เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ นักอ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: หมอเผยรากที่แข็งแรงเท่าไวอากร้า ลดความดันโลหิตได้อย่างดีเยี่ยม; ปรากฎการณ์ ‘ท้องสุดยอด’: คุณแม่ตั้งครรภ์ 2 ครั้ง ห่างกัน 18 วัน คลอดลูกพร้อมกัน 2 คน ...
ผลไม้ชนิดนี้มักพบในถาดอาหารเย็นและช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้อย่างไม่คาดคิด
แตงกวาเป็นอาหารที่พบได้ทั่วไปในมื้ออาหารทุกวัน เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ มีอาหารเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้นที่มีประโยชน์และหลากหลายเท่าแตงกวาเย็น
ผลไม้กรุบกรอบชนิดนี้ไม่เพียงแต่มีแคลอรี่ต่ำเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย ทำให้เป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารในชีวิตประจำวันของคุณ
มีอาหารเพียงไม่กี่ชนิดที่มีประโยชน์และมีประโยชน์เท่ากับแตงกวา แตงกวาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การรวมแตงกวาไว้ในอาหารของคุณมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แตงกวามีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดังนั้นจึงมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเพียงเล็กน้อย
แตงกวามีสารที่ยับยั้งการสลายคาร์โบไฮเดรตให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว จึงช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงหลังมื้ออาหาร การนำแตงกวามาใส่ในมื้ออาหารจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการดื้อต่ออินซูลิน
ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล แตงกวายังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอีกด้วย แตงกวาประกอบด้วยสเตอรอลจากพืชซึ่งมีผลในการลดคอเลสเตอรอล ตามข้อมูลของ Olymyhealth
การรับประทานแตงกวาเป็นประจำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL ได้ ส่งผลให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื้อหาบทความต่อไปนี้จะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 30 กันยายน
หมอเผยหัวมันมีฤทธิ์แรงเท่าไวอากร้าแต่ลดความดันได้ดีมาก
ตามที่ดร.ไมเคิล มอสลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและอดีตแพทย์ชาวอังกฤษ กล่าวว่า ผักต่อไปนี้สามารถช่วยคุณแก้ปัญหาหลายๆ อย่างได้ในคราวเดียว
น้ำบีทรูทสามารถลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกได้อย่างมีนัยสำคัญ
ดร. มอสลีย์กล่าวว่าหัวบีทมีผลต่อร่างกายในลักษณะเดียวกับ “ยาเสน่ห์” ที่มีชื่อเสียง โดยหัวบีทมีไนเตรตสูง ซึ่งสามารถช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้
ผู้คนใช้รากสีแดงนี้เพื่อจุดประสงค์ในการ "เพิ่มความต้องการทางเพศ" มานานแล้ว
ชาวโรมันใช้หัวบีทเช่นเดียวกับไวอากร้าในปัจจุบัน ดร. มอสลีย์กล่าว ยาอายุวัฒนะชนิดเก่านี้ปล่อยไนตริกออกไซด์และขยายหลอดเลือด แต่ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณ "เขตห้ามเข้า"
ตามที่ดร. มอสลีย์ ระบุว่า หัวบีทอุดมไปด้วยไนเตรต ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด ดังนั้นจึงมีผลในการลดความดันโลหิตสูงด้วย
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
แบคทีเรียในช่องปากจะเปลี่ยนไนเตรตในหัวบีทให้เป็นไนตริกออกไซด์ ไนเตรตจะช่วยขยายหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 30 กันยายน
ปรากฏการณ์ ‘ซูเปอร์ฟีตัส’ แม่ตั้งครรภ์ 2 ครั้ง ห่างกัน 18 วัน คลอดลูกพร้อมกัน 2 คน
คุณแม่รายหนึ่งตั้งครรภ์ได้ 2 ครั้งภายใน 18 วัน โดยใช้วิธี IVF และการปฏิสนธิแบบธรรมชาติ ทำให้แพทย์รู้สึกงุนงง
ซานดราและเดวิด เซียร์ล อายุ 36 และ 40 ปี อาศัยอยู่ในเพิร์ธ (ประเทศออสเตรเลีย) ได้ทำการปฏิสนธิในหลอดแก้ว (IVF) เป็นครั้งที่สาม โดยไม่ทราบว่าภรรยาของเขาเคยตั้งครรภ์มาก่อน
ปรากฏการณ์ที่หายากยิ่งนี้เรียกว่า “การตั้งครรภ์ซ้อน” และนี่ถือเป็นเพียงกรณีเดียวที่ 10 ในประวัติศาสตร์ที่ได้รับการบันทึก ไว้
การตั้งครรภ์ซ้อนเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก ซึ่งทารกสองคนจะตั้งครรภ์ในเวลาต่างกันในมดลูกเดียวกัน และเกิดเป็น "แฝด" ในวันเดียวกัน
การตั้งครรภ์ซ้อนเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก
ก่อนหน้านี้คู่รักคู่นี้เคยทำ IVF มาแล้ว 2 ครั้ง และมีลูกด้วยกัน 2 คน เป็นชาย 1 คน หญิง 1 คน
แต่ครั้งที่สามคุณหมอกลับเกิดความสับสนเมื่ออัลตราซาวนด์พบว่ามีตัวอ่อน 2 ตัวที่อยู่ในระยะการพัฒนาที่แตกต่างกัน
สามีของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งอัณฑะในปี 2015 และเลือกที่จะแช่แข็งอสุจิของเขาไว้ก่อนทำเคมีบำบัดเพื่อให้เขายังมีลูกได้ ในเวลาเดียวกัน นางเซียร์ลก็มีจำนวนไข่น้อยเช่นกัน
ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ แพทย์เตือนคู่รักคู่นี้ว่าโอกาสที่พวกเขาจะตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาตินั้นต่ำมาก ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มการรักษาด้วยวิธี IVF ที่คลินิก
ดร.ริชาร์ด เมอร์ฟีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ของทั้งคู่ ค้นพบฝาแฝดหลังจากสังเกตเห็นว่าระดับฮอร์โมนในเลือดของนางเซียร์ลสูงมาก
ผลการตรวจทางภาพพบว่าทารกในครรภ์ 1 ใน 2 รายคลอดก่อนกำหนด 18 วัน มาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อรับชมเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้กันเลย!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)