การใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำเป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวาร ริดสีดวงทวารคือภาวะที่เส้นเลือดในทวารหนักหรือไส้ตรงบวม ตำแหน่งของเส้นเลือดที่บวมอาจอยู่ภายในหรือภายนอกทวารหนักก็ได้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
การใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำนานเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวาร
อันที่จริง หลายคนมีเส้นเลือดโป่งพองรอบทวารหนักหรือไส้ตรง ดังนั้นในทางเทคนิคแล้ว กรณีเหล่านี้คือริดสีดวงทวาร อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ทราบเพราะสุขภาพแข็งแรงดีและไม่ได้รับผลกระทบ
สถิติในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าประมาณ 1 ใน 20 คนในสหรัฐอเมริกามีอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวาร อาการเหล่านี้ ได้แก่ อาการคัน ปวดทวารหนัก เลือดออกทางทวารหนัก หรือมีตุ่มแข็งและนิ่มรอบทวารหนัก
คำถามหนึ่งที่เกิดขึ้นคือ ทำไมพฤติกรรมการใช้สมาร์ทโฟนขณะเข้าห้องน้ำจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวาร ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าฝารองนั่งชักโครกมีรูปร่างคล้ายวงแหวน ดังนั้น การนั่งบนฝารองนั่งนี้จะทำให้ไส้ตรงและทวารหนักถูกกดทับและกดทับเส้นเลือดรอบทวารหนัก
การใช้โทรศัพท์ขณะใช้โถส้วมจะทำให้คุณนั่งบนโถส้วมนานขึ้น ยิ่งนั่งนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีแรงกดทับเส้นเลือดบริเวณทวารหนักมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวารมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ การนั่งในท่าดังกล่าวยังทำให้เลือดคั่งบริเวณทวารหนักและไส้ตรง ทำให้มีโอกาสเกิดริดสีดวงทวารมากขึ้นด้วย
เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดริดสีดวงทวาร ผู้ป่วยจำเป็นต้องควบคุมเวลาที่ใช้ในห้องน้ำ กล่าวคือ ควรจำกัดเวลานั่งบนโถส้วมให้ไม่เกิน 15 นาที ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเวลาที่เหมาะสมคือประมาณ 10 นาที
อีกเหตุผลที่ไม่ควรนำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำคือความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเกาะติดโทรศัพท์ การกดชักโครกเพียงครั้งเดียวสามารถปล่อยอุจจาระและแบคทีเรียสู่อากาศ สู่อ่างล้างหน้า ก๊อกน้ำ และสิ่งของอื่นๆ รอบตัวคุณ รวมถึงโทรศัพท์ด้วย ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณไม่ล้างมือให้สะอาดหลังใช้ห้องน้ำ โทรศัพท์ก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียเช่นกัน
สำหรับผู้ที่สงสัยว่าอาการปวดทวารหนักเกิดจากริดสีดวงทวาร ศูนย์ การแพทย์ ไม่แสวงหาผลกำไรของคลีฟแลนด์คลินิก (สหรัฐอเมริกา) แนะนำวิธีบรรเทาอาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้มากขึ้น รับประทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น ใช้ยาระบายเพื่อให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น และอาบน้ำอุ่นนานสูงสุด 20 นาทีต่อวัน
ผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารสามารถทาครีมลิโดเคนหรือไฮโดรคอร์ติโซนบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่หาซื้อได้ทั่วไปก็สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายทวารหนักได้เช่นกัน หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์ ตามข้อมูลของ Healthline
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)