Unterernährung beeinträchtigt die körperliche und geistige Entwicklung eines Kindes. Unterernährte Kinder benötigen spezielle Ernährung und Pflege.
Kinder mit Magersucht und Unterernährung bereiten Eltern Sorgen
Diät für unterernährte Kinder
Eine wissenschaftlich fundierte Ernährung kann leichte Unterernährung bei Kindern lindern. Eltern sollten außerdem darauf achten, den Fettanteil bei Kindern zu erhöhen, da dieser die doppelte Energiemenge von Eiweiß und Stärke liefert. Eltern sollten jedem Brei oder Reis ihrer Kinder 1 bis 2 Esslöffel Öl oder Fett (5–10 g) hinzufügen . Darüber hinaus können Eltern folgende Maßnahmen ergreifen:
- Achten Sie darauf, dass jede Mahlzeit Ihres Kindes alle vier Nährstoffgruppen enthält: Stärke, Eiweiß, Fett, Gemüse und Obst. Geben Sie Ihrem Kind nicht nur die Brühe, sondern das Ganze. Eltern sollten darauf achten, die Mahlzeiten klein zu schneiden, weich zu kochen und nur wenig zu würzen, da Kinder oft gerne fade Speisen essen. Geeignete Gerichte für Kinder sind Eier, Hackfleisch, gehackter Fisch und Gemüse.
Geben Sie Ihrem Kind mehrere Mahlzeiten (5-6) statt nur drei Hauptmahlzeiten pro Tag. Eltern können ihren Kindern zusätzliche Snacks und Abendessen vor dem Schlafengehen geben. Kinder sollten nur im Rahmen ihrer Kapazität essen. Zwingen Sie sie nicht zum Essen, um Erbrechen, Essangst und Appetitlosigkeit zu vermeiden. Um den Energiegehalt jeder Mahlzeit zu erhöhen, können Eltern dickere statt dünnflüssiger Speisen zubereiten.
- Achten Sie auf die Sauberkeit Ihres Babys, da unterernährte Kinder aufgrund ihres geschwächten Immunsystems anfällig für Infektionskrankheiten sind. Eltern sollten ihre Kinder vor und nach dem Essen die Hände waschen lassen. Achten Sie darauf, dass Kinder gekochtes Essen essen und abgekochtes Wasser trinken. Vor dem Kochen müssen Utensilien sauber gespült werden. Füttern Sie Kinder sofort nach dem Kochen und essen Sie keine Speisen, die länger als drei Stunden an der Luft gestanden haben, auch nicht, wenn sie wieder aufgewärmt wurden.
Eine ausreichende und ausgewogene Ernährung trägt zu einem gesunden Wachstum bei
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Thu Nguyen
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm
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