En consecuencia, el ejercicio moderado o vigoroso puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson, incluida la fatiga, según el sitio de noticias de salud Health Day.
La enfermedad de Parkinson es común en las personas mayores. Los estudios demuestran que las personas mayores de 50 años son las más propensas a padecerla. El riesgo aumenta con la edad y es mayor en personas de 60 años o más.
El ejercicio moderado o vigoroso puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson
Para saber si el ejercicio puede mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, científicos de la Universidad de Guelph, Ontario (Canadá), realizaron un ensayo con pacientes de Parkinson.
Dividieron a los participantes en tres grupos de 10 personas cada uno, con diferentes etapas de la enfermedad de Parkinson. Cada grupo se ejercitó tres veces por semana en un gimnasio durante 10 semanas.
Los participantes tenían entre 45 y 79 años y participaban en uno de dos regímenes de ejercicio, de intensidad moderada o de alta intensidad.
Los autores monitorearon una variedad de parámetros, incluido el consumo máximo de oxígeno, la fatiga o susceptibilidad a la fatiga, la marcha, el equilibrio y los síntomas motores de los participantes.
La enfermedad de Parkinson es una enfermedad común en los ancianos.
Los resultados encontraron que:
- El ejercicio ayuda a aumentar los niveles de oxígeno en las personas con enfermedad de Parkinson; cuanto mayor sea la intensidad del ejercicio, mayores serán los niveles de oxígeno.
- Cualquier intensidad de ejercicio ayuda a los pacientes a reducir los síntomas motores en un 25%.
- El ejercicio de cualquier intensidad ayuda a reducir los niveles de fatiga con el tiempo.
- Según Health Day , ninguna cantidad de ejercicio afectó la marcha, el equilibrio ni la presión arterial de los participantes.
Los autores dicen que la mayoría de las personas con Parkinson pueden hacer ejercicio a cualquier intensidad con la que se sientan cómodos sin temor a perder beneficios.
Según el Dr. Millar Millar, autor principal de la Universidad de Guelph, este estudio contribuirá a mejorar el conocimiento sobre los beneficios del ejercicio para las personas con enfermedad de Parkinson, de modo que los médicos y las familias puedan ayudar a los pacientes a ejercitarse tanto como sea posible. Ante cualquier enfermedad, además de tomar medicamentos, también debemos considerar el ejercicio.
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Fuente: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-suc-manh-ky-dieu-cua-tap-the-duc-doi-voi-nguoi-lon-tuoi-185240925170155662.htm
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