ดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีผลอย่างไร?
หนังสือพิมพ์ Health & Life อ้างอิงคำพูดของแพทย์แผนโบราณ Tran Dang Tai ที่กล่าวว่า จากการวิจัยในปัจจุบัน พบว่าการใช้ใบฝรั่งชงเป็นชาดื่มทุกวันมีผลดังต่อไปนี้:
ช่วยย่อยอาหาร: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย หลั่งน้ำย่อยเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อย
สนับสนุนการรักษาโรคเกาต์: การดื่มน้ำใบฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ เพิ่มการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ และกำจัดอาหารมันส่วนเกิน
ลดไขมันในเลือด: ในใบฝรั่งมีส่วนผสมมากมาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และเบตาซิโตสเตอรอล ที่สามารถช่วยควบคุมและปรับระดับการเผาผลาญคอเลสเตอรอลในเลือดให้เหมาะสม ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคไขมันในเลือดได้
สนับสนุนการรักษาโรคผิวหนัง: ในใบฝรั่งมีแทนนินที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากโรคผิวหนัง
อาการลำไส้ใหญ่บวม: ใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรัง
ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ใบฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้เซลล์เบต้าของตับอ่อนหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดจากปัจจัยภายนอก อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ควรทราบว่าใบฝรั่งไม่สามารถใช้แทนยารักษาโรคเบาหวานได้
การล้างพิษ: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ในการขจัดความร้อน ล้างพิษ และลดการอักเสบ จึงช่วยให้ร่างกายชำระล้างและเพิ่มความสามารถในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
การดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
สิ่งที่ควรรู้เมื่อดื่มน้ำใบฝรั่ง
หนังสือพิมพ์ Tuoi Tre อ้างคำพูดของ ดร. Phung Tuan Giang ประธานสถาบันวิจัยและพัฒนาการแพทย์แผนโบราณเวียดนาม ที่กล่าวว่า ไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งข้ามคืน แต่ควรเตรียมน้ำไว้ใหม่ทุกวัน ควรดื่มชาใบฝรั่งหลังอาหาร และไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งเข้มข้นเมื่อหิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าดื่มชาใบฝรั่งมากเกินไป และอย่าดื่มแทนน้ำกรองทั้งหมด สตรีมีครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี และผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอมาก ไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งที่มีความเข้มข้นหรือดื่มมากเกินไป
ใบโหระพามีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม การใช้ในระยะยาวไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ สมุนไพรทุกชนิดไม่ว่าจะดีแค่ไหนก็มีระยะเวลาในการใช้ที่แตกต่างกัน ดังนั้น ระยะเวลาในการใช้ใบโหระพาจึงเท่ากัน ควรใช้ 1 เดือนก่อน แล้วจึงหยุดใช้สักพักแล้วจึงใช้อีกครั้ง
จากข้อมูลข้างต้น คุณคงได้คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "การดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง" ดื่มน้ำใบฝรั่งอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905461.html
การแสดงความคิดเห็น (0)