Hábitos poco conocidos aumentan inesperadamente el riesgo de enfermedad renal

Los riñones trabajan duro para filtrar los desechos y el exceso de líquido de la sangre, al mismo tiempo que equilibran la presión arterial y los minerales.

La enfermedad renal crónica (ERC) se produce cuando los riñones no funcionan correctamente. Entre los factores de riesgo conocidos para la insuficiencia renal se incluyen los antecedentes familiares, la diabetes y la hipertensión arterial, según la Dra. Shahzia A. Lakhani, directora de educación clínica de la Fundación Americana del Riñón. La obesidad también aumenta el riesgo de insuficiencia renal, ya que aumenta el riesgo de diabetes e hipertensión arterial.

La enfermedad renal crónica ocurre cuando los riñones no funcionan correctamente.

Lo que la gente quizás no sepa, señala Lakhani, es que el uso o abuso crónico y a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno, naproxeno o paracetamol, también aumenta el riesgo de desarrollar o empeorar la insuficiencia renal debido a los efectos de los analgésicos en la función renal, según el sitio de noticias de salud Health Digest.

¿Por qué los analgésicos pueden provocar daño renal?

La gente a menudo toma analgésicos para el dolor de cabeza o el dolor en las articulaciones, como el dolor de rodilla... Aunque los analgésicos se consideran seguros, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios.

Los analgésicos pueden reducir el flujo sanguíneo a los riñones, lo que podría provocar daño renal con el tiempo, especialmente en personas con afecciones preexistentes como presión arterial alta o diabetes, dijo Lakhani.

Lo que la gente quizás no sepa es que el uso o abuso a largo plazo de analgésicos también conlleva el riesgo de desarrollar o empeorar la insuficiencia renal.

Para proteger la función renal al tomar analgésicos, use la dosis efectiva más baja durante el menor tiempo posible, evite combinar varios analgésicos y recuerde beber muchos líquidos.

Los pacientes renales deben consultar a sus médicos sobre el manejo del dolor, aconseja Lakhani.

Otros hábitos que conducen a la enfermedad renal

Según investigaciones, fumar más de 20 cigarrillos al día puede aumentar el riesgo de enfermedad renal. Incluso fumar tan solo 5 cigarrillos al día aumenta significativamente los niveles séricos de creatinina. Los niveles altos indican problemas con la función renal.

La apnea obstructiva del sueño también conduce a insuficiencia renal porque la afección puede aumentar la presión arterial, el estrés oxidativo y causar hipoxia renal.

Un estudio realizado en 2022 con 470.000 personas también reveló que comer demasiado pan blanco y mucha carne procesada aumentaba el riesgo de insuficiencia renal. El estudio sugirió comer pan negro y caminar para ayudar a reducir el riesgo de insuficiencia renal.

Además, comer demasiada sal, demasiada azúcar y no beber suficiente agua también puede dañar los riñones.

Ignorar los primeros síntomas

En particular, muchas personas suelen ignorar los primeros signos de la enfermedad renal cuando aún es posible tratarla a tiempo. Retrasan la visita al médico o la adopción de medidas para proteger los riñones. Con el tiempo, esto provoca un daño renal grave. Si acude al médico en las primeras etapas, este puede sugerir medidas para restablecer la función renal, según el Times of India.

Es posible que las personas no noten los signos de insuficiencia renal al principio, pero algunas presentan orina espumosa, fatiga o pérdida de peso. En etapas más avanzadas, las personas con insuficiencia renal pueden presentar dificultad para concentrarse, hinchazón en las manos y los pies, o dolores musculares.

Fuente: https://thanhnien.vn/thoi-quen-it-nguoi-biet-khong-ngo-lam-tang-nguy-co-mac-benh-than-185241110040810912.htm