เพลิดเพลินไปกับฤดูร้อน
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน สระว่ายน้ำก็กลายเป็นจุดหมายปลายทางในอุดมคติของหลายๆ คน โดยเฉพาะเด็กๆ การได้แช่ตัวในน้ำเย็นๆ ไม่เพียงแต่ช่วยคลายความร้อนเท่านั้น การว่ายน้ำยังช่วยให้เด็กๆ ได้ฝึกทักษะและเสริมสร้างสุขภาพกายและใจอีกด้วย ผู้ปกครองหลายคนจึงมักเลือกให้เด็กๆ ผ่อนคลายหลังจากเลิกเรียน ดังนั้น การส่งลูกไปเรียนว่ายน้ำจึงเป็นทางเลือกอันดับต้นๆ
ตั้งแต่เช้าตรู่ ศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ (สระว่ายน้ำเก่าเยตเกียว ถนนเหงียนถิมินห์ไค เขต 1) คึกคักไปด้วยชั้นเรียนว่ายน้ำสำหรับทุกวัยหรือกลุ่มเพื่อนที่ฝึกว่ายน้ำด้วยกัน หลังจากความสับสนในตอนแรก ฮา ถิ ฟองลาน (อายุ 10 ขวบ อาศัยอยู่ในเขต 1) พูดด้วยความตื่นเต้นว่า "วันแรกที่ฉันเรียนว่ายน้ำ ฉันกลัวมาก แต่ตอนนี้ฉันว่ายน้ำเป็นแล้ว ฉันไม่กลัวน้ำเหมือนแต่ก่อนอีกต่อไป และรอคอยเวลาที่พ่อแม่จะพาไปฝึกว่ายน้ำกับเพื่อนๆ เสมอ"
ในขณะเดียวกัน Tran Minh Quan (อายุ 8 ขวบ อาศัยอยู่ในเขต Binh Thanh) เล่าว่า “ฉันชอบว่ายน้ำมากเพราะมันช่วยให้ฉันได้ออกกำลังกายมาก เมื่อเทียบกับตอนที่ฉันเรียนว่ายน้ำครั้งแรก ฉันรู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นมาก ตอนนี้ฉันดำน้ำและว่ายท่ากบได้แล้ว ในชั้นเรียนว่ายน้ำ ฉันได้พบปะเพื่อนใหม่มากมายและสนุกสนานกับทุกคน”
นางสาวเหงียน ถิ ลาน เฮือง (อาศัยอยู่ในเขตบิ่ญถัน) กล่าวว่า การรู้จักว่ายน้ำเป็นทักษะที่จำเป็นมากสำหรับเด็กๆ ในปัจจุบัน “การเรียนว่ายน้ำในฤดูร้อนเป็นกิจกรรมนอกหลักสูตรที่มีประโยชน์และมีความหมายมาก ช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่ดี และที่สำคัญที่สุด การรู้จักว่ายน้ำเป็นวิธีช่วยให้เด็กๆ ปลอดภัยจากอันตรายทางน้ำได้” นางสาวลาน เฮืองกล่าว
นายจุง ตัน ฟอง รองผู้อำนวยการศูนย์กีฬาทางน้ำนครโฮจิมินห์ เปิดเผยว่า ในช่วงฤดูร้อนของทุกปี ผู้คนจำนวนมากต้องการเรียนว่ายน้ำ โดยเฉพาะเด็กๆ ศูนย์แห่งนี้เปิดสอนเต็มกำลังทุกวันตั้งแต่ 06.00 น. ถึง 20.00 น. โดยเปิดสอนทั้งคลาสว่ายน้ำขั้นพื้นฐานและขั้นสูง คลาสละ 1 ชั่วโมง โดยมีโค้ช 1 คนคอยดูแลนักเรียน 6-7 คน โค้ชจะคอยช่วยเหลือนักเรียนในการเอาชนะความกลัวในน้ำ สร้างความมั่นใจในการลงเล่นน้ำ เรียนรู้วิธีการว่ายน้ำ และเรียนรู้ทักษะความปลอดภัยด้วยตนเอง
ว่ายน้ำเป็นอย่างเดียวมันไม่พอ...
ศูนย์กีฬาทางน้ำของนครโฮจิมินห์ไม่เพียงแต่เน้นที่เด็กๆ เท่านั้น แต่ยังเปิดตัวโปรแกรมสอนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่ด้วย เมื่อไม่นานนี้ ได้มีการจัดหลักสูตรว่ายน้ำขั้นพื้นฐานฟรี โดยเริ่มตั้งแต่ระยะที่ 1 สำหรับเจ้าหน้าที่ ข้าราชการ และพนักงานในภาคส่วนวัฒนธรรมและกีฬา จากนั้นจึงขยายไปยังทั้งเมือง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนทั่วไปของคณะกรรมการประชาชนนครโฮจิมินห์และกรมวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว เพื่อส่งเสริมให้ผู้คนออกกำลังกายและปรับปรุงสุขภาพ
“หลายปีที่ผ่านมา พวกเราส่วนใหญ่มุ่งเน้นที่การขจัดอาการตาบอดจากการว่ายน้ำในเด็ก แต่ผู้ใหญ่กลับไม่ได้รับความสนใจอย่างเพียงพอ ในขณะที่ผู้ใหญ่ (เช่น พ่อแม่) ที่ว่ายน้ำเป็น จะได้รับคำแนะนำและอยู่เคียงข้างลูกๆ ในการเรียนรู้การว่ายน้ำ พ่อแม่คือผู้ที่สามารถเป็นตัวอย่างและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับเด็กๆ” นายจุง ตัน ฟอง กล่าว ด้วยปัญหาใหญ่ที่รัฐบาลมุ่งหวังมาโดยตลอด ซึ่งก็คือการป้องกันไม่ให้ประชากรทั้งหมดจมน้ำ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนชี้ให้เห็นว่าการเรียนรู้การว่ายน้ำและรู้วิธีว่ายน้ำเป็นวิธีแก้ปัญหาที่สำคัญอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การว่ายน้ำเป็นวิธีการที่จำเป็น แต่ยังไม่เพียงพอ!
นายจุง ตัน ฟอง กล่าวเสริมว่า ปัจจุบันผู้คนสนใจที่จะเรียนว่ายน้ำมากขึ้น แต่แนวคิดในการป้องกันการจมน้ำยังคงคลุมเครือ ในขณะเดียวกัน การว่ายน้ำไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยอย่างแน่นอน เพราะสภาพอากาศ ความลึก กระแสน้ำวน ฯลฯ ของน้ำในความเป็นจริงนั้นแตกต่างจากสภาพในสระว่ายน้ำมาก
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปัจจุบันมีหลายคนที่กำลังเรียนว่ายน้ำแบบเป็นกระแส โดยเข้าเรียนหลักสูตรระยะสั้นประมาณ 1-2 เดือน โดยคิดว่าตนเองว่ายน้ำเป็นแล้วและไม่ได้ฝึกฝนอย่างต่อเนื่องอีก ซึ่งต่างจากกีฬาอื่นๆ หากเราไม่ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและหยุดไประยะหนึ่ง เมื่อกลับมาเรียนอีกครั้ง เราอาจลืมทักษะการว่ายน้ำได้
“หลังจากเรียนหลักสูตรว่ายน้ำระยะสั้นเพื่อเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำและปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมทางน้ำแล้ว เราควรฝึกฝนจนเป็นนิสัยหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว การได้สัมผัสกับน้ำเป็นประจำจะนำมาซึ่งประโยชน์มากมายในแง่ของทักษะ ความมั่นใจที่มากขึ้น ความเบาสบายในน้ำ และการว่ายน้ำที่ดีขึ้น” นายจุง ตัน ฟอง กล่าว
ว่ายน้ำอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีกับผู้เชี่ยวชาญ
Nguyen Thi Anh Vien อำลาอาชีพนักว่ายน้ำและกลายเป็นแรงบันดาลใจในการเรียนว่ายน้ำให้กับทุกคน ในอนาคต Anh Vien จะเข้าร่วมสอนคลาสว่ายน้ำขั้นสูงในวันธรรมดาที่ศูนย์กีฬาทางน้ำโฮจิมินห์ซิตี้ โดยช่วยนักเรียนปรับปรุงเทคนิค พัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย และฝึกว่ายน้ำท่ายากๆ นอกจากนี้ คลาสว่ายน้ำขั้นสูงยังมีอดีตนักว่ายน้ำของโฮจิมินห์ซิตี้และทีมชาติเข้าร่วมอีกมากมาย เช่น Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc...
ที่มา: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html
การแสดงความคิดเห็น (0)