จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไป?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ น้ำใบชะพลูมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะพลูเป็นประจำ?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบโหระพา

แพทย์แผนตะวันออกเชื่อว่าใบชะพลูมีฤทธิ์บำรุงม้าม บำรุงพลังชี่ และบรรเทาอาการหวัด ดังนั้น หากคุณเป็นหวัด คุณสามารถใช้ใบชะพลูเพื่อบรรเทาอาการได้

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่ดื่มน้ำใบชะพลูยังมีฤทธิ์ในการชำระล้างร่างกาย ขับสารพิษ ป้องกันสิว และบำรุงผิวพรรณให้สวยงาม การดื่มน้ำใบชะพลูช่วยลดอาการปวดข้อได้ เนื่องจากใบชะพลูมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ใบชะพลูอุดมไปด้วยแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การดื่มน้ำใบโหระพาในปริมาณมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มน้ำใบชะพลูมากเกินไป?

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า แม้ว่าใบชิโสะจะดีต่อสุขภาพ แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรดื่มน้ำชิโสะมากเกินไปเป็นเวลานาน เพราะหากดื่มน้ำชิโสะมากเกินไปเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และร่างกายอ่อนแอ

คุณควรแบ่งน้ำใบชะพลูเป็นส่วนเล็กๆ ในแต่ละแก้ว ไม่ควรดื่มน้ำใบชะพลูในแต่ละครั้งนานเกินไป

ใบชิโสะมีกรดออกซาลิกอยู่มาก หากรับประทานเป็นประจำ กรดออกซาลิกจะสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก กรดออกซาลิกที่สะสมในร่างกายจำนวนมากอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทและระบบย่อยอาหารได้ง่าย

ผู้ที่ไม่ควรดื่มใบชะพลู

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าใบของต้นเพริลลามีรสอุ่นตามธรรมชาติ ดังนั้นผู้ที่มีอาการร้อนภายในไม่ควรดื่ม เพราะอาจทำให้โรคแย่ลงได้ นอกจากนี้ ไม่ควรรับประทานปลาคาร์ปและต้นเพริลลาร่วมกัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการร้อนและสิว

ทาน ทาน

ที่มา: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-qua-nhieu-nuoc-la-tia-to-ar822158.html