ความผิดปกติของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมักทำให้เกิดอาการผิดปกติของประจำเดือน น้ำหนักขึ้น อาการร้อนวูบวาบ และนอนไม่หลับ
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนคือภาวะที่ร่างกายมีฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักก่อให้เกิดปัญหาต่อไปนี้
ความอยากอาหารและน้ำหนักเพิ่มขึ้น
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักเกิดจากการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมัน แป้ง น้ำตาลมากเกินไป และไม่ออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพยังคงมีไขมันหน้าท้องเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน
ระดับเอสโตรเจนที่ลดลงส่งผลกระทบอย่างมากต่อฮอร์โมนเลปติน (ฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารและการเผาผลาญในร่างกาย) เลปตินผลิตโดยเนื้อเยื่อไขมันและมีบทบาทสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่การสะสมไขมันและเพิ่มน้ำหนักตัว ตัวอย่างเช่น คอร์ติซอลที่มากเกินไปและฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ (ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย) ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคอ้วน
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะรบกวนวงจรการตกไข่ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ และวัยก่อนหมดประจำเดือน
ปัญหาการนอนหลับ
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งผลิตโดยรังไข่ ช่วยให้ผู้หญิงนอนหลับได้ ระดับฮอร์โมนนี้ที่ต่ำจะทำให้ผู้หญิงนอนหลับยาก ทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน
สิว
สิวขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ แต่สิวในระยะยาวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาฮอร์โมน ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปอาจทำให้ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ส่งผลกระทบต่อเซลล์ผิวและรูขุมขนโดยรอบ นำไปสู่รูขุมขนอุดตันและสิว
ความผิดปกติของฮอร์โมนทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนและสิว ภาพ: Freepik
ผิวแห้ง
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวแห้งได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากผิวหนังจะบางลงตามธรรมชาติและไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้เพียงพอ ผู้หญิงที่มีภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติก็อาจประสบปัญหานี้ได้เช่นกัน แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวที่เหมาะสมแก่ผู้หญิงได้
อารมณ์แปรปรวน
การลดลงของระดับฮอร์โมนสามารถนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนและเศร้าได้ง่าย เอสโตรเจนมีผลต่อสารเคมีสำคัญในสมอง เช่น เซโรโทนิน โดปามีน และนอร์เอพิเนฟริน
ผมร่วง
เส้นผมจะอ่อนแอ บาง และเปราะบางเมื่อไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เหงื่อออกตอนกลางคืน น้ำหนักขึ้น และผมร่วง นอกจากนี้ ผู้หญิงมักสูญเสียเส้นผมระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังจากรับประทานยาคุมกำเนิด
เล เหงียน (อ้างอิงจาก WebMD )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)