ช่วยให้นักเรียนเย็นสบายขณะเรียนหนักท่ามกลางอากาศร้อนจัด

การสอบปลายภาคมัธยมปลายกำลังเข้มข้นขึ้นทุกวัน ซึ่งสอดคล้องกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดเป็นประวัติการณ์ในฤดูร้อนนี้ ไม่เพียงแต่จะร้อนแรงในสื่อและโซเชียลมีเดียเท่านั้น แต่นักเรียนและผู้ปกครองแต่ละคนก็รู้สึก "ร้อนระอุ" หลังการสอบ ซึ่งอนาคตของนักเรียนแต่ละคนจะถูกตัดสินด้วย "การผ่านประตู" นี้

นอกจากตารางเรียนที่เปลี่ยนแปลงไป นักเรียนหลายคนยังเลือกที่จะผ่อนคลายร่างกายด้วยชาร้อน ดร. ถั่น เพื่อการเรียนและทบทวนอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ภาพ: ทัน เฮียป พัท

อากาศร้อนทำลายสถิติเมื่อเร็วๆ นี้ส่งผลกระทบต่อการเรียนและการเตรียมสอบของผู้สมัครหลายคน ขณะเดียวกัน นี่คือช่วงเวลาเร่งประสิทธิภาพที่สำคัญสำหรับการประเมินผลของนักศึกษาชั้นปีสุดท้าย

เพื่อดูแลสุขภาพของนักเรียน หลายพื้นที่จึงปรับเปลี่ยนตารางเรียนให้สอดคล้องกับสภาพอากาศร้อน อย่างไรก็ตาม ความเครียดจากการเรียนทั้งกลางวันและกลางคืน การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา และการใช้คาเฟอีนในการอ่านหนังสือทั้งคืนของนักเรียน ทำให้ผู้ปกครองหลายคนกังวล

แม้ว่านี่จะเป็นครั้งที่สองที่คุณเหงียน ถิ โถ (เมืองธู ดึ๊ก) พาลูกเข้าสอบปลายภาค แต่เธอและครอบครัวก็ยังคง "ตื่นเต้น" กับลูกเหมือนครั้งแรก เธอกล่าวว่า "ตั้งแต่หลังเทศกาลเต๊ดจนถึงตอนนี้ ฉันเฝ้าดูแลลูกแทบทุกคืน หลายวันลูกเรียนหนังสือถึงตีสอง ฉันจึงพยายามให้เธอเข้านอนเร็วเพื่อประหยัดพลังงาน แต่เธอปฏิเสธ การนอนดึกติดต่อกันทำให้ฉันและลูกสาวรู้สึกกระสับกระส่าย ร้อนรุ่ม และอึดอัดตลอดเวลา"

ผู้ปกครองหลายคนเลือกชาสมุนไพร Dr Thanh เพื่อช่วยให้ลูกๆ ชำระล้างร่างกายและรู้สึกสดชื่นตลอดวันขณะเรียนหนังสือในวันที่อากาศร้อนจัดเป็นประวัติการณ์ ภาพโดย: Tan Hiep Phat

ลัม เกียง ลูกสาวของทอ มักดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อให้ตื่นตัวขณะอ่านหนังสือดึกๆ ความกดดันและความหงุดหงิดที่เกิดจากความร้อนในร่างกายทำให้นักศึกษาหญิงคนนี้เบื่ออาหารและนอนไม่หลับ เธอจึงทุ่มเทพลังงานทั้งหมดไปกับการเรียนและการทบทวน ทำให้เธอรู้สึกเฉื่อยชามากขึ้นเรื่อยๆ

“ตอนแรกฉันชงชาเย็นและน้ำผลไม้ให้ลูกดื่มเพื่อให้ร่างกายเย็นลง แต่ผลลัพธ์กลับไม่เร็วอย่างที่คิด ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ปกครองในชั้นเรียน ฉันซื้อชาเย็นของคุณหมอถั่นให้ลูกและทุกคนในครอบครัวดื่มทุกวันเพื่อชำระล้างร่างกายและรู้สึกสดชื่นขึ้น ด้วยเหตุนี้ แม้อากาศจะร้อนขึ้น แต่ลูกของฉันก็รู้สึกสดชื่นขึ้นทุกวัน และการเรียนก็สบายขึ้นมาก” คุณทอกล่าวพร้อมรอยยิ้ม

ที่เขตโกกง จังหวัด ลองอาน คุณหวิญมายฮันห์ กำลังพยายามหาทางคลายร้อนกับลูกๆ ในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวที่สุดในช่วงเตรียมสอบ เนื่องจากไฟฟ้าเริ่มดับ เธอจึงซื้อพัดลมแบบชาร์จไฟได้สองตัวเพื่อรับมือกับอากาศร้อนและชื้น

ชาสมุนไพร Dr. Thanh สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 9 ชนิด ผู้ปกครองและผู้สมัครเลือกดื่มเพื่อชำระล้างและคลายร้อนในช่วงสอบ ภาพโดย: Tan Hiep Phat

“ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อเห็นลูกนอนดึก กินอาหารไม่เป็นเวลา และบางครั้งก็หงุดหงิดเพราะความร้อนภายใน ฉันจึงต้องเก็บชาดับร้อนของดร.ถั่นไว้ในตู้เย็นเสมอ เพื่อช่วยชำระล้างร่างกายและทำให้เขารู้สึกสดชื่นทุกวัน เพื่อให้เขาสามารถเรียนและทบทวนได้อย่างสบายใจในวันที่อากาศร้อน” คุณฮันห์กล่าวเสริม

กาว เวียด กวง ผู้สมัครสอบจากเมืองทู ดึ๊ก เล่าว่า “3 เดือนที่ผ่านมา อากาศร้อนอบอ้าว และความกดดันจากการคิดถึงความพยายามของพ่อแม่ คุณครู และการเรียนมา 12 ปี ทำให้ฉันแทบนอนไม่หลับ นอนดึกเรียนหนังสือจนหัวใจแทบระเบิด คุณแม่เห็นว่าฉันกระสับกระส่ายและหงุดหงิดง่าย ท่านจึงซื้อชาแก้ร้อนของดร. ถั่น มาให้ฉันใช้เป็นเวลาครึ่งเดือนเพื่อชำระล้างร่างกาย รู้สึกดีที่ฉันรู้สึกสบายตัวและสดชื่น ทำให้เตรียมตัวสอบได้ดีที่สุด”

การจำกัดอาหารฟาสต์ฟู้ดและคาเฟอีน การชำระล้างและระบายความร้อนร่างกายทุกวันด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ชาดับร้อนของดร. ถั่น เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้นักเรียนรู้สึกเย็นสบายทุกวัน เพื่อรับมือกับช่วงสอบที่ร้อนทำลายสถิติ ภาพ: ทัน เฮียป พัท

ปัจจุบัน ผู้สมัครมีทางเลือกมากมายในการเข้ามหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นการเปิดโอกาสสู่อนาคตที่สดใส อย่างไรก็ตาม แรงกดดันยังคงสูงสำหรับผู้สมัคร การสอบเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อน ประกอบกับการนอนดึก การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา และการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างต่อเนื่อง ทำให้พวกเขาตกอยู่ในภาวะ "ร้อนภายใน" ส่งผลให้การสอบไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ระบุว่า ก่อนเข้าสอบ นักเรียนมักประสบปัญหานอนไม่หลับ ขาดสมาธิ หงุดหงิด กระสับกระส่าย ฯลฯ อาการเหล่านี้เป็นอาการทั่วไปที่มักเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้นอนเป็นเวลานาน มักรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา รับประทานอาหารจานด่วนมากเกินไปเพื่อความสะดวกในระหว่างกระบวนการทบทวน และใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจบุตรหลานให้มากขึ้น ส่งเสริมและแบ่งปันวิธีการทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำทุกวันด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เช่น ชาแก้ร้อน ดร.ถัน เพื่อให้เด็กๆ รู้สึกสดชื่นทุกวัน ช่วยให้เรียนหนังสือได้ดีขึ้น และมีความพร้อมทั้งความรู้และสุขภาพสำหรับการสอบที่กำลังจะมาถึงในเร็วๆ นี้

ที่มา: https://laodong.vn/kinh-doanh/giup-si-tu-luon-tuoi-mat-khi-cang-minh-on-thi-giua-nang-nong-ky-luc-1338744.ldo