Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits, Zitronen und Mandarinen können jedoch helfen, Prostatakrebs sowie andere Erkrankungen der Prostata zu bekämpfen, so die Gesundheitswebsite Healthline (USA).
Nährstoffe in Zitrusfrüchten helfen, Prostatakrebs bei Männern vorzubeugen.
Die Prostata ist eine kleine Drüse mit einem Gewicht von etwa 15–25 Gramm, die sich unterhalb der Blase befindet. Diese Drüse spielt eine wichtige Rolle im männlichen Fortpflanzungssystem und unterstützt die Funktion der Hoden und anderer Drüsen.
Die Prostata sammelt Spermien und andere Flüssigkeiten, um Samenflüssigkeit zu produzieren. Die Kontraktion der Prostata hilft dem Samen, während der Ejakulation in die Harnröhre zu gelangen.
Wie viele andere Organe im Körper ist auch die Prostata anfällig für Krankheiten. Experten können die genaue Ursache von Prostatakrebs derzeit nicht bestimmen. Viele Studien zeigen jedoch, dass Nährstoffe in Zitrusfrüchten zum Schutz der Prostata beitragen und Prostatakrebs vorbeugen können.
Die krebshemmenden Eigenschaften von Zitrusfrüchten sind größtenteils auf ihren hohen Gehalt an Flavonoid-Antioxidantien zurückzuführen. Diese natürlichen Verbindungen helfen, Entzündungen zu reduzieren und vor Zellschäden durch freie Radikale zu schützen. Diese beiden Faktoren tragen maßgeblich zur Krebsentstehung bei.
Die Schalen von Zitrusfrüchten sind besonders reich an Flavonoiden. In einer im Fachmagazin „ Food & Function“ veröffentlichten Studie testeten Wissenschaftler die Wirkung von aus Zitrusschalen extrahierten Flavonoiden auf Prostatakrebszellen an Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Flavonoide zur Verkleinerung von Tumoren beitrugen.
Darüber hinaus analysierte eine im International Journal of Cancer veröffentlichte Studie Gesundheitsdaten von mehr als 42.000 Menschen in Japan. Das Forschungsteam fand heraus, dass Menschen, die regelmäßig Zitrusfrüchte aßen, ein geringeres Krebsrisiko hatten, insbesondere für Bauchspeicheldrüsenkrebs und Prostatakrebs.
Zitrusfrüchte können nicht nur Prostatakrebs vorbeugen, sondern laut Healthline auch dazu beitragen, das Risiko anderer Prostataerkrankungen wie Prostatitis zu senken. Diese tritt typischerweise bei Männern zwischen 30 und 50 Jahren auf und führt zu einer Entzündung und Schmerzen der Prostata.
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