GĐXH - Si quieren que sus hijos sean más felices, los padres pueden consultar los consejos de expertos famosos que aparecen a continuación.
En lo que respecta a consejos para padres, Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard, y Laurie Santos, profesora de la Universidad de Yale, realizaron un estudio sobre la felicidad de los niños.
A través de investigaciones, descubrieron que los niños felices cuando crecen tendrán mayores posibilidades de éxito, buen desempeño laboral y mejores relaciones sociales en comparación con sus pares.
Cuando los padres son felices, los hijos también lo son. Foto ilustrativa.
Aquí se presentan algunos de los mejores consejos que Brooks y Santos comparten para los padres sobre cómo criar niños felices.
Enseñe a sus hijos a ser influenciadores positivos porque la felicidad es contagiosa
Brooks y Santos coinciden en que la felicidad es contagiosa. Cuando los padres son felices, los hijos son felices.
En Harvard Business Review, Brooks dijo que el problema número uno que ve en las familias es la propagación de la negatividad.
Esto nos enseña a cada uno de nosotros a hacer lo contrario, a intentar inyectar el “virus de la felicidad” en nuestras familias y hacerlo intencionalmente.
Según las investigaciones, el contagio se aplica a todas las emociones. Por eso, los padres deben comportarse de forma saludable si quieren que sus hijos hagan lo mismo.
"Para bien o para mal, los padres tienen un enorme impacto en las emociones y los niveles de ansiedad de sus hijos", dice Santos.
Si los padres se sienten ansiosos por las calificaciones o las relaciones sociales de sus hijos, los niños trasladarán esa ansiedad a sus vidas.
Controlar la ansiedad y practicar un poco de autocompasión (incluso tomarse tiempo libre del trabajo para aliviar el estrés en la vida personal) puede ser de gran ayuda.
Enseñar a los niños que las emociones negativas son normales
“A veces nos sentimos tristes, ansiosos, frustrados, lo que sea”, dice el profesor Santos. “Son cosas muy normales. Son difíciles para los adultos y pueden ser especialmente difíciles para los niños”.
Al ver a sus hijos en situaciones infelices, los padres a menudo se apresuran a animarlos contándoles chistes, prometiéndoles llevarlos a comprar regalos, dándoles dulces o un juguete nuevo.
Estas soluciones temporales no resuelven por completo las emociones negativas del niño. De hecho, inadvertidamente, enseñan a los padres a evitarlas.
Prepare a los niños para los problemas que puedan encontrar, con el nivel de peligro adecuado a su edad. Foto ilustrativa.
Enseñe a sus hijos a no tener miedo del mundo.
El mundo está lleno de negatividad, pero si los padres intentan preparar a sus hijos para cada peor escenario, corren el riesgo de asustarlos.
“ Eso no protegerá a los niños, sino que los provocará ansiedad y les impedirá alcanzar el éxito”, afirma el profesor Brooks.
En un estudio de psicología relacionado de 2021 publicado en The Atlantic, Brooks afirmó: «Los niños también tienden a no gustarles sus trabajos y a tener un peor desempeño que sus compañeros».
Brooks sugiere preparar a los niños para los problemas que puedan encontrar, con niveles de peligro apropiados para su edad.
Los padres pueden enseñar a sus hijos a no subirse al auto de un extraño al volver a casa sin que tengan miedo de los extraños en todas las situaciones.
" Los padres no deberían enseñar a sus hijos que el mundo da miedo y está lleno de peligros. En cambio, deberían enseñarles a tener fe en el futuro, en que hay gente buena y en que las cosas mejorarán", dijo Brooks.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm
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