นักวิ่ง U70 ชวนครอบครัว 14 คนร่วมวิ่งมาราธอน

คุณ Thua Thien - Hue คุณ Dang Van Tam (อายุ 62 ปี ดานัง ) เชิญสมาชิกจำนวน 14 คน รวมทั้งพี่ชาย พี่สาว และหลาน ๆ เข้าร่วมการแข่งขัน VnExpress Marathon Hue 2024 โดยลงทะเบียนวิ่งในทุกระยะทาง

เป็นครั้งที่สามแล้วที่นาย Dang Van Tam ซึ่งปัจจุบันทำงานอยู่ในบริษัทแบตเตอรี่ในดานัง ได้เข้าร่วมการแข่งขันที่เว้ เขารู้สึกตื่นเต้นมากเมื่อได้ถือหมายเลขวิ่ง 21 กม. ในมือ และตั้งตารอที่จะได้พิชิตการแข่งขันร่วมกับนักวิ่งอีกหลายพันคนในสุดสัปดาห์นี้ สำหรับเขาแล้ว เว้เป็นจุดหมายปลายทางในอุดมคติแห่งหนึ่ง เนื่องจากมีถนนวิ่งที่เปิดโล่งและต้นไม้สีเขียว นอกจากนี้ อาหารที่อร่อยและผู้คนเป็นมิตรยังเป็นจุดดึงดูดใจสำหรับเขาอีกด้วย

นายทัมเดินทางไปที่เมืองเหงียนเลืองดิงห์เพื่อรับหมายเลขประจำตัวในช่วงบ่ายของวันที่ 19 เมษายน สมาชิกที่เหลืออีก 13 คนจะเข้าร่วมในคืนนี้และเช้าวันพรุ่งนี้ ภาพโดย: Tinh Khong

ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของนาย Dang Tam คือการที่มีครอบครัวใหญ่ของเขา 14 คน รวมถึงภรรยาของเขา Xuan Phuong นาย Tam กล่าวว่าเขาใช้ประโยชน์จากการไปเว้ล่วงหน้าหนึ่งวันเพื่อทำการลาดตระเวน สมาชิกคนอื่นๆ จะอยู่ที่เมืองหลวงเก่าในตอนเย็นของวันที่ 19 เมษายนและเช้าของวันที่ 20 เมษายน

นายทัมและบุคคลอื่นอีกคนหนึ่งลงทะเบียนวิ่งระยะทาง 21 กม. นางสาวซวนฟองและเด็กเล็กอีก 6 คน (อายุต่ำกว่า 15 ปี) แข่งขันในระยะทาง 5 กม. สมาชิกอีก 2 คนวิ่งระยะทาง 42 กม. ส่วนอีก 3 คนเลือกวิ่งระยะทาง 10 กม. ก่อนหน้านี้ ครอบครัวทั้งหมดได้เข้าร่วมการแข่งขันหลายสิบรายการภายใต้ระบบ VnExpress Marathon ในนครโฮจิมินห์ กวีเญิน ฮาลอง นาตรัง ฮานอย และไฮฟอง

“มันสนุกดีแต่แพงไปหน่อย” ดัง วัน ทัม กล่าวพร้อมหัวเราะ เขาอธิบายว่าค่าใช้จ่ายในการซื้อหมายเลขวิ่ง ค่าเดินทาง ค่าโรงแรม และอาหารสำหรับ 14 คนค่อนข้างสูง “อย่างไรก็ตาม เรายังคงตัดสินใจที่จะใช้จ่าย เพราะการวิ่งมาราธอนไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น ทำให้ผู้คนรักกันมากขึ้นด้วย

ครอบครัวของนายทัมเข้าร่วมการแข่งขันที่เมืองญาจางและกวีเญินเมื่อปีที่แล้ว ภาพ: NVCC

โดยส่วนตัวแล้ว คุณทัมคาดหวังว่าจะพิชิตระยะทาง 21 กม. ในเวลา 2 ชั่วโมง 35 นาที ซึ่งก่อนหน้านี้ ผลงานที่ดีที่สุดของเขาคือ 2 ชั่วโมง 40 นาที ที่การแข่งขันในเมืองดานัง

ในแต่ละสัปดาห์ คุณตั้มจะออกกำลังกาย 4 ครั้ง ครั้งละ 5-10 กิโลเมตร โดยเน้นที่การรับประทานอาหาร จำกัดไขมันและแป้ง และพักผ่อนให้เพียงพอ “หากคุณออกกำลังกาย 2 ครั้ง คุณควรพักผ่อน 1 วัน เพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาฟื้นตัว” คุณตั้มกล่าว

ในทำนองเดียวกัน สมาชิกคนอื่นๆ ก็เรียนรู้จากคุณทัมในการฝึกซ้อมทุกวัน ความหลงใหลในการวิ่งของครอบครัวคุณทัมยังส่งผลดีต่อเพื่อนร่วมงานของเขาด้วย วาน คานห์ (อายุ 38 ปี เดิมมาจากเว้) กล่าวว่าเขาไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย แต่รู้สึกประทับใจเมื่อเห็นว่าแม้ว่าคุณทัมจะอายุมากกว่า 60 ปีแล้ว แต่ก็ยังคงวิ่งมาราธอนอยู่

“ฉันวางแผนจะใช้เวลาฝึกซ้อมวิ่งและแข่งขันในรายการ VnExpress Marathon Da Nang 2024 ในเดือนกรกฎาคมนี้” Van Khanh กล่าว

คุณทามและภรรยาถ่ายเซลฟี่หลังจบงานวิ่งมาราธอน VnExpress ที่เว้เมื่อปีที่แล้ว ภาพ: NVCC

คาดว่าการแข่งขัน VnExpress Marathon Hue 2024 จะดึงดูดนักกีฬาได้ 8,000 คน และเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เปิดตัวในเทศกาลฤดูร้อนที่มีธีมว่า "นครหลวงอันสุกสว่าง" ในปีนี้ ผู้จัดงานได้ปรับเส้นทาง โดยจุดเริ่มต้นของระยะทางทั้งสี่คือถนนเลดวน (ใกล้ประตูนาโด) และจุดสิ้นสุดคือประตูกวางดึ๊ก การแข่งขันจะผ่านอนุสรณ์สถานที่มีชื่อเสียงหลายแห่งซึ่งมีสัญลักษณ์ของเมืองหลวงโบราณแห่งนี้

เมื่อปีที่แล้ว ในช่วง 3 วันของการแข่งขัน อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวของจังหวัดเถื่อเทียน-เว้ได้ต้อนรับนักท่องเที่ยวประมาณ 32,500 คน โดยมีรายได้ถึง 55,500 ล้านดอง ในปี 2022 VnExpress Marathon ได้รับเกียรติจากจังหวัดให้เป็นหนึ่งใน 10 กิจกรรมทางวัฒนธรรมและกีฬายอดนิยมที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชุมชน

ถิ กวน

แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/runner-u70-ru-14-thanh-vien-gia-dinh-thi-marathon-4736257.html