ฉันควรตัดผมบ่อยแค่ไหน?

การตัดผมเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลและรักษาสุขภาพเส้นผม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้ว่าควรตัดผมบ่อยแค่ไหนเพื่อให้ผมแข็งแรงและสวยงาม

การตัดผมเป็นประจำมีประโยชน์อะไรบ้าง?

มีหลายเหตุผลว่าทำไมคุณควรตัดผมเป็นประจำ เช่น ผมเสีย ผมยาวตามกาลเวลา หรือความชอบส่วนบุคคล

เมื่อเวลาผ่านไป ผมจะยาวขึ้นจนทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว เช่น ผมหน้าม้าที่ยาวเกินไปจะบดบังการมองเห็น ดังนั้นเราจึงต้องตัดผมเพื่อให้สบายตามากขึ้น

คุณควรตัดผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเกี่ยวกับเส้นผมของคุณ

ในหลายกรณี เส้นผมจะแห้งและเสียเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการดูแลที่ไม่เหมาะสม นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเส้นผมและผมแตกปลาย การตัดผมเป็นประจำจะช่วยขจัดผมเสียและผมแตกปลาย ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ทำให้ผมเงางามและมีน้ำหนักมากขึ้น

แม้ว่าคุณอยากให้ผมยาวคุณก็ควรตัดผมเป็นประจำเพราะจะช่วยขจัดผมเสียและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมหลังการตัดแต่ละครั้ง

ฉันควรตัดผมบ่อยแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้ว เส้นผมจะยาวประมาณ 0.5 ถึง 1.7 เซนติเมตรต่อเดือน หรือประมาณ 6 ถึง 20 เซนติเมตรต่อปี อย่างไรก็ตาม ความเร็วในการงอกของเส้นผมขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ เพศ และสุขภาพ... อันที่จริง คนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะมีเส้นผมยาวเร็วกว่าคนสูงอายุ

นอกจากนี้ระยะเวลาในการตัดผมยังแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับความยาวและคุณภาพของเส้นผมด้วย

ผมสั้น

สำหรับผมสั้น หากต้องการคงทรงผมให้ดูมีโครงสร้างและมีวอลลุ่ม แนะนำให้ตัดผมทุกๆ 4 ถึง 6 สัปดาห์

ผมยาวประบ่า

สำหรับผมยาวปานกลาง การเล็มผมทุกๆ สองเดือนก็เพียงพอที่จะช่วยลดปลายผมแตกและฟื้นคืนวอลลุ่มให้กับทรงผมได้

ผมยาว

แม้ว่าคุณอยากให้ผมยาว การเล็มผมเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและกำจัดขนเสีย โดยทั่วไปควรเล็มผมทุก 3 เดือน

ทรงผมแต่ละทรงจะมีระยะเวลาในการเล็มและตัดที่แตกต่างกัน

ผมบาง

ผมบางมักจะขาดและเสียหายได้ง่ายกว่า ดังนั้นจึงแนะนำให้ตัดผมบ่อยขึ้น ทุก 4-8 สัปดาห์ ในทางกลับกัน การเล็มและบำรุงปลายผมเป็นประจำจะช่วยให้ผมของคุณดูสุขภาพดีและหนาขึ้น

ผมหยิก

ตามหลักการแล้ว ควรตัดผมหยิกหรือผมหยักศกทุกๆ 3 เดือน เพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงและคลายพันกันได้ง่าย

ผมย้อมสีและผมผ่านการทำเคมี

ผมที่ผ่านการทำเคมีจะต้องได้รับการเล็มบ่อยขึ้นเพื่อให้ผมแข็งแรง ควรเล็มทุก 6 สัปดาห์ โดยเว้นระยะห่างระหว่างการเล็มแต่ละครั้งไม่เกิน 12 สัปดาห์

เคล็ดลับการดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีและสวยงาม

นอกจากการตัดผมเป็นประจำแล้ว การดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีและสวยงามก็ต้องอาศัยความเอาใจใส่ด้วยเช่นกัน

การเลือกแชมพูที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากเลือกแชมพูผิดประเภท อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อเส้นผมได้ คุณจำเป็นต้องพิจารณาประเภทเส้นผมของคุณ (แห้ง ผมมัน หรือผมธรรมดา) และเป้าหมายของคุณ (ป้องกันผมขาดหลุดร่วง ผมยาว หรือผมเสีย)

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีสารซักฟอกที่เข้มข้นเพราะจะส่งผลต่อเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ

อย่าสระผมบ่อยเกินไปต่อสัปดาห์ ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ถือเป็นช่วงเวลาที่สมเหตุสมผล อย่าสระผมด้วยน้ำเย็นหรือร้อนเกินไป เพราะจะส่งผลต่อโครงสร้างเส้นผม

นอกจากนี้เราควรเสริมสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน สังกะสี โอเมก้า 3 เพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงสวยงามจากภายใน

ทันห์หง็อก (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html