เจ็บคอจากการใช้เครื่องปรับอากาศต่อเนื่อง แพทย์บอกอุณหภูมิพอเหมาะ

อาการเจ็บคอเรื้อรัง

ทารก NHLP (อายุ 3 ขวบ อาศัยอยู่ในเขตเตินบินห์ นครโฮจิมินห์) ถูกนำส่งโรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์ ด้วยอาการมีไข้ 39 องศาเซลเซียส ไอ ร้องไห้ และไม่กินอาหารเป็นเวลา 3 วัน

จากประวัติการรักษา พบว่าน้องพี. มักมีอาการเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล น้องพี. มักอยู่ในห้องปรับอากาศที่โรงเรียนและที่บ้าน ตอนกลางคืนน้องพี. นอนในห้องปรับอากาศที่อุณหภูมิประมาณ 22 องศาเซลเซียส น้องพี. มีอาการดังกล่าวข้างต้นมาเป็นเวลา 1 สัปดาห์แล้ว แต่การทานยาไม่ได้ช่วยอะไรเลย

หลังจากการตรวจและส่องกล้องตรวจจมูกและคอแล้ว แพทย์ได้วินิจฉัยว่าทารก P. เป็นโรคคออักเสบเฉียบพลัน จึงได้สั่งจ่ายยา แนะนำการดูแลที่เหมาะสมแก่มารดา และติดตามความคืบหน้าของโรคอย่างใกล้ชิดเพื่อมาติดตามการรักษาตามการนัดหมาย

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — อาจารย์ - นพ. CKI Truong Tan Phat ทำการส่องกล้องตรวจลำคอให้กับผู้ป่วย

อีกกรณีหนึ่ง นายดีเอ็นที (อายุ 27 ปี อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถัน นครโฮจิมินห์) มีอาการเจ็บคอ เสียงแหบ ไอแห้งเป็นเวลานาน และอ่อนเพลีย ไอมากจนรู้สึกเจ็บบริเวณซี่โครงทั้งสองข้าง นายทีซื้อยามาดื่มและกลั้วคอมา 2 สัปดาห์แล้วแต่อาการไม่ดีขึ้น จึงไปตรวจที่โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ผลการส่องกล้องโพรงจมูกและคอที่ศูนย์หู คอ จมูก โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์ พบว่า นาย T. มีอาการคัดจมูก มีแผลที่ต่อมทอนซิล และต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม

ในทำนองเดียวกัน เด็กชาย MTKP (อายุ 5 ขวบ อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถัน) ได้มาที่โรงพยาบาล Tam Anh General Hospital ในนครโฮจิมินห์ด้วยอาการไอ น้ำมูกไหล เจ็บคอ ไม่สบายตัว อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง... อาการดังกล่าวปรากฏขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตอนที่เด็กไปว่ายน้ำและกลับมาบ้านก็เข้าไปอยู่ในห้องปรับอากาศที่มีอุณหภูมิ 18 องศาเซลเซียสทันที

หลังจากนั้นยิ่งทารกนอนอยู่ในเครื่องปรับอากาศนานเท่าไร ทารกก็ยิ่งไอและเจ็บคอมากขึ้นเท่านั้น แต่เมื่อปิดเครื่องปรับอากาศ ทารกก็ทนไม่ไหวและร้องไห้ หลังจากการส่องกล้อง แพทย์วินิจฉัยว่าทารก P. เป็นโรคคออักเสบเฉียบพลัน จึงรักษาด้วยยาภายใน และกลับมาตรวจติดตามอาการอีกครั้ง

พฤติกรรมการนอนอ้าปากเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ CKI Truong Tan Phat ศูนย์โรคหู คอ จมูก โรงพยาบาล Tam Anh General เมืองโฮจิมินห์ อธิบายว่า อากาศร้อนจัดทำให้มีอุณหภูมิสูงขึ้น ผู้คนมักจะใช้เครื่องปรับอากาศอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน รักษาอุณหภูมิห้องไว้ที่ประมาณ 17-20 องศาเซลเซียส หรือปล่อยให้ลมเย็นพัดผ่านใบหน้า ลำคอ และท้ายทอยโดยตรง สิ่งเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจอย่างรุนแรง

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — เพื่อป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศร้อน หากใช้เครื่องปรับอากาศ ไม่ควรตั้งอุณหภูมิให้ต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส

เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ประตูจะต้องปิด อากาศเย็นจะเป็นตัวกระตุ้นให้แบคทีเรียเจริญเติบโต นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมที่เย็นยังทำให้เยื่อบุจมูกและลำคอแห้ง ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง และอุณหภูมิร่างกายลดลง ปัจจัยเหล่านี้ทำให้แบคทีเรียและไวรัสมีโอกาสโจมตีเยื่อบุลำคอได้ สำหรับผู้ที่ป่วย ภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอ เมื่อถูกแบคทีเรียและไวรัสโจมตี เยื่อบุลำคอจะถูกทำลายมากขึ้น โรคจะไม่หายขาดแต่จะคงอยู่ได้นานขึ้น

โดยเฉพาะการนอนอ้าปากในห้องปรับอากาศจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอ เมื่อนอนหลับ ต่อมน้ำลายไม่เพียงพอที่จะส่งน้ำลายไปยังลำคอ ขณะที่เครื่องปรับอากาศจะดูดความชื้นในอากาศ ทำให้ลำคอแห้ง เจ็บ และเจ็บปวด

ตามที่นายแพทย์พัฒน์ได้กล่าวไว้ นอกจากนิสัยใช้เครื่องปรับอากาศมากเกินไปแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้หลายๆ คนเจ็บคอได้ เช่น การดื่มเครื่องดื่มเย็นมากเกินไป หรือปล่อยให้พัดลมเป่าโดนตัวโดยตรง

อากาศร้อนเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศไม่ควรตั้งอุณหภูมิต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส

คุณหมอพัทธ์แนะนำว่าเพื่อป้องกันอาการเจ็บคอในช่วงอากาศร้อน หากใช้เครื่องปรับอากาศ อุณหภูมิไม่ควรต่ำกว่า 26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิห้องปรับอากาศควรคงที่อยู่ที่ประมาณ 26-28 องศาเซลเซียส โดยควรเปิดเครื่องปรับอากาศเฉพาะช่วงเวลา 23.00 น. ถึงประมาณตี 3.00-04.00 น. ของวันรุ่งขึ้นเท่านั้น ควรห่มผ้าบาง ๆ ไว้ตลอดเวลาเวลาเข้านอน และทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศปีละ 2-3 ครั้ง ส่วนครอบครัวที่มีเด็กเล็ก ควรควบคุมอุณหภูมิให้ต่ำกว่า 28 องศาเซลเซียส

นอกจากนี้ทุกคนควรทำความสะอาดจมูกและลำคอด้วยน้ำเกลือทุกวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ (วันละ 2 ลิตร) ลดการรับประทานอาหารเย็น รสเผ็ด ร้อน ลดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกจากบ้าน ลดการไปในสถานที่ที่มีฝุ่นและควันมาก

ลิงค์ที่มา