Entdecken Sie die unerwarteten Auswirkungen eines täglichen 4-km-Spaziergangs; 3 Lebensmittel, die das Wachstum von Prostatakrebs verlangsamen können; Wie Sie durch Sport arbeitsbedingte Erschöpfung reduzieren können … das sind die wichtigsten Gesundheitsinformationen auf Thanh Nien Online, die Sie am neuen Tag, Donnerstag, den 2. Januar 2025, erhalten. Ein neuer Tag mit den heutigen Gesundheitsnachrichten, wir möchten die wichtigsten Informationen zusammenfassen:
Entdecken Sie die unerwarteten Auswirkungen von 4 km Gehen jeden Tag
Gehen ist die einfachste Übung, die die meisten Menschen täglich durchführen können. Es ist bekannt, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat.
Gehen ist die einfachste Übung, die die meisten Menschen täglich machen können.
Eine neue, in der medizinischen Fachzeitschrift JAMA Network Open veröffentlichte Studie hat nun einen weiteren Vorteil des Gehens festgestellt, selbst wenn es sich nur um 5.000 Schritte pro Tag handelt.
Wissenschaftler der Universität von Kastilien-La Mancha in Cuenca (Spanien) führten laut der Gesundheitsnachrichtenseite Everyday Health eine Analyse von 33 Studien mit mehr als 96.000 Teilnehmern durch.
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Artikel „Entdecken Sie die überraschenden Auswirkungen eines täglichen 4-km-Spaziergangs“ auf Thanh Nien Online Gesundheitsnachrichten am neuen Tag 2.1 weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zum Thema Spazierengehen lesen, wie zum Beispiel: Arzt enthüllt überraschende gesundheitliche Vorteile des Spazierengehens am Nachmittag; Arzt zeigt, dass die Gehzeit je nach Alter gesünder ist …
3 Lebensmittel, die das Wachstum von Prostatakrebs verlangsamen können
Neue Forschungsergebnisse, die gerade in der Fachzeitschrift Journal of Clinical Oncology veröffentlicht wurden, haben drei einfache Nahrungsmittel entdeckt, die der „Schlüssel“ zur Vorbeugung der Frühstadien von Prostatakrebs sein könnten.
Viele Männer mit Prostatakrebs mit geringem Risiko entscheiden sich für eine aktive Überwachung statt einer sofortigen Behandlung.
Viele Männer mit Prostatakrebs mit geringem Risiko entscheiden sich für eine aktive Überwachung statt einer sofortigen Behandlung. Innerhalb von fünf Jahren muss sich jedoch etwa die Hälfte einer Operation oder Strahlentherapie unterziehen. Daher suchen viele Patienten nach Möglichkeiten, den Behandlungsbedarf während der aktiven Überwachung hinauszuzögern.
Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Inhalt des Artikels „3 Lebensmittel, die die Entstehung von Prostatakrebs verlangsamen können“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom neuen Tag 2.1 weiterzulesen. Sie können auch andere Neuigkeiten zum Thema Prostata lesen, wie zum Beispiel: Abnorme Anzeichen beim Wasserlassen warnen Männer vor einer Prostatauntersuchung; Anzeichen einer Urinfärbung weisen auf eine Prostataerkrankung hin …
Wie Bewegung hilft, Burnout vorzubeugen
Burnout ist ein häufiges Problem, das durch Überarbeitung oder Stress am Arbeitsplatz entstehen kann. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Bewegung zu einem besseren Wohlbefinden beitragen und Burnout vorbeugen kann.
Moderate Bewegung kann helfen, das Burnout-Syndrom zu reduzieren
Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung, bei dem eine Person überfordert ist und den Anforderungen ihrer Arbeit nicht mehr gerecht werden kann. Die Folgen des Burnout-Syndroms sind laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) verminderte Produktivität, negative Gefühle, Hilflosigkeit, Frustration, starke Kopfschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen und viele weitere Symptome.
Für die im Journal of Occupational and Environmental Medicine veröffentlichte Studie analysierten Wissenschaftler Daten von 520 Vollzeitbeschäftigten. Die Daten zeigten, wie viel Stress und körperliche Betätigung die Teilnehmer hatten.
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Darüber hinaus gab es am Donnerstag, den 2. Januar, viele weitere Gesundheitsnachrichtenartikel wie zum Beispiel: Einseitiges Kauen beim Essen: Scheinbar harmlos, aber … hat viele schädliche Auswirkungen!
Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wünsche Ihnen einen neuen Tag mit guter Gesundheit und effektiver Arbeit.
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Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tac-dung-bat-ngo-khi-di-bo-4-km-moi-ngay-185241230085712221.htm
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