Eine von zwei Möglichkeiten, wenn Sie nachts neben Ihrem Telefon schlafen

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Die Angewohnheit, neben dem Telefon zu schlafen, kann jedoch gesundheitsschädlich sein. Eine Umfrage ergab, dass viele Briten zugaben, mit ihrem Telefon zu schlafen. 74 % der Teilnehmer gaben an, dass sie ihr Telefon beim Schlafen nicht außer Reichweite halten könnten.

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Die Gefahren der Handynutzung sind vielfältig. Erstens kann das blaue Licht von Mobilgeräten das Gehirn täuschen und ihm vorgaukeln, es sei Zeit zum Aufwachen, was die Schlafqualität beeinträchtigt. Außerdem ist es unhygienisch, das Handy im Bett liegen zu lassen – ein wissenschaftlicher Aspekt, den es zu bedenken gilt.

Obwohl Mobiltelefone geringe Mengen elektromagnetischer Felder (EMF) aussenden und es keine eindeutigen Hinweise auf negative biologische Auswirkungen gibt, sind viele Menschen besorgt über die langfristigen Gesundheitsrisiken.

Um diese Bedenken auszuräumen, verwenden manche Menschen kabelgebundene Kopfhörer anstelle von Bluetooth-Kopfhörern und schalten regelmäßig den Flugmodus ein, wenn sie ihr Telefon nicht benutzen. Diese Maßnahmen können dazu beitragen, die Gesundheit der Nutzer in einer zunehmend technologisch geprägten Landschaft zu schützen.

Zwei Dinge, die Sie tun können, wenn Sie jede Nacht neben Ihrem Telefon schlafen

Dr. Brian S. Boxer Wachler, ein renommierter Experte für Augenheilkunde und andere augenmedizinische Behandlungen am Boxer Wachler Vision Institute in Beverly Hills, hat kürzlich Tipps zur Minimierung der Auswirkungen von EMF beim Schlafen in der Nähe des Handys vorgestellt. Er betonte: „Wenn Sie mit Ihrem Handy neben sich schlafen und sich über die Auswirkungen von EMF, insbesondere auf Kinder, Sorgen machen, sollten Sie die Verwendung einer Faraday-Tasche in Betracht ziehen.“

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Faraday-Taschen sind eine Art Box, die die Auswirkungen elektromagnetischer Felder minimieren soll und meist aus leitfähigem Material besteht. Sie werden häufig verwendet, um Kreditkarten und Autoschlüssel vor Diebstahl zu schützen. Dr. Wachler wies auch darauf hin, dass der Flugmodus des Telefons elektromagnetische Strahlung nicht vollständig blockiert, wie dies bei einer Faraday-Tasche der Fall ist.

Darüber hinaus bietet er eine einfache Lösung für Benutzer, die keine Faraday-Tasche kaufen möchten: Schalten Sie Ihr Telefon aus.

Nachdem Dr. Wachlers Ratschlag veröffentlicht wurde, kommentierten viele Leute, dass „dieser Ratschlag zwar für 5G-Telefone gilt, aber trotzdem sehr nützlich ist“, während andere rieten, „es einfach so weit weg wie möglich zu halten“.

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Quelle: https://vov.vn/cong-nghe/tin-cong-nghe/ngu-canh-dien-thoai-vao-ban-dem-ban-phai-luu-y-2-dieu-nay-post1134396.vov