Reprimir un estornudo puede crear presión en las vías respiratorias, lo que provoca dolor en el pecho, infecciones de oído y, con menor frecuencia, ruptura de vasos sanguíneos.
Estornudar es la forma en que el cuerpo elimina irritantes como gérmenes, polen o polvo de la nariz y la garganta. Muchas personas retienen los estornudos por cortesía en público o durante reuniones.
Según la Asociación Americana del Pulmón, un estornudo fuerte puede expulsar decenas de miles de gotitas por la nariz a velocidades de hasta 160 kilómetros por hora. Si aguantas el estornudo, el aire atrapado presiona las vías respiratorias, lo que puede causar diversos problemas.
Dolor en el pecho
Reprimir la fuerza de un estornudo puede causar una incómoda sensación de opresión en el pecho. La presión del aire presiona el diafragma (el músculo del pecho que nos ayuda a respirar). También puede sentir presión en el pecho y las costillas.
tímpano perforado
Una ruptura del tímpano puede ocurrir al contener un estornudo, pero esto es poco frecuente. La nariz y el oído están conectados por la trompa de Eustaquio. Al contener un estornudo, la presión en la nariz aumenta y esta presión se transmite al oído a través de la trompa de Eustaquio, causando un traumatismo en el tímpano. Si un estornudo es fuerte y se contiene repetidamente, existe un alto riesgo de ruptura del tímpano.
Estornudar ayuda a eliminar los irritantes de la nariz. Foto: Freepik
Infección de oído
Los estornudos causados por un resfriado suelen transportar mucha mucosidad que contiene virus o bacterias. Estas pueden pasar de la nariz a través de la trompa de Eustaquio hasta el oído, creando las condiciones para el desarrollo de infecciones del oído medio. El oído medio puede llenarse de pus, causando pérdida de audición y dolor de tímpano. Otros síntomas incluyen dolor de cabeza, malestar y fiebre alta superior a 39 grados.
Rotura de vaso sanguíneo
Estornudar crea una presión de aire que puede provocar la ruptura de los capilares de los ojos, la nariz o los tímpanos. Tras contener el estornudo, pueden aparecer manchas rojas en el globo ocular, lo cual indica que los vasos sanguíneos se han visto afectados.
Estornudar es incómodo, pero la mayoría de las veces no pone en peligro la vida. Para evitar contagiar enfermedades, la persona que estornuda debe cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable. Luego, deséchelo y lávese bien las manos con agua y jabón o use desinfectante de manos. Si no tiene un pañuelo desechable, lo mejor es estornudar en el codo, voltear la cara o mantenerse alejado de otras personas.
Anh Chi (según Livestrong )
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