هل تناول عصيدة الفاصوليا الخضراء يساعد على اليقظة؟

يقول الكثيرون إن تناول عصيدة الفاصوليا الخضراء مفيدٌ جدًا للتهدئة والتعافي، أليس كذلك؟ (هاو، ٢٩ عامًا، مدينة هو تشي منه)

رد:

الفاصوليا الخضراء مألوفة جدًا لدى الفيتناميين. فهي ليست طعامًا لذيذًا ومغذيًا فحسب، بل تُعتبر أيضًا دواءً استخدمه أجدادنا منذ القدم.

يمكن اعتبار الفاصوليا الخضراء دواءً فعالاً لنزلات البرد، إذ تُزيل الحرارة وتُزيل السموم من الجسم. ووفقًا للطب التقليدي، يُعد الكحول مشروبًا ساخنًا جدًا، وعند تناوله يُحرق الموقد الأوسط، مما يُسبب العديد من الأمراض المختلفة المرتبطة بتراكم الحرارة في الطحال والمعدة.

وللتخلص من الإدمان، اعتمد شعبنا على قدرة الفاصوليا الخضراء على التبريد لإزالة الحرارة السامة المتراكمة بسبب الكحول.

وصفة عصيدة الفاصوليا الخضراء تستخدم الفاصوليا الخضراء المطبوخة مع العصيدة لأن العصيدة لديها القدرة على تقوية الطحال والمعدة، واستعادة وظيفة الطحال والمعدة بعد الحفلات التي تحتوي على الكثير من الأطعمة الدهنية والحلوة والحارة.

بالإضافة إلى خصائصه المُخففة للصداع، يستخدم الناس فول المونج كغذاء لتخفيف الالتهابات وعلاج حب الشباب. حلوى فول المونج لذيذة ومغذية، وتُبرد الجسم في أيام الصيف الحارة. يمكن مزج فول المونج مع أطعمة أخرى باردة بطبيعتها لزيادة تأثيره في التخلص من الحرارة وإزالة السموم، مثل عشبة البنسوورت وماء جوز الهند.

على الرغم من استخدامات الفاصوليا الخضراء العديدة، إلا أنه لا ينبغي الإفراط في تناولها. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الطحال والمعدة، والذين يعانون من أعراض مثل برودة المعدة وعسر الهضم عند تناول الأطعمة النيئة الباردة، عدم الإفراط في تناول الفاصوليا الخضراء. خاصةً عند تناول أطعمة باردة مثل الروبيان، وسرطان البحر، والقواقع، وثعبان البحر، والبطيخ... سيؤدي تناول الفاصوليا الخضراء إلى فقدان توازن الين واليانغ، مما قد يسبب عسر الهضم، والبرد، والشعور بالامتلاء، وآلام المعدة.

ماجستير العلوم، الدكتور نجوين ترونغ تين
مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - المرفق 3

رابط المصدر: https://vnexpress.net/an-chao-dau-xanh-co-giup-giai-ruou-4697311.html