Was tun, wenn Ihr Kind Kopfschmerzen hat?

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Wenn Kinder häufig unter Kopfschmerzen leiden, können Familien ihnen sanfte Massagen geben oder mit ihnen zu einem Arzt gehen, wo sie Akupunktur erhalten und lernen, sich durch geführte Imagination zu entspannen.

Massage

Massagen können hilfreich sein, wenn Ihr Kind täglich unter Kopfschmerzen leidet. Sie können mit einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung zur Stressbewältigung und der Vermeidung anderer kopfschmerzauslösender Faktoren bei Kindern kombiniert werden. Massagen haben wenige Nebenwirkungen, dennoch sollten Familien vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Akupunktur

Akupunktur kann auch bei Kindern mit Kopfschmerzen hilfreich sein. Bei dieser Methode werden dünne Nadeln in die Haut eingeführt, wodurch Endorphine, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers, freigesetzt werden. Akupunkturbehandlungen werden in der Regel ein- bis zweimal wöchentlich über vier bis sechs Wochen durchgeführt. Komplikationen durch das Einführen der Nadeln können leichte Blutungen und Blutergüsse sein; Infektionen sind selten.

Kinder mit Kopfschmerzen können mit Massagen oder medikamentösen Maßnahmen behandelt werden. Foto: Kinderkrankenhaus Philadelphia — Kinder mit Kopfschmerzen können mit Massagen oder medizinischen Eingriffen behandelt werden. Foto: *Kinderkrankenhaus Philadelphia*

Biofeedback

Biofeedback ist eine nicht-medikamentöse Behandlungsmethode, die Kindern hilft, ihre Schmerzen zu kontrollieren. Sie wird auch häufig bei Migräne eingesetzt. Ein Biofeedback-Gerät kann Kindern beispielsweise Verspannungen in der Nackenmuskulatur anzeigen, die Kopfschmerzen verursachen. Durch die Beobachtung der Veränderungen dieser Messwerte lernt das Kind, wann sein Körper angespannt ist und sich zu entspannen. Biofeedback ist in Kliniken und Krankenhäusern verfügbar, sicher in der Anwendung und nebenwirkungsfrei.

Geführte Vorstellungskraft

Geführte Imagination, Selbsthypnose oder Entspannungstechniken können bei der Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern hilfreich sein. Kinder beherrschen diese Technik oft gut, da sie ihre Vorstellungskraft zur Entspannung nutzen. Familien sollten ihre Kinder zu einem Kinderarzt bringen, der auf diese Technik spezialisiert ist.

Zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen sollten Familien ihren Kindern eine ausreichende Ernährung bieten und den Gehalt einiger der folgenden Substanzen erhöhen, um Kopfschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Alle Nahrungsergänzungsmittel sollten vor der Anwendung mit einem Kinderarzt abgesprochen werden.

Vitamin B2 (Riboflavin) : Riboflavin ist ein B-Vitamin, das Kopfschmerzen lindern kann. Seltene Nebenwirkungen können Durchfall, vermehrter Harndrang und verfärbter Urin sein.

Magnesium: Magnesiumpräparate können ebenfalls dazu beitragen, Kopfschmerzen zu reduzieren. Jugendliche, die unter Migräne leiden, haben möglicherweise einen niedrigeren Magnesiumspiegel als solche ohne Migräne. Magnesiumpräparate können Durchfall verursachen und Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben.

Coenzym Q10 (CoQ10): Dieses Antioxidans kommt in jeder Körperzelle vor. Ein Drittel aller Kinder mit Migräne leiden jedoch unter einem Mangel an diesem Stoff. Es ist als tägliches Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Zu den seltenen und leichten Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Sodbrennen.

Chile (laut Healthy Children )

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