¿Qué hacer cuando a tu hijo le duele la cabeza?

Cuando los niños tienen dolores de cabeza frecuentes, las familias pueden darles masajes suaves o llevarlos a ver a un médico para que les haga acupuntura y aprendan a relajarse a través de imágenes guiadas.

Masaje

El masaje puede ser útil cuando su hijo sufre dolores de cabeza a diario. Esto puede combinarse con una dieta saludable, ejercicio regular para controlar el estrés y evitar otros factores que causan dolores de cabeza en los niños. El masaje tiene pocos efectos secundarios, pero las familias deben consultar a un médico antes de usarlo.

Acupuntura

La acupuntura también puede ser beneficiosa para niños con dolor de cabeza. Este método utiliza agujas finas que penetran la piel, liberando endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo. Los tratamientos de acupuntura suelen administrarse una o dos veces por semana durante cuatro a seis semanas. Las complicaciones derivadas de la inserción de la aguja pueden incluir sangrado leve y hematomas, y la infección es poco frecuente.

Los niños con dolor de cabeza pueden tratarse con masajes o intervención médica. Foto: Hospital Infantil de Filadelfia

Biorretroalimentación

La biorretroalimentación es un tratamiento sin medicamentos que ayuda a los niños a aprender a controlar el dolor. También es un tratamiento ampliamente utilizado para las migrañas. Por ejemplo, un dispositivo de biorretroalimentación puede mostrarle a un niño si tiene tensión en los músculos del cuello, lo cual causa dolores de cabeza. Al observar cómo cambian estas mediciones, el niño aprende cuándo su cuerpo está tenso y a relajarse. La biorretroalimentación está disponible en clínicas y hospitales, es segura y no tiene efectos secundarios.

Imaginación guiada

La imaginación guiada, la autohipnosis o las técnicas de relajación pueden ser útiles para prevenir los dolores de cabeza en niños. Los niños suelen dominar esta técnica porque usan su imaginación para relajarse. Las familias deben llevar a sus hijos a un pediatra especializado en esta técnica.

Además de las medidas mencionadas, las familias deben proporcionar a sus hijos una nutrición adecuada, aumentando el contenido de algunas de las siguientes sustancias para prevenir o reducir los dolores de cabeza. Se recomienda consultar con un pediatra antes de aplicar cualquier suplemento dietético.

Vitamina B2 (riboflavina) : La riboflavina es una vitamina B que puede reducir los dolores de cabeza. Entre los efectos secundarios poco frecuentes se incluyen diarrea, aumento de la micción y orina decolorada.

Magnesio: Los suplementos de magnesio también pueden ayudar a reducir la cantidad de dolores de cabeza. Los adolescentes que sufren migrañas pueden tener niveles de magnesio más bajos que quienes no las padecen. Los suplementos de magnesio pueden causar diarrea e interactuar con algunos medicamentos.

Coenzima Q10 (CoQ10): Es un antioxidante presente en todas las células del cuerpo. Sin embargo, un tercio de los niños con migrañas presentan deficiencia de esta sustancia. Está disponible como suplemento diario. Entre los efectos secundarios leves y poco frecuentes se incluyen náuseas, vómitos, diarrea, pérdida de apetito y acidez estomacal.

Chile (Según Niños Saludables )

Enlace de origen: https://vnexpress.net/lam-gi-khi-tre-bi-dau-dau-4616932.html