Da viele Menschen den ganzen Tag arbeiten und anschließend an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen, duschen und waschen sie sich oft erst spät. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Das Trocknen mit einem Föhn schädigt das Haar auf lange Sicht, während das natürliche Trocknen der Haare laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) lange dauert.
Schlafen mit nassen Haaren macht das Haar anfällig für Haarbruch
Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden Gesundheitsrisiken führen:
anfällig für laufende Nase
Manche Menschen glauben, dass man sich leicht erkältet, wenn man mit nassen Haaren schläft. Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Erkältungen werden durch Viren verursacht, in der Regel durch das Rhinovirus.
Wir können uns nur durch den Kontakt mit dem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder durch Händeschütteln mit einer infizierten Person erkälten. Das Zubettgehen mit nassen Haaren kann jedoch zu einer laufenden und verstopften Nase führen.
Pilzinfektion
Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihre Haare und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies ist die ideale Voraussetzung für Pilzwachstum. Pilze wie Malassezia verursachen Erkrankungen wie Schuppen oder Dermatitis.
Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasses Haar macht das Kissen feucht. Insbesondere ein feuchter Kissenbezug bietet eine äußerst günstige Umgebung für Schimmelbildung. Starker Schimmel kann die Luftröhre reizen und zu Atemproblemen führen.
Haarbruch
Nasses Haar ist anfällig für Schäden, wenn es nicht richtig gepflegt wird. Wenn wir mit nassem Haar ins Bett gehen, kann es brechen, wenn wir uns umdrehen oder darauf liegen.
Um diesen schädlichen Auswirkungen vorzubeugen, sollten Sie Ihre Haare früh waschen, damit sie trocknen können. Kurz vor dem Schlafengehen können Sie einen Föhn benutzen. Trocknen Sie Ihr Haar jedoch nicht zu heiß oder zu oft, da es dadurch seine natürliche Ölschicht verliert. Dadurch verliert das Haar Feuchtigkeit, wird trocken und neigt zu Kräuseln und Haarbruch.
Um Haarschäden zu vermeiden, sollte jeder nach der Haarwäsche eine Spülung verwenden. Spülung bildet eine dünne Schicht auf der äußeren Schuppenschicht des Haares, reduziert so die Reibung und erleichtert das Entwirren. Laut Healthline sollten insbesondere Menschen, die ihr Haar gefärbt oder mit Chemikalien behandelt haben, nach jeder Haarwäsche eine Spülung verwenden.
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Quelle: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm
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