เอฟเฟ็กต์พิเศษที่น้อยคนจะรู้เกี่ยวกับมันเทศ

มกราคมเทศเป็นอาหารที่มีโอโปรตีนในมันเทศมีคุณส มบัติพิเศษคือสามารถยับยั้งมะเร็งลำไส้และปอดในมนุษย์ได้ไขมันมันเทศมีโปรตีนสูง ข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลเพิ่มเติม

มันเทศมีคุณประโยชน์พิเศษมากมาย - ภาพบ

1. มันเ; ข้อมูลเพิ่มเติมในเรื่องของมันในมันเบ แทรกซึมเข้าไปในกระแสเลือด ข้อมูลเพิ่มเติม

2.เทศการเทศขป ข้อมูลเพิ่มเติม

3. 100 กรัมให้พลังงาน 86 แคลอรี่ 100 กรัมมี 118 แคลอรี่มาก

4. เบต้าแคโรทีนเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอส่วนประกอบเอดวงตาช่วยให้สดใสและผิวพรรณของร่างกายเบต้าแคโรทีท ข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูลเพิ่มเติม

5. 6 ส่วนที่เหลือในมันเทศกระเป๋าเดินทางระดับโฮโมซิสเทอีนประกอบด้วยโฮโมซิสเทอีนมีเค้นกับโรฤ ระดัท ข้อมูลเพิ่มเติม กล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง

6. มันเ; ข้อมูลเพิ่มเติมเพิ่่มความเห็นระบบย่อยอาหารและการควบคุมเม็ดเลือดป

เมื่อคุณวิตามินฐ สร้างคอลลาเจนเพื่อสุขภาพที่ดีลดความเครียดและอ ข้อมูลเพิ่มเติม

7. วิตามินดีในมันเบบภูมี ข้อมูลเพิ่มเติม

8. ธาตุเหล็กในมันเบลดความเครียดส่งเสริมการผลิตเม็ดเลือดแดงและการควบคุมภูมิคุ้มกันและเผะ

9. จากนั้นเทศยังพูดถึงแมกนีเซียมชั้นดีอย่างต่อเนื่อง ส่วนมากแต่ส่วนประกอบของจานหลักเป็นกุญแจสำคัญในระบบควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือดและทำงัน...

10. อีกครั้งเป็นอิเล็กโลทรไลต์ที่สำคัญซึ่งช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจและสัญญาณประสาท ดูเพิ่มเติม ดูเพิ่มเติม คลารการฉีกขาดของกล้ามเนื้อและปกป้องและควบคุมการทำงาบและเทศบบชั้นยอดที่คุณมองข้าม

11. เปลือกมันเทศมีสีส้มในกรณีที่ว่าหัวมันศิมีแคโรทีนอยเทสูง แคโรทีนอยช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างความสามารถในการหลั่งของการเกิดออกซิเดชันและส่วนใหญ่แก่ก่อนวัย

ข้อมูลเพิ่มเติม (อเมริกา) ราคา 124,000 คนพบว่าผู้ที่รับประทานอาหารท่ี่มีแคโรทีนสูงในอาหารประ จำวันสามารถกังวลข…องสุขภาพปอดได้มากกว่า 32%

กรมความปลอดภัยด้านอาหาร

ที่มา: https://tuoitre.vn/tac-dung-dac-biet-it-ai-biet-ve-cu-khoai-lang-2025070815124425.htm