Para diagnosticar esta enfermedad, se requieren pruebas especializadas, como mediciones de pH esofágico e impedancia de 24 horas. Según el número de episodios de reflujo, su naturaleza y el tiempo de exposición del esófago al ácido, etc., el médico diagnosticará con precisión la causa y proporcionará el tratamiento adecuado.
El tratamiento consiste en medicamentos o cirugía, combinados con una dieta equilibrada, un estilo de vida saludable, ejercicio y el mantenimiento de un peso adecuado. Los síntomas pueden mejorar gradualmente y la enfermedad puede curarse por completo.
Para evitar esto, el Dr. Long recomienda no ganar demasiado peso, no comer demasiado, no consumir alcohol, dividir las comidas en porciones pequeñas (4-5 comidas al día) y no acostarse inmediatamente después de las comidas.
Las personas con reflujo ácido inducido por estrés necesitan equilibrar el trabajo y participar en actividades de descanso y recreación para reducir el estrés y la ansiedad. Un estado mental relajado ayuda a aumentar la eficacia del tratamiento.
En los casos en que los cambios de estilo de vida y el tratamiento médico no son efectivos después de 3 a 6 meses, el médico puede considerar la cirugía endoscópica o la cirugía transoral endoscópica para crear una válvula antirreflujo.
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Fuente: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html
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