¿Cómo reducir el dolor de columna lumbar?

La columna lumbar es responsable de sostener la parte superior del cuerpo, permitiéndonos movernos con facilidad. Esta parte de la columna es especialmente susceptible a la presión y las lesiones. Las causas comunes del dolor lumbar incluyen distensiones musculares, daño de ligamentos, hernias discales, estenosis espinal y osteoartritis, según el sitio web de salud Prevention.

El dolor lumbar se puede tratar con las siguientes medidas:

Fisioterapia

El ejercicio y la fisioterapia son algunas de las maneras más efectivas de aliviar el dolor lumbar. Los ejercicios suaves se enfocan en la zona lumbar, el abdomen y las caderas, reduciendo la tensión y el dolor en la columna. Es importante tener en cuenta que los pacientes no deben hacer ejercicio por su cuenta, sino buscar la guía de un profesional.

Medicamento

Ciertos analgésicos pueden ayudar a aliviar las molestias del dolor lumbar.

La medicación suele ser el primer tratamiento para el dolor lumbar. Existen diferentes tipos de medicamentos disponibles según la gravedad y la causa subyacente del dolor.

Si el dolor es leve o moderado, utilice analgésicos de venta libre como acetaminofeno o medicamentos antiinflamatorios no esteroides como ibuprofeno y naproxeno.

También se pueden recetar relajantes musculares y antidepresivos para ayudar a controlar el dolor y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, es importante que los pacientes solo usen estos medicamentos según las indicaciones de su médico y que sean conscientes de los posibles efectos secundarios, como somnolencia y problemas de coordinación.

Inyecciones

Las inyecciones epidurales de esteroides, una combinación de esteroides y anestésicos, pueden utilizarse para aliviar el dolor lumbar. El medicamento se inyecta en la zona que rodea la médula espinal para ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

Cirugía

La cirugía se considera el último recurso para tratar la lumbalgia. Este tratamiento se reserva para casos en los que tratamientos menos invasivos no han sido eficaces.

Sin embargo, para algunas personas, la cirugía es la mejor solución para abordar la causa subyacente del dolor. Dependiendo de la afección específica, el médico elegirá el método quirúrgico adecuado. Los resultados y el tiempo de recuperación de cada caso también dependen del tipo de cirugía y del estado de salud personal, según Prevention.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm