การทาครีมกันแดด ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานผักใบเขียวคือเคล็ดลับในการคงความเนียนขาวของผิว แม้ว่าดาราสาว Truong Ba Chi วัย 43 ปีแล้วก็ตาม
แม้จะเข้าสู่วัยกลางคน เซซิเลีย จาง ก็ยังคงเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับนางแบบ ด้วยรูปร่างที่เพรียวบางและผิวที่เรียบเนียน นักแสดงสาวเผยว่าเคล็ดลับในการดูแลผิวให้สวยสุขภาพดีคือการปกป้องผิวจากแสงแดด นอกจากนี้ เธอยังมีประสบการณ์ความงามมาบ้าง ดังนี้
พกขวดน้ำติดตัวไว้เสมอ
เซซิเลีย จาง ดื่มน้ำเยอะเสมอ โดยเฉพาะในฤดูร้อน การทำงานในสภาพอากาศร้อนมักทำให้ร่างกายเหงื่อออกมาก ผิวหนังมักจะขาดน้ำและแห้ง ดังนั้นร่างกายจึงจำเป็นต้องเติมน้ำให้เพียงพอ
ด้วยเหตุนี้ สาวงามจึงมักพกขวดน้ำพับได้ติดตัวไว้เสมอ ด้วยคุณสมบัตินี้ เมื่อน้ำหมด เธอสามารถพับเก็บขวดน้ำได้ สะดวก ไม่เปลืองพื้นที่ และยังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมอีกด้วย
การวิจัยจากมหาวิทยาลัยลอนดอน ประเทศอังกฤษ แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง มีผิวพรรณสวยงาม ลดน้ำหนัก ปรับปรุงการทำงานของสมอง และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบย่อยอาหาร
เคล็ดลับผิวสวยของเซซิเลีย จาง คือการดื่มน้ำเยอะๆ ภาพ: Sohu
การปกป้องแสงแดดอย่างครอบคลุม
เซซิเลีย จาง ให้ความสำคัญกับการปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างมาก ไม่ใช่แค่การใช้โลชั่นบำรุงผิวกายเพียงอย่างเดียว ยิ่งไปกว่านั้น คุณแม่ลูกสามคนนี้ยังพิถีพิถันและพิถีพิถันในการเลือก "อาวุธ" อย่างกางเกง เสื้อ และหน้ากากกันแดดอีกด้วย
“แน่นอนว่าหลายคนคงรู้สึกแปลกที่คิดว่าฉันแต่งตัวแบบนี้เพื่อไม่ให้คนอื่นจำได้ แต่มันไม่ใช่แบบนั้น ฉันมักจะสวม ‘เสื้อผ้าป้องกัน’ เพื่อป้องกันแสงแดด” เตื่อง บา ชี กล่าวถึงเรื่องที่ว่าเธอมักจะสวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดดรัดรูปเวลาออกไปข้างนอก
ทานผักใบเขียวให้มาก
นอกจากการปกป้องผิวจากภายนอกแล้ว เซซิเลีย จาง ยังใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพื่อให้หุ่นเพรียวบาง เอวบางลง และผิวพรรณสดใส
สาวสวยที่เกิดในปี 1980 บอกว่าเมนูอาหารประจำวันของเธอเต็มไปด้วยผักและผลไม้สีเขียว กลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและไฟเบอร์ได้รับความสำคัญเป็นอันดับแรก ในขณะที่แป้งและโปรตีนมีสัดส่วนเพียงเล็กน้อย
งานวิจัยจากวิทยาลัย สาธารณสุข ศาสตร์ฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง พร้อมด้วยผักใบเขียวและผลไม้จำนวนมาก มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ไม่เพียงแต่ดีต่อระบบย่อยอาหารเท่านั้น อาหารเหล่านี้ยังช่วยให้รูปร่างเพรียวบาง ช่วยให้ดวงตาสดใส ผิวพรรณสวยงามขึ้น เสริมสร้างสุขภาพกระดูกและข้อต่อ รวมถึงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย
เซซิเลีย จาง เกิดในปี พ.ศ. 2523 ที่ฮ่องกง และมีบทบาทในวงการบันเทิงมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2541 เธอถูกค้นพบโดยสตีเฟน โจว และได้รับเชิญให้รับบทเป็นหลิว เปียว เปียว ในภาพยนตร์เรื่องแรกของเธอเรื่อง King of Comedy ก่อนหน้านี้ เซซิเลียแต่งงานกับนักแสดง นิโคลัส เซี่ย และมีลูกชายสองคน เมื่อทั้งคู่หย่าร้างกันในปี พ.ศ. 2554 เซซิเลียกลายเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ในปี พ.ศ. 2561 เธอให้กำเนิดลูกชายคนที่สาม โดยปกปิดตัวตนของพ่อของเด็ก
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เซซิเลียเป็นที่ต้องการตัวอย่างมากจากรายการโทรทัศน์และโฆษณา ข้อมูลจาก Zaobao ระบุว่าในช่วงสี่เดือนแรกของปี 2021 เธอมีรายได้อย่างน้อย 50 ล้านดอลลาร์ฮ่องกง (6.4 ล้านดอลลาร์สหรัฐ) จากการเข้าร่วมรายการเรียลลิตี้โชว์ การเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ให้กับสามแบรนด์ และการเข้าร่วมงานโฆษณาต่างๆ ความงามของเธอได้รับการชื่นชมอย่างสูงจากแบรนด์ แฟชั่น และผู้ชม ด้วยสไตล์และความงามของเธอในวัย 40 ปี
คานห์อัน (อ้างอิงจาก Ettoda y )
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)