การปรับกระดูกและข้อเพื่อรักษาภาวะกระดูกสันหลังเสื่อม

นายฮี วัย 66 ปี นครโฮจิมินห์ มีอาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังส่วนคอ บางครั้งกล้ามเนื้อก็เกร็ง และทำชามข้าวที่กำลังกินหล่นลงพื้น

เขามีอาการเจ็บปวดมานานหลายปีและมักใช้ยาแก้ปวดเพื่อควบคุมอาการ เมื่อไม่นานมานี้ อาการชักกระตุกเริ่มถี่ขึ้นเรื่อยๆ เขามีอาการปวดมากจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ และมีปัญหาในการดำเนินชีวิตประจำวัน แพทย์ประจำโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในนครโฮจิมินห์ได้ขอผ่าตัดรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมและหมอนรองกระดูกเคลื่อน แต่เขามีประวัติความดันโลหิตสูง ครอบครัวของเขาจึงกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงและต้องการการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2558 ดร. แคลวิน คิว ทรินห์ หัวหน้าหน่วยแก้ไขกระดูกและกล้ามเนื้อและเวชศาสตร์การ กีฬา โรงพยาบาล 1A เปิดเผยว่า ผู้ป่วยต้องใช้รถเข็นเนื่องจากอาการปวดและไม่สามารถเดินได้ตามปกติ หลังจากการแก้ไขกระดูกและกล้ามเนื้อ 4 ครั้ง อาการข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ปวดเริ่มดีขึ้นตามลำดับ

“ผมไม่ต้องใช้รถเข็นอีกต่อไป เดินได้คล่องขึ้น อาการปวดลดลง 70% ทำให้ผมมีความสุขมาก” คุณไฮกล่าว คุณหมอบอกว่าเขาต้องออกกำลังกายอีกสักสองสามครั้ง และการปรับท่าทางอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เห็นผลในระยะยาว

คุณฮีได้รับการฝึกแก้ไขกล้ามเนื้อและกระดูก ภาพ: คุณหมอให้มา — คุณฮีได้รับการฝึกแก้ไขกล้ามเนื้อและกระดูก ภาพ: QA

แพทย์ระบุว่าผู้สูงอายุมักเผชิญกับโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อมากมาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต รวมถึงภาวะกระดูกสันหลังเสื่อม ภาวะนี้เกิดจากความเสียหายของกระดูกอ่อนข้อต่อและหมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดกระดูกงอกกดทับรากประสาทหรือเส้นประสาทไขสันหลัง มักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีแรงกดมาก เช่น คอ ท้ายทอย และหลังส่วนล่าง ปัจจุบันโรคนี้พบได้บ่อยและเพิ่มขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น ท่าทางการใช้ชีวิตและการทำงานที่ไม่ถูกต้อง พฤติกรรมการนั่ง การขาดการออกกำลังกาย การมีน้ำหนักเกิน... โรคนี้ทำให้เกิดอาการปวด ชา อ่อนแรงที่มือและเท้า และอาจนำไปสู่ภาวะอัมพาต...

เพื่อควบคุมอาการปวด หลายคนมักเข้ารับการผ่าตัดหรือใช้ยา ในหลายประเทศในยุโรปและอเมริกา หลายคนเลือกปรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น อาการปวดคอและไหล่ โรคข้อเสื่อม หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โรคข้อสะโพกเคลื่อนทับเส้นประสาท...

ในความเป็นจริง ข้อต่อต่างๆ ถูกควบคุมโดยกลุ่มกล้ามเนื้อเล็กและใหญ่หลายกลุ่ม ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำหรือรักษาข้อต่อให้อยู่ในตำแหน่งที่เรียบร้อยในสภาวะคงที่ เมื่อคนเราทำงานหรือทำกิจกรรมประจำวัน กลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องจะทำงานได้หนักกว่ากลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ ขึ้นอยู่กับท่าทาง ทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อล้า ทำให้เกิดแรงกดที่ไม่สม่ำเสมอบนพื้นผิวข้อต่อ นำไปสู่อาการข้อเคลื่อนและถูกกดทับ ทำให้เกิดแรงกดทับต่อหลอดเลือดและเส้นประสาท... จากนั้นผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวด ชา อ่อนเพลีย ไม่สบายตัว และสูญเสียพลังงาน

แพทย์จะเลือกวิธีการแก้ไขระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้ป่วยแต่ละราย วิธีการนี้ช่วยให้ข้อต่อกลับสู่ตำแหน่งเดิม ลดแรงกดทับที่จุดใดจุดหนึ่ง ขจัดแรงกดทับของเส้นประสาทและหลอดเลือด รวมถึงความตึงและอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากเข้ารับการรักษาเพียงไม่กี่ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มคนที่มีแนวโน้มมีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดอัตราการผ่าตัดได้อย่างมาก

“การผ่าตัดควรเป็นทางเลือกสุดท้ายเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล และเมื่อลองใช้วิธีอื่นๆ แล้วไม่ได้ผล” ดร. ตรินห์ กล่าว ในบางกรณี เช่น กระดูกหัก ภาวะยุบตัว หรือกระดูกสันหลังหัก การตัดสินใจผ่าตัดจะขึ้นอยู่กับผลการตรวจคัดกรอง เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับประสิทธิภาพสูงสุด

ยิ่งปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาการก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อกระดูกสันหลังและสุขภาพโดยรวมมากขึ้น และอาจมีความเสี่ยงที่จะพิการตลอดชีวิต แพทย์แนะนำให้ผู้ที่สงสัยว่าตนเองมีภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม และไม่ควรใช้ยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียว

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนัก หมั่นเปลี่ยนท่าทำงานทุกชั่วโมง ออกกำลังกายเบาๆ ระหว่างพัก และระมัดระวังการเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ จำกัดสารกระตุ้น และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

เล ฟอง

ลิงค์ที่มา