¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?

¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?

El periódico Salud y Vida citó al practicante de medicina tradicional Tran Dang Tai, vicepresidente de la Asociación de Medicina Oriental de la ciudad de Thai Hoa - Nghe An , diciendo que muchas personas piensan que beber hojas de perilla en lugar de agua para mejorar la salud, beber en lugar de agua simple, entonces, ¿es esto bueno?

Como cualquier otro alimento, su consumo excesivo durante un tiempo prolongado o incorrecto puede provocar efectos nocivos impredecibles. Por lo tanto, algunas personas no deberían consumir hojas de perilla. Por lo tanto, desde la perspectiva de la medicina tradicional, la perilla no debe consumirse durante un tiempo prolongado.

Las hojas de perilla contienen algunos ingredientes activos que causan hipertensión arterial y dañan el sistema cardiovascular. Además, beber demasiado jugo de perilla puede causar trastornos digestivos, como hinchazón, flatulencia y muchos otros efectos secundarios. Por lo tanto, cada persona solo debe beber unos dos vasos de jugo de hoja de perilla al día, divididos en pequeñas porciones. Aun así, use agua filtrada para proporcionar suficiente agua al cuerpo.

¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?

Por otro lado, si a veces te aburre beber agua sola, puedes hervir hojas de perilla con azúcar de roca para fortalecer el sistema inmunitario. Estos dos tipos de hojas contienen antioxidantes y vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y a combatir bacterias y virus.

Cómo cocinar agua de perilla para mejorar la salud

El artículo en el sitio web del Hospital General Medlatec con consulta médica del Dr. Duong Ngoc Van decía que para cocinar agua de hojas de perilla, solo necesitas tomar una cantidad suficiente de hojas, lavarlas, remojarlas en agua salada, luego hervir 2,5 litros de agua filtrada y poner las hojas de perilla, tapar bien.

Hierva la mezcla de nuevo durante 2 minutos, luego apague el fuego, deje enfriar, viértala en una botella limpia y añada 3 rodajas de limón fresco. Tape y guarde en el refrigerador. Tome esta agua todos los días, de 10 a 30 minutos antes de las tres comidas principales, para reducir la ingesta de alimentos y evitar la absorción de grasas.

Medicina de hojas de perilla

- Alivio del resfriado: utilice un puñado de hojas frescas de perilla con 3 rodajas de jengibre y 2 cebollas picadas, póngalas en un bol, luego añada un huevo y viértalo en papilla, mezcle bien y coma caliente.

- Curar la hinchazón y el dolor de estómago: triturar un puñado de hojas de perilla con un poco de sal y luego exprimir el jugo para beber.

- Curar la falta de aire y la tos: utilizar las raíces peladas del morera y las hojas de perilla, ponerlas en una olla y hervir con suficiente agua hasta que solo quede una taza de agua, luego colar y beber.

Esperamos que la información anterior haya respondido a la pregunta "¿Qué pasa si bebes agua de hoja de perilla a diario?". Si bien el agua de hoja de perilla es buena para la salud, no debes abusar de ella. Puedes beber agua de hoja de perilla a diario, pero solo debes beber dos vasos y no debes sustituirla por agua filtrada. En particular, no debes beber agua de hoja de perilla durante mucho tiempo.

Ha An (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-uong-nuoc-la-tia-to-moi-ngay-ar903363.html