ครีมกันแดดทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่?

ไม่มีหลักฐาน ทางการแพทย์ ที่ระบุว่าครีมกันแดดก่อให้เกิดมะเร็ง - ภาพ: Getty

แนวโน้มนี้ชี้ให้เห็นว่าครีมกันแดดไม่เพียงแต่ไม่ปกป้องผิวเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอีกด้วย จริงหรือไม่ และเราควรหรือไม่ควรใช้ครีมกันแดด?

ต่อต้านครีมกันแดดเพราะกลัวมะเร็ง

ตามรายงานของ Yahoo Life กระแสต่อต้านครีมกันแดดเริ่มต้นขึ้นหลังจากแพทย์บางคนบนโซเชียลมีเดียอ้างว่าครีมกันแดดและส่วนผสมบางชนิดที่ใช้อาจเชื่อมโยงกับโรคมะเร็งได้

ตามที่ ดร. อนิชา ปาเทล รองศาสตราจารย์ภาควิชาผิวหนังที่ศูนย์มะเร็ง MD Anderson แห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัส กล่าวไว้ว่าไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใดๆ ที่บ่งชี้ว่าครีมกันแดดก่อให้เกิดมะเร็ง

เธอย้ำว่าถึงแม้จะพบว่าครีมกันแดดมีส่วนผสมของเบนซินเป็นสารปนเปื้อน แต่ก็ไม่ได้มีการใช้อย่างเป็นทางการในสูตรค่า SPF (Sun Protection Factor) ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของเบนซินจึงถูกถอดออกจากชั้นวางแล้ว

นอกจากนี้ ดร. ปาเทล ยังได้กล่าวถึงความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดแบบเคมีและแบบกายภาพ รวมถึงความสำคัญของการทาซ้ำตลอดทั้งวันอีกด้วย

ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) โดยการดูดซับหรือสะท้อนรังสี นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนัง ผิวไหม้แดด จุดด่างดำ และรอยดำจากแสงแดด ปรับปรุงสภาพผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย และช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและแพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้ทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลผิวในตอนเช้า ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาใดของปี และทาซ้ำตลอดทั้งวัน ขึ้นอยู่กับปริมาณแสงแดดที่คุณสัมผัส

เลือกครีมกันแดดอย่างไรดี?

เมื่อเลือกครีมกันแดด สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพราะจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ดีกว่า นอกจากนี้ ควรเลือกครีมกันแดดที่ให้การปกป้องแบบกว้างสเปกตรัม เพราะสามารถป้องกันได้ทั้งรังสีอัลตราไวโอเลตเอ (UVA) และรังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB)

การศึกษายังแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่กันน้ำหรือกันน้ำได้ เนื่องจากแสงแดดอาจสะท้อนออกจากผิวคุณและทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้แหล่งน้ำขนาดใหญ่ การทาครีมกันแดดยิ่งสำคัญมากขึ้นหากคุณใช้เวลาทั้งวันริมสระว่ายน้ำหรือชายหาด

ครีมกันแดดยังมีผลอีกประการหนึ่ง คือ การป้องกันรังสี UVB ซึ่งสามารถจำกัดความสามารถของร่างกายในการผลิตวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันและกระดูก

คุณสามารถได้รับวิตามินดีจาก อาหาร หรือทานอาหารเสริมก็ได้ อย่างไรก็ตาม แหล่งวิตามินดีตามธรรมชาติหลักๆ คือแสงแดด

เพื่อให้ได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอ ผู้ที่มีผิวขาวจำเป็นต้องได้รับแสงแดดเพียงประมาณ 10-15 นาทีบนใบหน้า แขน และขา สัปดาห์ละสองสามครั้ง ผู้ที่มีผิวสีเข้มอาจต้องได้รับแสงแดดนานขึ้นถึง 30 นาที

บางคนเชื่อว่ารังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ได้รับวิตามินดีจากการได้รับแสงแดด รังสียูวีจะแรงที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ใกล้เส้นศูนย์สูตร และระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.

อย่างไรก็ตาม Diya Mutasim ศาสตราจารย์ด้านผิวหนังจากวิทยาลัยแพทย์ศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยซินซินแนติ กล่าวว่า "การได้รับแสงแดดเพียงเล็กน้อยก็มีประโยชน์ต่อการสังเคราะห์วิตามินดีและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น"

มุตาซิมกล่าวว่า กุญแจสำคัญคือการได้รับประโยชน์จากแสงแดดโดยไม่ทำให้ผิวของคุณเปลี่ยนแปลง รอยแดงเล็กน้อยและแม้แต่ผิวสีแทนบ่งบอกถึงความเสียหายจากแสงแดด ปัจจัยหลายอย่าง เช่น ปริมาณเมฆ ช่วงเวลาของวัน และฤดูกาล สามารถส่งผลต่อความเร็วของการเกิดความเสียหายจากแสงแดดได้

ศาสตราจารย์มูราซิมเน้นย้ำว่า เป็นที่ชัดเจนว่าใครก็ตามที่วางแผนจะอยู่กลางแดดเป็นเวลานานควรมีแผนในการปกป้องผิวที่โดนแสงแดด ซึ่งหมายถึงการทาครีมกันแดดชนิดกันน้ำ ครอบคลุมทุกสเปกตรัม ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30.1

ที่มา: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm