ชีวิตประจำวันและพฤติกรรมการกินที่ผิดเพี้ยนช่วงเทศกาลตรุษจีน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองสูง

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารจะเปลี่ยนแปลงไปมากหรือน้อย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนหรือโรคหลอดเลือดสมองในผู้ป่วยโรคเรื้อรังได้ง่าย

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองได้รับการตรวจจากแพทย์ที่โรงพยาบาลโชเรย์ - ภาพ: จัดทำโดยโรงพยาบาล

นายแพทย์บุยจาวตูเอ้ (ภาควิชาประสาทวิทยา โรงพยาบาลโชเรย์ นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า โรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในโรคอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างร้ายแรง และอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลเต๊ด

สาเหตุก็เพราะว่าในช่วงนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตรวมไปถึงการรับประทานอาหารจะเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแตกต่างกัน

ยังเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มมากขึ้นรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมองด้วย

ดร. ทู กล่าวว่า เทศกาลตรุษจีนเป็นโอกาสที่ผู้คนมักมารวมตัวกันและพบปะกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ขณะเดียวกันยังเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตมากมาย

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้มากหรือน้อย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน เป็นต้น

นอกจากนี้ ในช่วงเทศกาลเต๊ต ผู้คนมักนิยมรับประทานอาหารแปรรูปที่มีปริมาณเกลือที่ใช้เพิ่ม เช่น ผักดอง เนื้อตุ๋น กุ้งแห้ง เนื้อเค็ม เป็นต้น

ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้เรายังมักรับประทานอาหารอร่อยๆ แต่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น อาหารทอด อาหารผัด เนื้อสัตว์ติดมัน...

โดยเฉพาะเวลาไปงานปาร์ตี้ จะต้องทานอาหารมากกว่าปกติ ดังนั้นควรใส่ใจเลือกทานอาหารที่นึ่ง ต้ม และจำกัดน้ำมัน

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน หลายคนมักจะดื่มเบียร์และแอลกอฮอล์มากขึ้น ซึ่งถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปจนเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

ดังนั้น ในกรณีเหตุสุดวิสัย คุณจะต้องดื่มเบียร์หรือแอลกอฮอล์ คุณควรดื่มเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เกิน 1 กระป๋องเบียร์/วัน

เมื่อถึงเทศกาลตรุษจีน กิจวัตรประจำวันในช่วงวันหยุดต่างๆ ก็จะถูกรบกวน หลายคนมักจะนอนดึกและตื่นสาย หากแต่ก่อนมีนิสัยชอบออกกำลังกาย เมื่อนอนดึกและตื่นสาย นิสัยนี้ก็จะหายไป

แต่เป็นเวลาที่จะรวมตัวกันกับญาติพี่น้องและครอบครัว เพื่อดูทีวีหรือนั่งพูดคุยและความบันเทิงร่วมกัน... การกระทำเช่นนี้โดยไม่ตั้งใจจะนำไปสู่การนั่งนานเกินไปและขาดการออกกำลังกาย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เป็นต้น นอกจากข้อควรปฏิบัติข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด ห้ามขาดยาเด็ดขาดเพราะสนุกสนานหรือไปงานปาร์ตี้มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

ดร. ทู สังเกตว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองจะแสดงออกมาผ่านคำว่า “เร็ว”

F - ใบหน้า - ปากของคนไข้บิดเบี้ยวกะทันหัน

A – แขน – คนไข้เกิดอาการอัมพาตครึ่งซีกอย่างกะทันหัน

S - Speech - ผู้ป่วยมีอาการพูดไม่ชัด เสียงเปลี่ยนไป หรือแม้กระทั่งพูดไม่ได้เลย

T - Time - ผู้ป่วยจำเป็นต้องนำส่งสถาน พยาบาล หรือโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะช่วงเวลาทองเพื่อการรักษาและการแทรกแซงที่ทันท่วงที

ที่มา: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm