Ursachen von Nacken- und Schulterschmerzen
Nacken- und Schulterschmerzen treten oft plötzlich auf, in den meisten Fällen verspüren Sie nach dem nächtlichen Aufwachen plötzlich Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich.
Normalerweise verspürt der Patient zunächst nur leichte Schmerzen, Müdigkeit im Nacken- und Schulterbereich und eine eingeschränkte Bewegung des Nacken- und Kopfbereichs, kann sich nur nach links oder rechts lehnen, kann sich nicht umdrehen, Bewegungen im Nackenbereich können Schmerzen verursachen.
Nacken- und Schulterschmerzen kommen recht häufig vor und können viele verschiedene Ursachen haben, beispielsweise:
- Schlechte Lebensgewohnheiten: Gewohnheiten wie langes Sitzen vor einem Ventilator oder einer Klimaanlage, abendliches Baden, regelmäßiges Aussetzen gegenüber Regen und Sonne ... können das Nervensystem beeinträchtigen, das die Sinnesempfindungen und die Muskelaktivität steuert.
- Durch Übertraining: Hochintensives Sporttraining , falsche Trainingshaltung oder fehlendes Aufwärmen vor dem Training können leicht zu Ermüdung und Schäden im Nacken- und Schulterbereich führen, die mit der Zeit Schmerzen verursachen.
- Durch falsche Haltung: Zu langes Arbeiten in einer Position, langes Beugen des Nackens, Abstützen des Kopfes auf dem Stuhl, seitliches Liegen und Zusammenrollen beeinträchtigen die Sauerstoff- und Blutversorgung der Nacken- und Schultermuskulatur und führen zu Schmerzen und Steifheit in den oben genannten Positionen. Zu langes Arbeiten in einer Position, z. B. Sitzen oder Stehen, beeinträchtigt die Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich, was zu Schmerzen und Müdigkeit führt.
- Verletzungsbedingt: Auch Weichteilverletzungen können Schmerzen verursachen. Dazu gehören Verletzungen der Muskeln, Sehnen und Bänder. Eine Verletzung kann zu verschiedenen Schmerzen wie Nackensteifheit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen führen.
Eine plötzliche, durch Bewegung verursachte Nackenverletzung führt zu einem Riss der Muskeln, Sehnen und Bänder im Nacken. Der Patient verspürt Schmerzen und Steifheit im Nacken, Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen.
Nacken- und Schulterschmerzen sind Beschwerden, bei denen die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich steif und schmerzhaft werden.
Einige Grunderkrankungen können zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.
- Nervenfunktionsstörungen: Überdehnte oder überdehnte Nerven können zu Nervenfunktionsstörungen in diesem Bereich führen.
- Zervikale Spondylose: Bei der zervikalen Spondylose treten aufgrund von Entzündungen und Kalkablagerungen Knochensporne an der Halswirbelsäule auf, die die Blutgefäße und Nerven im Nacken- und Schulterbereich komprimieren. Sie tritt häufig bei Menschen im Alter zwischen 40 und 50 Jahren auf.
- Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Bandscheibe in der Halswirbelsäule geschwächt wird, wodurch der Nucleus pulposus austritt und die Bandscheibe aus ihrer Position auf den Wirbeln rutscht, wodurch die Nervenwurzeln oder das Halsrückenmark komprimiert werden.
- Verkalkung der Wirbelsäule: Die Wirbel oder Querfortsätze der Wirbelsäule weisen Kalkablagerungen auf, die zu einer Kompression der Nerven und Blutgefäße führen und so Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.
- Schleimbeutelentzündung der Schulter: Durch ein Trauma oder einen Unfall wird das Weichgewebe rund um das Gelenk geschädigt, was zu Entzündungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich führt.
Darüber hinaus können Alter, Wetter, Ernährung oder schwere Erkrankungen zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Es ist bekannt, dass mit zunehmendem Alter der Körper altert und die Organe und das Skelettsystem allmählich degenerieren und ihre Funktion verlieren. Daher ist die Rate älterer Menschen mit Nacken- und Schultererkrankungen oft höher.
Bei kaltem Wetter verstärken sich die Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich, da die Durchblutung im Körper schlecht ist und es an Blut und Flüssigkeit zur Versorgung der Knochen und Gelenke mangelt.
Eine Ernährung, in der es an Vitaminen und Mineralstoffen mangelt, beeinträchtigt die Durchblutung und die Heilung von Knorpel- und Gelenkschäden. Zudem kann es leicht zu Nacken- und Schulterschmerzen kommen.
Einige Krankheiten weisen auch Schmerzsymptome auf, die leicht mit Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie Nacken- und Schulterschmerzen verwechselt werden können, wie z. B. Schulter- und Brustgelenkserkrankungen, stabile Angina pectoris, Lungenkrebs usw.
Zusammenfassung: Nacken- und Schulterschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Nacken- und Schulterschmerzen zu behandeln. Je nach Schwere der Erkrankung gibt es eine geeignete Behandlungsmethode.
Im Frühstadium der Erkrankung sollten Sie Kopf und Nacken nicht drehen und nicht vor einem Ventilator oder einer Klimaanlage sitzen, um Muskelsteifheit und stärkere Schmerzen zu vermeiden. Legen Sie vor dem Schlafengehen eine warme Kompresse auf den Nacken, verwenden Sie eine Infrarotlampe oder massieren Sie ihn 10–15 Minuten lang sanft. Nach 2–3 Tagen heilt die Krankheit von selbst ab.
Wenn die Krankheit mittelschwer ausgeprägt ist, d. h. wenn die Nervenstimulation stärker ist und die Symptome von Nacken- und Schulterschmerzen rechts oder links deutlicher sind, müssen unterstützende Medikamente eingenommen werden, z. B. Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente usw., um die Symptome in diesem Bereich zu lindern.
In schweren Fällen sollten Akupunktur oder Neurotransmitterhemmer eingesetzt werden. Nacken- und Schulterschmerzen sind keine schwer heilbare Krankheit und müssen frühzeitig behandelt werden. Bei falscher oder verspäteter Behandlung besteht ein hohes Risiko eines Krankenhausaufenthaltes.
MSc. Dr. Nguyen Van Thang
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm
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