เพราะเหตุใดไตวายจึงเริ่มเสื่อมเร็วขึ้น ป้องกันได้อย่างไร?

โรคไตวายกำลังกลายเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงอายุน้อยในเวียดนาม และกลายเป็นหนึ่งในปัญหาสาธารณสุขที่น่ากังวลที่สุดในปัจจุบัน

ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 นายเหงียน ทิ เดียม ฮวง แห่งโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ ระบุว่า โรคไตวายไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่กำลังโจมตีกลุ่มคนวัยหนุ่มสาวอย่างเงียบๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี ซึ่งถือเป็นกำลังแรงงานหลักของสังคม

จากรายงานเชิงลึกของสถานพยาบาลในประเทศในช่วงปี พ.ศ. 2563-2568 พบว่าอัตราผู้ป่วยโรคไตในวัยรุ่นอายุ 18-30 ปี คิดเป็น 20-30% ของผู้ป่วยโรคไตทั้งหมด นับเป็นความท้าทายที่สำคัญไม่เพียงแต่ในด้านความเชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบริหารจัดการระบบสาธารณสุข ความมั่นคงทางสังคม และการพัฒนา เศรษฐกิจ ของประเทศอีกด้วย

เมื่อมีอาการเช่น อ่อนเพลียเป็นเวลานาน บวมที่ใบหน้าและเท้า ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะเป็นฟอง แสดงว่าไตวายได้เข้าสู่ภาวะที่รุนแรงแล้ว

ภาพประกอบ: AI

สาเหตุทั่วไปของภาวะไตวายในวัยรุ่น

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 นายเหงียน ถิ เดียม ฮวง กล่าวว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะไตวายมีหลายประการ ซึ่งรวมถึงสาเหตุหลักบางประการดังต่อไปนี้:

ภาวะโภชนาการที่ไม่สมดุล : คนหนุ่มสาวบริโภคอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น การบริโภคน้ำตาลโดยเฉลี่ยในเวียดนามเพิ่มขึ้นสี่เท่าในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา

การขาดการออกกำลังกาย การนอนดึก และความเครียดเป็นเวลานาน : การทำงานและการเรียนอย่างหนักทำให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากนอนหลับไม่เพียงพอ มักเกิดความเครียดและขี้เกียจออกกำลังกาย ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งเสริมให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ซึ่งเป็นโรคพื้นฐานที่ทำให้ไตเสียหาย

นิสัยการกลั้นปัสสาวะและดื่มน้ำน้อย พฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเหล่านี้ส่งผลให้การกรองของไตลดลง ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต และเกิดความเสียหายต่อเนื้อไต

การใช้ยาและอาหารเสริมในทางที่ผิดอย่างไม่ควบคุม : การใช้ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ หรืออาหารเสริมที่ "บำรุงไต เย็นตับ" ในปริมาณที่ไม่ทราบแหล่งที่มา อาจทำให้เกิดโรคไตอักเสบเรื้อรังและเนื้อเยื่อท่อไตตาย ซึ่งเป็นผลร้ายแรงที่มักตรวจพบได้ช้า

โรคพื้นฐานที่เพิ่มมากขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว : อัตราการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไตอักเสบ และความผิดปกติของระบบเผาผลาญในคนหนุ่มสาวกำลังเพิ่มสูงขึ้น ที่น่าสังเกตคือ โรคไตอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะไตวาย ได้รับการวินิจฉัยเพิ่มขึ้นในกลุ่มคนอายุต่ำกว่า 35 ปี

การป้องกันโรคไตวายในระยะเริ่มต้น

กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ผู้ป่วยไตวายมากถึง 90% ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคไต เมื่อมีอาการที่เห็นได้ชัด เช่น อ่อนเพลียเป็นเวลานาน อาการบวมที่ใบหน้าและเท้า ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะเป็นฟอง... แสดงว่าโรคไตวายส่วนใหญ่มีอาการรุนแรงขึ้น

การรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง... ให้ดีเป็นวิธีป้องกันไตวายได้

ภาพ: AI

นพ.เดียม ฮวง กล่าวว่า จากความเป็นจริงดังกล่าว จำเป็นต้องมีกลยุทธ์การคัดกรองเชิงรุกในชุมชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงสูง เช่น วัยรุ่นที่มีวิถีชีวิตไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง เบาหวาน

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ : ลดการบริโภคเกลือ เพิ่มผักใบเขียว ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์

การตรวจสุขภาพประจำปี: ควรเพิ่มการตรวจปัสสาวะ การวัดระดับครีเอตินินในเลือด และการวัดความดันโลหิต ลงในแพ็คเกจการตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับเยาวชน

การควบคุมโรคพื้นฐาน: การรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและการควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัส หรือ โรคไตอักเสบให้ดี

เสริมสร้างการสื่อสารและ การศึกษา ด้านสุขภาพ: ใช้โซเชียลมีเดีย KOL และแคมเปญการสื่อสารในชุมชนเพื่อเปลี่ยนการตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคไตและนิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพไต

การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีดิจิทัล: การใช้ประโยชน์จากศักยภาพของปัญญาประดิษฐ์และแพลตฟอร์มสุขภาพดิจิทัลในการคัดกรองเบื้องต้น การติดตามการเตือน การจัดการผู้ป่วย และการสนับสนุนการรักษา

นอกจากนี้ ในทางคลินิก คนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 40 ปีจำนวนมากมี eGFR อยู่ระหว่าง 60 ถึงน้อยกว่า 90 มล./นาที/1.73 ^ตร.ม. ซึ่งยังคงบันทึกว่า "ปกติ" ในการทดสอบ แต่ในความเป็นจริงแล้วต่ำกว่าระดับที่คาดการณ์ไว้ตามอายุ (ต้องมากกว่า 90 มล./นาที/1.73 ^ตร.ม. ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยเสี่ยงร่วมด้วย เช่น โรคอ้วน การนอนหลับไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ การอักเสบเรื้อรัง ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคไต ผู้ป่วยที่มี eGFR ต่ำกว่าเกณฑ์นี้จำเป็นต้องได้รับการติดตามเป็นระยะเพื่อตรวจหาความเสียหายของไตที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ปรับวิถีชีวิต และควบคุมปัจจัยเสี่ยงเพื่อป้องกันการลุกลามไปสู่ภาวะไตวายแบบเงียบ

ดร. เดียม เฮือง เตือนว่าภาวะไตวายระยะเริ่มต้นในคนหนุ่มสาวไม่ใช่ปัญหาที่พบได้ยากอีกต่อไป แต่ได้กลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรง การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การตรวจคัดกรองที่มากขึ้น และการจัดการปัจจัยเสี่ยง จะเป็นกุญแจสำคัญในการหยุดยั้งการกลับมาของโรคไตอีกครั้ง

ที่มา: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm