Ihre Haut wird weinen, wenn Sie im Sommer 2025 immer noch eine solche Hautpflege betreiben.

Nachlässige Hautpflege ist wie eine Folter für Ihre Haut!

Die heißeste Jahreszeit steht vor der Tür und mit der Hitze ändern viele Menschen auch ihre Hautpflegegewohnheiten in Richtung Einfachheit bis hin zum Minimalismus. Viele denken: „Ich habe meine Haut das ganze Jahr über gepflegt, jetzt, wo es heiß ist, muss ich sie atmen lassen.“ Daher verzichten sie auf Feuchtigkeitscreme, beschränken die Anwendung von Sonnenschutzmitteln aus Angst vor Hautreizungen, waschen ihr Gesicht nur kurz und lassen ihre Haut „sich selbst regulieren“.

Das klingt zwar logisch, trägt aber in Wirklichkeit nicht zu einer gesünderen Haut bei, sondern führt nur dazu, dass die Haut mehr Fett produziert, leicht austrocknet und schneller geschädigt wird. Wenn Sie auch so denken, sollten Sie umdenken!

Minimalismus bedeutet nicht schlampig

Minimalistische Hautpflege (auch bekannt als Skinimalismus) ist nicht grundsätzlich falsch. Das Problem liegt jedoch darin, dass viele Menschen Minimalismus in der Schönheitspflege falsch verstehen. Minimalismus bedeutet nicht, nur das Gesicht zu waschen und auf Feuchtigkeitspflege oder Sonnenschutz zu verzichten. Eine einfache, aber effektive Hautpflegeroutine sollte mindestens drei grundlegende Schritte umfassen: Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Wenn Sie nur eines dieser Elemente auslassen, wird Ihre Haut schnell fettig, trocken oder bekommt ständig Ausschläge.

Auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit, das ist eine unabänderliche Regel.

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass fettige Haut keine Feuchtigkeitspflege benötigt. Bei heißem Wetter produziert die Haut zwar mehr Fett, aber das bedeutet nicht, dass sie keine Feuchtigkeit benötigt. Tatsächlich müssen die Talgdrüsen bei Wassermangel der Haut härter arbeiten, um den Wassermangel auszugleichen, was die Haut noch fettiger macht. Konzentriert man sich also nur auf die Kontrolle der Fettproduktion, ohne sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, gerät die Haut in einen Teufelskreis: Je mehr man die Fettproduktion kontrolliert, desto mehr Fett produziert sie.

Anstatt auf die Feuchtigkeitspflege zu verzichten, wählen Sie Produkte mit einer leichten Textur wie Gel oder Lotion, die ausreichend Feuchtigkeit spenden, ohne dass sich die Haut stickig anfühlt. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure (HA), Glycerin, Niacinamid oder Squalan helfen der Haut, die nötige Feuchtigkeit zu bewahren, ohne das Gesicht zu beschweren.

Überspringen Sie niemals den Schritt zum Sonnenschutz.

Bei heißem Wetter scheuen sich viele Menschen davor, Sonnenschutzmittel aufzutragen, weil sie Angst vor einer stickigen Haut haben. Tatsächlich altert die Haut jedoch schnell, verliert Wasser und produziert mehr Fett, wenn sie keinen Sonnenschutz verwendet. Sonnenschutzmittel in Gel-, Milch- oder Essenzform sind bei heißem Wetter die ideale Wahl, da sie schnell einziehen und nicht kleben. Wenn Sie sich viel im Freien aufhalten, tragen Sie außerdem alle 2–3 Stunden erneut Sonnenschutzmittel auf.

Kurz gesagt: Auch im Sommer braucht die Haut ausreichend Pflege. Nicht nur die Luft reicht aus. Egal wie heiß es ist, die Haut muss gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden, insbesondere bei fettiger Haut. Wer aus Angst vor Hautreizungen immer wieder auf die Pflege verzichtet, schädigt die Haut nur schneller.