นิสัยที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซึ่งอาจทำให้ไตอ่อนแอได้ง่าย

หน้าที่หลักของไตคือการกรองของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และรักษาสมดุลน้ำตาลในเลือดและระดับแร่ธาตุในเลือด อย่างไรก็ตาม ไตก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายได้เช่นกัน พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพไต

โรคไตเรื้อรังเป็นภาวะที่การทำงานของไตเสื่อมลงเมื่อเวลาผ่านไป ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยมักไม่สังเกตเห็นอาการ แต่ในบางกรณีผู้ป่วยอาจรู้สึกเหนื่อยล้า น้ำหนักลด หรือปัสสาวะเป็นฟอง ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Verywell Health (สหรัฐอเมริกา)

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1. — การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง

เมื่อโรคไตเรื้อรังดำเนินไป ผู้ป่วยอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย ผิวแห้ง ขาบวม ตะคริวกล้ามเนื้อ และอาการอื่นๆ ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ ประวัติครอบครัว โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังด้วย เนื่องจากทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงมากขึ้น

หนึ่งในวิธีที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังคือการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มากเกินไป เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน หรือไดโคลฟีแนค หากคุณเป็นโรคนี้อยู่แล้ว ยาเหล่านี้อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด เช่น อาการปวดหัวหรืออาการปวดข้อเรื้อรัง แม้ว่ายาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียง เช่น แผลในกระเพาะอาหาร แต่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้ระยะสั้น

อย่างไรก็ตาม การใช้ยาเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อไต ยา NSAIDs สามารถลดการไหลเวียนเลือดไปยังไตได้ เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้การทำงานของไตเสียหายได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน

ดังนั้น เพื่อลดความเสียหายของไต ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้รับประทานยาในขนาดต่ำปานกลาง หากขนาดต่ำได้ผลดีก็ไม่ควรรับประทานเกินขนาดที่กำหนด ขณะเดียวกัน ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงการรับประทานยา NSAID หลายชนิดร่วมกัน และควรดื่มน้ำมากๆ

พฤติกรรมอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ได้แก่ การสูบบุหรี่และการรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ การรับประทานเกลือมากเกินไปยังนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย ความดันโลหิตสูงในระยะยาวยังสามารถทำลายไตและทำให้เกิดโรคไตเรื้อรังได้อีกด้วย จากข้อมูลของ Verywell Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm