El doctor CKI Dinh Tran Ngoc Mai , del Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, respondió: La sangre de vaca es una mezcla de agua y proteína mioglobina, de color rojo, secretada por la carne de res, pero no es sangre de vaca.
Los alimentos ricos en proteínas, como la sangre, los huevos, la carne, el pescado y los mariscos, tienen el efecto de aumentar la testosterona.
Los huevos de gallina también son un alimento rico en proteínas, un huevo promedio de 50 gramos contiene 6 gramos de proteína y algunos minerales como zinc, calcio, magnesio y fósforo.
Los alimentos ricos en proteínas, como la sangre, los huevos, la carne, el pescado y los mariscos, ayudan a aumentar la testosterona, promueven la producción de esperma y proporcionan mucha energía al cuerpo.
Sin embargo, además de proteínas, vitaminas y minerales que son buenos para la fisiología masculina, los huevos de gallina también contienen mucho colesterol que puede causar trastornos lipídicos si se comen más de 4 huevos/semana.
Por lo tanto, para tener una buena salud, necesitamos comer una variedad de grupos de alimentos con proporciones adecuadas de proteínas, azúcar y grasas en lugar de comer solo un tipo de alimento repetidamente durante muchos días, causando un desequilibrio nutricional.
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