Hautausschlag durch Sommerhitze, wie behandeln?

Zu den Faktoren, die Hautausschläge auslösen können, gehören körperliche Anstrengung oder heißes Wetter. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) sind übergewichtige, fettleibige Menschen und Kinder besonders anfällig für diese Erkrankung.

Hitzeausschlag, auch als Hitzepickel bekannt, tritt auf, wenn die Schweißdrüsen unter der Haut verstopft sind.

Typische Symptome von Hitzeausschlag sind Hautausschläge, kleine rote Flecken, Juckreiz und leichte Schwellungen. Häufige Bereiche von Hitzeausschlag sind Gesicht, Hals, Brust, unter dem Hodensack oder Hautfalten, die oft an der Kleidung reiben, wie Rücken, Brust und Bauch. Das Auflegen kalter Kompressen und das Abklopfen des Ausschlags können den Juckreiz lindern. Vermeiden Sie jedoch unbedingt Kratzen mit den Fingernägeln.

Hitzeausschlag heilt in der Regel innerhalb von 24 Stunden von selbst ab. Suchen Sie einen kühlen, trockenen Ort auf. Ziehen Sie nach Möglichkeit Kleidung oder andere Gegenstände aus, um das Schwitzen zu reduzieren.

Wenn der Hitzeausschlag mehrere Tage anhält oder schlimmer wird, sollte ein Hautarzt aufgesucht werden. Gelangen Bakterien in die verstopften Schweißdrüsen, kann dies zu Entzündungen und Infektionen wie Blasen und Pusteln führen.

Um das Risiko eines Hitzeausschlags zu verringern, sollten Sie kühle, lockere Baumwollkleidung tragen. Wählen Sie beim Sport einen gut belüfteten Ort oder eine kühle Tageszeit. Bei zu großer Hitze können Sie einen Ventilator, eine Klimaanlage oder ein Bad nutzen, um Ihre Körpertemperatur zu senken.

Vermeiden Sie außerdem Kleidung, die Ihre Haut reizen kann, z. B. aus rauen Stoffen, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann. Tragen Sie beim Schlafen einen dünnen, luftigen Schlafanzug. Trinken Sie viel Wasser, um Dehydration zu vermeiden.

Wenn der Ausschlag stark juckt, können Sie ihn mit Cremes oder Lotionen auf Basis von Calamin und Menthol behandeln. Beachten Sie jedoch, dass Calamin die Haut austrocknen kann. Eine weitere Möglichkeit, Juckreiz und Entzündungen zu lindern, ist eine topische Steroidcreme. Laut Medical News Today wird diese Creme jedoch nur für Personen über 10 Jahren empfohlen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/da-phat-ban-do-nang-nong-mua-he-lam-sao-de-tri-185230518131152436.htm