A continuación se presentan algunas cosas comunes que las personas hacen y que sin darse cuenta dañan sus ojos:
Abuso de gotas para los ojos
Las gotas oftálmicas, especialmente las que reducen el enrojecimiento, suelen proporcionar un alivio inmediato. Sin embargo, si se usan incorrectamente o con demasiada frecuencia, pueden ser perjudiciales. Muchos productos contienen vasoconstrictores, que pueden provocar la reaparición del enrojecimiento y empeorar al desaparecer el efecto del medicamento.
El uso excesivo de gotas para los ojos puede causar daños a los ojos.
FOTO: AI
Además, las gotas oftálmicas con conservantes pueden causar irritación o sequedad si se usan con demasiada frecuencia. Los expertos recomiendan usar las gotas oftálmicas solo según las indicaciones del médico, especialmente las que contienen ingredientes antiinflamatorios o las gotas para el tratamiento del glaucoma.
De fumar
Fumar no solo afecta los pulmones y el corazón, sino que también causa graves daños a la vista. En concreto, fumar aumenta significativamente el riesgo de enfermedades oculares como la degeneración macular asociada a la edad, las cataratas y el daño al nervio óptico, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Las toxinas del humo del cigarrillo dañan los diminutos vasos sanguíneos que nutren la retina y afectan la capacidad del ojo para repararse. Fumar también reduce la cantidad de antioxidantes necesarios para proteger el ojo.
Sin gafas protectoras
Al trabajar con productos químicos, maquinaria o en entornos con riesgo de que objetos extraños, polvo y rayos UV entren en los ojos, los trabajadores deben usar gafas protectoras. Sin embargo, muchas personas no las usan. De hecho, muchas lesiones oculares en el trabajo pueden prevenirse si se usan gafas protectoras.
Además, actividades como cortar el césped, limpiar arbustos, cocinar con aceite caliente o la exposición a luz intensa también requieren el uso de protección ocular. Esto ayuda a reducir significativamente el riesgo de daño corneal e infecciones oculares.
Falta de sueño
Dormir es fundamental para restaurar la función ocular tras un día de actividad. La falta de sueño provoca sequedad, enrojecimiento y cansancio ocular, y reduce la capacidad de adaptación. La falta prolongada de sueño también reduce la calidad de las lágrimas, lo que aumenta el riesgo de queratitis y síndrome del ojo seco crónico. Además, la falta de sueño afecta la capacidad de procesar imágenes y enfocar la visión, según Healthline .
Fuente: https://thanhnien.vn/4-hanh-dong-thuong-gap-vo-tinh-lam-ton-thuong-mat-185250726163250841.htm
Kommentar (0)