Un hombre con cáncer colorrectal tiene el hábito de contener frecuentemente las deposiciones.
Recientemente, el médico taiwanés Chen Rongjian (China) compartió el caso de un paciente de 50 años con cáncer colorrectal .
Se sabe que debido a la naturaleza de su trabajo, este hombre tiene hábitos alimenticios irregulares desde joven y a menudo retiene sus evacuaciones intestinales.
Cuando llegó a los 30 y 40 años, sus nervios autónomos se acostumbraron a este hábito y le hicieron muy difícil defecar, a veces incluso sentándose en el inodoro durante una hora sin poder defecar.
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Para satisfacer sus necesidades personales, solía usar laxantes y enemas, pero solo satisfacían sus necesidades inmediatas. Recientemente, se sintió hinchado y algo no iba bien, así que fue al hospital. Tras una endoscopia y varias pruebas, el médico concluyó que tenía cáncer colorrectal en etapa 3.
El Dr. Chen citó investigaciones internacionales y señaló que contener las deposiciones durante un tiempo prolongado aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. "Retener las heces provoca que el intestino grueso se convierta en un ambiente de fermentación insalubre, lo que puede provocar fácilmente la formación de lesiones en la mucosa". También recordó que, cuando no es conveniente ir al baño al aire libre, "está bien contener las deposiciones ocasionalmente, pero no debe convertirse en un hábito".
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando retienes las evacuaciones intestinales?
Generalmente la sensación de necesidad de defecar ocurre después de comer o beber café porque el café tiene el efecto de estimular los intestinos.
Contener la deposición significa contraer los músculos del esfínter. Después de 2 horas, sentirá presión en el abdomen. Después de 6 horas, su cuerpo empieza a reaccionar a las heces, lo cual no es bueno. Es posible que pierda las ganas de defecar, no porque haya evacuado, sino porque está estreñido.
Después de 12 horas, el estómago se estira por la presión y no se aplana por mucho que lo intentes. Cuanto más tiempo permanezca en el cuerpo, más duras se vuelven las heces, lo que dificulta su evacuación.
Para evitar consecuencias indeseadas, el Dr. Sonpal recomienda ir al baño tan pronto como el cuerpo lo indique o, como máximo, 1 o 2 horas después.
Enfermedades latentes causadas por el hábito de retener las deposiciones regularmente
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Provoca estreñimiento
El intestino grueso tiene la capacidad de absorber agua de las heces. Al contener la deposición, las heces permanecen más tiempo en el intestino y absorben más agua. Esto provoca que las heces se sequen y provoquen estreñimiento.
Causas de las hemorroides
Cuando las heces son duras y difíciles de evacuar, ejercen presión sobre las venas que rodean el recto y el ano. Esta presión se debe a estar sentado demasiado tiempo y a realizar esfuerzos excesivos. Las venas sometidas a presión durante mucho tiempo se inflaman y causan hemorroides. Los síntomas típicos de la enfermedad son molestias anales, picazón, dolor e incluso sangrado anal.
Provoca infecciones del tracto urinario
El colon, también conocido como intestino grueso, y la vejiga se encuentran cerca uno del otro en el cuerpo y tienen conexiones nerviosas. Retener las deposiciones durante demasiado tiempo puede causar que el colon se llene y presione la vejiga, lo que provoca la sensación de necesidad de orinar, aunque la vejiga no esté realmente llena.
Además, tener demasiadas heces en el intestino grueso también aumentará el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Riesgo de prolapso rectal
Retener las deposiciones durante mucho tiempo puede causar prolapso rectal. Según este principio, cuando se acumulan suficientes heces en los intestinos, se genera una reacción estimulante en el cerebro, provocando la sensación de necesidad de defecar. Sin embargo, si se retienen las deposiciones durante mucho tiempo, el recto dejará de recibir la misma estimulación y se prolapsará gradualmente (este fenómeno es similar a las hemorroides).
Mayor riesgo de cáncer de intestino
La falta de eliminación de heces implica que las toxinas se retienen e incluso se absorben en el cuerpo, lo que provoca cansancio, debilidad y debilitamiento del sistema inmunitario. Esta es también la principal causa de hemorroides, cáncer intestinal y cáncer colorrectal en personas que intentan contener la defecación.
Desarrollar hábitos intestinales científicos para prevenir enfermedades
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Debes consumir mucha fibra, como verduras, tubérculos, frutas, frutas frescas y frutos secos. Consume más alimentos laxantes como boniatos, plátanos, aguacates, etc.
- Aumentar los alimentos que contengan vitaminas del grupo B como cereales y papaya para estimular la motilidad intestinal.
- Limite los alimentos grasosos, fritos, picantes y los estimulantes como el café, el té, la cerveza y el alcohol.
Beba suficiente agua todos los días, entre 2 y 2,5 litros al día. Debe beber agua tibia al despertarse y cuando tenga hambre.
- Practica ejercicio ligero como caminar, trotar, yoga,...
Duerme lo suficiente todos los días, unas 7-8 horas. Acostúmbrate a no trasnochar, a acostarte puntualmente y levantarte temprano.
- Adquiera el hábito de defecar a una hora fija del día, no retenga las evacuaciones durante demasiado tiempo.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm
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