อากาศร้อนจัด คนเป็นโรคความดัน เบาหวาน ควรระวังอะไรบ้าง?

ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายแพทย์หวินห์ ตัน หวู่ หน่วยรักษาผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า อากาศร้อนอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วและรุนแรงขึ้นได้ง่าย ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งยิ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว ผู้ป่วยเหล่านี้ควรได้รับการรักษาด้วยยาอย่างครบถ้วน และไม่ควรหยุดยากะทันหัน เพราะอาจทำให้เกิดภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูงและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

“หากผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ ควรรีบนำส่งโรง พยาบาล ทันที เพื่อป้องกันความดันโลหิตพุ่งสูงฉับพลันโดยไม่ทันรู้ตัว ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง” นพ.วู แนะนำ

ผู้ป่วยที่รับการรักษาด้วยยาต้านความดันโลหิตสูงร่วมกับยาขับปัสสาวะ ควรตระหนักถึงความเสี่ยงของภาวะปริมาตรน้ำในเลือดต่ำ ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — อุณหภูมิสูงสามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้

ภาวะน้ำและอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว

ดร.วู กล่าวว่า ในขณะที่อากาศร้อนทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น แต่ร่างกายจะสูญเสียน้ำผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะมากกว่าในอากาศเย็น

เนื่องจากผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวยังคงต้องรับประทานยาขับปัสสาวะเป็นประจำ จึงมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียเกลือแร่และน้ำมากขึ้น นำไปสู่ภาวะน้ำและอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติ ปริมาตรเลือดในร่างกายลดลง อิเล็กโทรไลต์ เช่น โซเดียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ลดลง ส่งผลให้ผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะและไตวาย" ดร. วู วิเคราะห์

ดังนั้นในหน้าร้อนผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวที่รับประทานยารักษาโรคหัวใจ ยาขับปัสสาวะ และยา ACE inhibitor ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นหลายๆ ครั้งต่อวัน หลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายกระหายน้ำ และหลีกเลี่ยงการออกแดดจัด

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — คนจะสวมเสื้อผ้าปิดในอากาศร้อน

ผู้ป่วยเบาหวานต้องใส่ใจระดับน้ำตาลในเลือด

ในช่วงวันที่อากาศร้อน ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใส่ใจกับอาหารการกิน หลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอันเนื่องมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอในขณะที่ยังคงรับประทานยาอยู่ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นหนึ่งในปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผู้ป่วยเบาหวานที่มีภาวะแทรกซ้อนทางไตที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและดื่มน้ำน้อย จะทำให้ไตวายรุนแรงขึ้นหรือไตวายรุนแรงขึ้นเมื่อรับประทานยาขับปัสสาวะและยา ACE inhibitor ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยเบาหวานก็มีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากลิ่มเลือดอุดตันและลิ่มเลือดมากขึ้น หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอในช่วงฤดูร้อน

“ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเบาหวาน ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงฤดูร้อน ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานผลไม้สด เช่น ส้ม ส้มเขียวหวาน กล้วย องุ่น... เพื่อให้ร่างกายได้รับอิเล็กโทรไลต์อย่างเพียงพอ หากมีอาการผิดปกติใดๆ ของโรค ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์” ดร. วู แนะนำ

วิธีป้องกันโรคที่พบบ่อยในฤดูร้อน

คุณหมอหวู่ แนะนำเคล็ดลับป้องกันโรคหน้าร้อน ดังนี้

หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในสภาพอากาศร้อน เว้นแต่จำเป็นจริงๆ หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกในสภาพอากาศร้อน ควรสวมหมวก เสื้อผ้า แว่นตา และหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองจากความร้อน
ดื่มน้ำให้มาก โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้งและสูญเสียน้ำมาก ดังนั้นควรดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำเกลือเจือจาง น้ำโอเรซอล... ไม่ควรดื่มน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเกินไปมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ง่าย
อย่าตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศในห้องต่ำเกินไป และอย่าปล่อยให้พัดลมเป่าใส่ตัวคุณโดยตรง
รับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำเดือด ดูแลสุขอนามัยและความปลอดภัยของอาหาร เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ รับประทานผักผลไม้มากขึ้นเพื่อให้ได้รับวิตามินเพียงพอ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ปรับปรุงสุขอนามัยส่วนบุคคล ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ โดยเฉพาะก่อนเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร หลังจากใช้ห้องน้ำ ทำความสะอาดจมูกและลำคอด้วยน้ำเกลือทุกวัน
ทำความสะอาดพื้นผิว วัตถุที่ต้องสัมผัสทุกวัน ลูกบิดประตู ราวบันได โต๊ะ เก้าอี้ พื้น ของเล่นเด็ก อุปกรณ์การเรียน ฯลฯ เป็นประจำด้วยสบู่หรือผงซักฟอกทั่วไป

ลิงค์ที่มา