Hören Sie mit Kopfhörern, aber seien Sie vorsichtig, Sie könnten Ihr Gehör verlieren.

Ein junger Mann joggt und hört Musik im Gia Dinh Park, Bezirk Phu Nhuan, Ho-Chi-Minh-Stadt – Foto: THANH HIEP

Jeden Morgen laufen auf den Joggingstraßen von Ho-Chi-Minh-Stadt viele junge Leute mit Kopfhörern und hören Musik.

Frau PTP, 19 Jahre alt, lebt im Bezirk Binh Thanh und geht jeden Morgen eine Stunde lang in den Park in der Nähe ihres Hauses spazieren.

Beim Sport trägt Frau P. immer Kopfhörer mit zwei kleinen Knöpfen in den Ohren. Auch wenn sie nach Hause kommt, hört sie oft mit Kopfhörern Musik.

Kann zu allmählichem Hörverlust führen

Dr. CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy vom HNO-Krankenhaus in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass ein persönliches Audiogerät laut Weltgesundheitsorganisation ein Gerät zum Anhören von Ton oder audiovisuellen Inhalten/Dokumenten sei, das so konzipiert sei, dass der Benutzer während der Verwendung flexibel beim Gehen zuhören könne; Smartphones und MP3-Player würden beispielsweise häufig mit Kopfhörern verwendet.

Zu den Risikofaktoren für Hörverlust zählen Hördauer und Lautstärke beim Hören mit persönlichen Audiogeräten.

Ein Hörverlust, der durch die Einwirkung lauter Geräusche über einen längeren Zeitraum verursacht wird, kann zu einem allmählichen, kumulativen Hörverlust ohne offensichtliche Warnsignale führen.

Die Lautstärke persönlicher Audiogeräte, einschließlich Kopfhörer, kann zwischen 75 und 136 dB liegen. Der maximale Ausgangspegel variiert je nach Vorschriften und Gesetzen in verschiedenen Ländern.

In Nachtclubs, Diskotheken und Bars liegt der durchschnittliche Schallpegel zwischen 104 und 112 dB; bei Konzerten kann der Lärmpegel sogar noch höher sein. Die untersuchten Sportstätten erreichten einen Lärmpegel von 80 bis 117 dB.

Herr Nguyen Thanh Vinh, stellvertretender Direktor des HNO-Krankenhauses, sagte, dass Lärm, der den Schwellenwert überschreitet, das Ziliarsystem im Corti-Organ (dem eigentlichen Hörorgan des Menschen) schädigt.

Im Frühstadium führt übermäßiger Lärm zu einer Schädigung des Ziliarsystems im Corti-Organ, was dann zu einer Verdickung und Fibrose des gesamten Corti-Organs führt.

Dies liegt daran, dass die Zellen an der Oberfläche einem starken Schalldruck ausgesetzt sind, die Zilien häufigen Stößen und Fibrosen ausgesetzt sind, was zu einem Verlust der Schallübertragungsfunktion sowohl mechanisch als auch neurologisch führt.

Ob Lärm das Gehör schädigt, hängt von der Lautstärke (gemessen in Dezibel) und der Dauer der Belastung ab. Haarzellen werden durch anhaltende oder wiederholte Lärmbelastung über einen längeren Zeitraum zerstört. Wenn genügend Haarzellen zerstört sind, geht das Gehör verloren.

Auch beim Hören über Kopfhörer gelangt Schall direkt ins Ohr. Längeres Hören über Kopfhörer mit hoher Intensität und lautem Ton kann zu Lärmbelästigung führen.

Doktor Thanh Thuy wies auf die Anzeichen eines Hörverlusts durch Lärm und laute Geräusche hin, wie etwa verzerrte Sprache und Laute, Schwierigkeiten beim Verstehen von Sprache beim Telefonieren, Schwierigkeiten beim Hören von Konsonanten, Schwierigkeiten beim Hören von hochfrequenten Geräuschen wie Vögeln, Türklingeln, Telefonen, Weckern usw.

Darüber hinaus fällt es Menschen mit Hörverlust schwer, sich in lauten Umgebungen wie Restaurants zu unterhalten. Sie bitten andere oft, langsamer, deutlicher oder lauter zu sprechen oder das Gesagte zu wiederholen.

Menschen mit Hörverlust erhöhen häufig die Lautstärke von Fernseher oder Radio, was mit Tinnitus, beispielsweise Klingeln oder Rauschen, einhergehen kann. Diese Menschen reagieren zudem überempfindlich auf bestimmte Geräusche, was zu Beschwerden oder Ohrenschmerzen führen kann.

Der Hörverlust kann irreversibel sein.

„Ein durch Lärm verursachter Hörverlust kann sofort eintreten oder erst nach langer Zeit erkannt werden.

„Hörverlust kann körperliche und geistige Gesundheitsschäden verursachen und das Lernen und die Arbeit beeinträchtigen“, sagte Dr. Thuy.

Dr. Thuy rät Patienten mit Hörproblemen, schnell einen HNO-Arzt aufzusuchen und audiologische Tests zur Beurteilung des Gehörs durchführen zu lassen, wie etwa Tympanometrie, Stapediusreflex, Audiogramm, Hirnstamm-Akustikelektrode...

Durch eine Untersuchung ermitteln die Ärzte den Zustand des Ohrs und beurteilen umgehend das Gehör, um die Hörfunktion besser wiederherstellen zu können.

Es ist zu beachten, dass häufige oder längere Belastung durch laute Geräusche dauerhafte Schäden verursachen kann, die zu irreversiblem Hörverlust führen können.

Zunächst ist der Hochfrequenzbereich betroffen, was zu einem fortschreitenden Hörverlust führt, der schließlich das Sprachverständnis beeinträchtigt und sich negativ auf die Lebensqualität des Betroffenen auswirkt.

Um Ihr Gehör besser zu schützen, sollten Sie die Lautstärke Ihrer Audiogeräte reduzieren und in lauten Umgebungen Ohrstöpsel tragen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit lauten Aktivitäten verbringen, indem Sie kurze Hörpausen einlegen und die Nutzung Ihrer Audiogeräte täglich einschränken.

Laut Weltgesundheitsorganisation sollten Sie zum sicheren Musikhören die Lautstärke unter 60 % des maximalen Gerätepegels halten und gut sitzende Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung verwenden.

Mithilfe von Apps auf Google Play können Sie die Lautstärke beim Hören überwachen und begrenzen und so die Zeit verkürzen, die Sie mit lauten Geräuschen verbringen.

Achten Sie außerdem auf die Warnsignale eines Hörverlusts und lassen Sie regelmäßig Ihr Gehör testen.

Eltern, Lehrer und Ärzte können junge Menschen über sicheres Hörverhalten aufklären. Veranstaltungsorte sollten die Vorschriften zur Geräuschbegrenzung einhalten, Ohrstöpsel bereitstellen und Ruheräume für Hörpausen einrichten.

Zu laute Geräusche schädigen das Gehör

Täglich sind wir Umweltgeräuschen wie Fernsehern, Radios, Haushaltsgeräten und Verkehr ausgesetzt. Normalerweise sind diese Geräusche unbedenklich und verursachen keine Hörschäden. Zu lauter Lärm kann jedoch schädlich sein.

Quelle: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm