Ayude a su hijo a dejar de usar el teléfono

Cada verano, los teléfonos se convierten en los “amigos cercanos” de muchos niños cuando el tiempo libre es largo pero faltan actividades alternativas saludables.

Niños participan en una clase de baloncesto en la Casa de Niños de Ciudad Ho Chi Minh durante el verano - Foto: THANH HIEP

Esto facilita que los niños se vuelvan adictos a las redes sociales, donde hay mucho contenido potencialmente dañino por la falta de censura informativa, provocando consecuencias tanto para la salud como para la psicología.

Riesgos para la salud y psicológicos

Según la maestra en psicología Nguyen Thi Anh Thu, profesora de la Facultad de Educación de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de la Universidad Nacional de Ciudad Ho Chi Minh, una de las razones por las que los niños usan sus teléfonos con tanta frecuencia durante las vacaciones de verano es porque quieren relajarse y recompensarse después de un duro año de estudio.

En particular, el contenido en las redes sociales actuales está diseñado para ser atractivo, especialmente los videos cortos que pueden atraer fácilmente a los niños. Además, la necesidad de conectar con amigos y el miedo a perderse algo (FOMO, por sus siglas en inglés) también contribuyen a que los niños usen más sus teléfonos.

De igual manera, el maestro en Psicología Nguyen Ngoc Vui, profesor de la Facultad de Educación de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de la Universidad Nacional de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que las redes sociales son un mundo virtual donde las personas comparten y reciben información. Sin embargo, esta información suele ser inventada, por lo que los niños fácilmente malinterpretan su realidad.

Pasar demasiado tiempo en el mundo virtual reduce la capacidad de los niños para interactuar en la vida real. No es raro que los niños escriban mensajes de texto mientras comen o coman rápido para volver a sus teléfonos.

En particular, consumir demasiados videos de ritmo rápido reduce la capacidad de los niños para pensar profundamente, pierde gradualmente la capacidad de debatir y se vuelve pasivo ante la información. Mientras tanto, los niños no tienen la capacidad de seleccionar, debatir y protegerse del contenido dañino.

Aprenda a utilizar las redes sociales de forma segura

Según la psicóloga Nguyen Thi Anh Thu, para limitar esta situación, los padres deberían primero hablar con sus hijos para llegar a acuerdos específicos. Al tener derecho a opinar sobre temas que les conciernen, los niños tendrán mayor responsabilidad y compromiso con la implementación. Además, los padres pueden recurrir a aplicaciones de aprendizaje y entretenimiento que ayudan a los niños a asimilar conocimientos de forma amena y hacen que el uso del teléfono sea más útil y orientado.

Además, para ayudar a los niños a autorregular su uso de las redes sociales, los padres deben influir simultáneamente en su concienciación, actitud y comportamiento. En primer lugar, es necesario proporcionarles información clara sobre los efectos nocivos del abuso del teléfono, incluyendo los efectos sobre la salud, el riesgo de adicción a los videojuegos y la falta de seguridad en línea.

Los padres deben tener una conversación honesta, dejando claro que limitar el uso del teléfono es para el beneficio del niño, no una imposición. Finalmente, en cuanto al comportamiento, es necesario orientar a los niños sobre cómo usar las redes sociales de forma segura, a la vez que se les anima a comprometerse con el uso adecuado y la autosupervisión.

La psicóloga Nguyen Ngoc Vui cree que para ayudar a los niños a tener un verano saludable y significativo, los padres deben permitir que sus hijos participen en cursos de verano sobre habilidades para la vida, deportes o actividades de verano de buena reputación.

Por lo tanto, si es posible, toda la familia debería participar en una actividad común, como correr, nadar o aprender un deporte. Esto no solo mejora la salud, sino que también ayuda a fortalecer la conexión y la comunicación entre padres e hijos.

Con la brecha generacional, es importante encontrar actividades que funcionen para toda la familia. Pasar tiempo de calidad juntos ayudará a los niños a comprender que el mundo real puede ser tan divertido y gratificante como el mundo virtual.

Dale a tu hijo el verano para que crezca

La Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung, fundadora del Ibsen Small Theater, cree que el verano es la época ideal para que los niños desarrollen habilidades para la vida. En lugar de dejar que los niños se sumerjan en los dispositivos electrónicos, los padres pueden animarlos a participar en juegos tradicionales en casa, como las damas chinas, el ajedrez y el ping-pong. Esto ayuda a los niños a practicar el pensamiento lógico, la estrategia y a desarrollar su inteligencia de forma natural.

Otra actividad que vale la pena probar es ver películas de una o dos horas con tus hijos. Después de cada película, padres e hijos pueden conversar y analizar el contenido, los personajes, las situaciones, etc., ayudándolos a desarrollar el hábito del pensamiento crítico y a atreverse a expresar sus opiniones personales. Ver contenido profundo que requiere paciencia, como películas largas, también es una forma de que los niños escapen de la tendencia de consumir información instantánea que suele verse en TikTok o Facebook.

Si es posible, los padres también deberían dedicar tiempo a llevar a sus hijos a explorar el mundo que les rodea. Experiencias como dejar que compren sus propios billetes de autobús, se orienten con Google Maps y usen el transporte público, como el metro o el vaporetto, bajo una supervisión amable, les ayudarán a desarrollar su independencia y a afrontar las situaciones con calma al salir, sin preocuparse ni entrar en pánico si ocurre algún incidente.

Tiempo de calidad con tu hijo

Otra manera de enseñar a tu hijo a ser adulto es enseñarle a administrar su dinero. Los padres pueden darles una pequeña cantidad de dinero y dejar que decidan si participar en una actividad que les guste. Por ejemplo, si quieren ir al cine o comer helado, lo que les ayudará a aprender a equilibrar sus necesidades y su presupuesto, una habilidad importante para el futuro.

"Los niños deben ser criados de acuerdo con cada etapa de su desarrollo. Lo importante no es prohibirles por completo, sino que los padres deben crear proactivamente tiempo de calidad con sus hijos", enfatizó la Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung.

Lago de concesión

Fuente: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm