ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอะไร?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของขิง

หนังสือพิมพ์ลาวด่งอ้างคำพูดของเภสัชกรเลหัง จากสถาบันวิจัยและพัฒนายาแผนโบราณเวียดนาม ว่าขิงเป็นพืชพื้นเมืองของเอเชีย มีการใช้มานานกว่า 4,400 ปีแล้ว ขิงเป็นเครื่องเทศที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่ว โลก มาอย่างยาวนาน และยังเป็นหนึ่งในสมุนไพรสำคัญในการแพทย์แผนโบราณของหลายประเทศ

ในประเทศจีน ขิงใช้เป็นยาแก้พิษ ยาระงับประสาท ยาแก้อักเสบ ยากระตุ้นความอยากอาหาร และยาช่วยย่อยอาหาร ในประเทศเนปาล ขิงใช้รักษาไข้หวัดใหญ่ หวัด อาหารไม่ย่อย และโรคข้ออักเสบ

จากมุมมองทางการแพทย์สมัยใหม่ ฤทธิ์ของขิงได้รับการพิสูจน์แล้วจากโครงการวิจัยมากมายทั้งในเชิงทดลองและทางคลินิก ในบรรดาโครงการวิจัยเหล่านั้น ฤทธิ์ที่โดดเด่นที่สุดเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและคลื่นไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการคลื่นไส้ในสตรีมีครรภ์ อาการเมารถ หรือผลข้างเคียงของเคมีบำบัดในการรักษามะเร็ง

นอกจากนี้ ขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงและสามารถลดหรือป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคที่รักษาไม่หายหลายชนิด เช่น โรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด งานวิจัยหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีศักยภาพในการยับยั้งเนื้องอก ต่อสู้กับการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และควบคุมความดันโลหิตให้คงที่...

ในยาแผนโบราณ ขิงใช้รักษาโรคได้หลายรูปแบบ เช่น ขิงสด (sinh khương), ขิงแห้ง (can khương), ขิงพริกไทย (ขิงแห้งหั่นเป็นแผ่นหนา คั่วจนเป็นสีเหลืองทอง โรยน้ำเล็กน้อยขณะที่ยังร้อน ปิดฝา ทิ้งไว้ให้เย็น), ขิงขูด (ขิงนึ่งจนสุกแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นจนแห้ง คั่วด้วยไฟแรงจนดำ) หรือขิงถ่าน (ขิงแห้งหั่นเป็นแผ่นหนา คั่วจนดำ), sinh khương bi (เปลือกขิงสด ตากแห้ง)

ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอะไร?

หนังสือพิมพ์ VnExpress อ้างคำพูดของ Sohu ว่าการนำขิงสดสักชิ้นหรือหั่นเป็นแว่นบางๆ แล้ววางไว้ใกล้หมอน จะทำให้สงบประสาท ช่วยให้นอนหลับ และลดการเกิดโรคทางเดินหายใจได้

การนำขิงมาวางไว้ใต้หมอนจะดีต่อสุขภาพมาก

คุณสามารถห่อขิงด้วยถุงผ้าหรือมาส์กเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและป้องกันไม่ให้หกออกสู่ภายนอก

นี่คือประโยชน์ของการวางขิงไว้ใต้หมอน:

ยานอนหลับ

กลิ่นขิงช่วยผ่อนคลายประสาท ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า การวางขิงไว้ข้างหมอนจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ช่วยให้คุณหลับง่าย หลับสนิท และหลับสนิทยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่มักวิตกกังวลและนอนไม่หลับ การบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

เมื่อวางขิงไว้ใกล้หมอน ส่วนประกอบที่ระเหยง่ายของขิงจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สำหรับผู้ที่นั่งเป็นเวลานานโดยแทบไม่มีการเคลื่อนไหว หรือผู้ที่มีแนวโน้มมือและเท้าเย็น การไหลเวียนโลหิตที่ดีจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ลดการเกิดโรคทางเดินหายใจ

หากการนอนหลับของคุณมักถูกรบกวนด้วยอาการแพ้ หวัด หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจช่วยได้ กลิ่นของขิงช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและทางเดินหายใจ ช่วยให้คุณหลับสบายและหลับสนิท

การฟอกอากาศ

นอกจากจะช่วยให้คุณนอนหลับสบายแล้ว ขิงยังมีคุณสมบัติในการดับกลิ่นและฟอกอากาศอีกด้วย การวางขิงไว้หัวเตียงจะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้อง สร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ นอกจากนี้ ขิงยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยให้อากาศสดชื่นยิ่งขึ้น

ช่วยฆ่าเชื้อโรค

ขิงมีส่วนประกอบที่เรียกว่าจิงเจอรอล ซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย การวางขิงไว้ข้างหมอนจะช่วยให้กลิ่นหอมสดชื่น กำจัดกลิ่นและแบคทีเรีย และช่วยให้คุณนอนหลับสบายยิ่งขึ้น

สารขับไล่แมลง

แมลงตัวเล็กๆ อย่างไรฝุ่นและหมัดมักปรากฏบนหมอน เมื่อแมลงเหล่านี้กัดผิวหนังมนุษย์ พวกมันจะทำให้เกิดอาการคัน ผื่นแดง และอาการแพ้ ในกรณีที่รุนแรง พวกมันสามารถแพร่โรคบางชนิดที่ส่งผลต่อสุขภาพได้ ขิงมีรสชาติเผ็ดและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ช่วยไล่แมลงขนาดเล็ก ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ข้างบนนี้เป็นข้อมูลสำหรับตอบคำถาม "การเอาขิงไว้ใต้หมอนมีผลอย่างไร" หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html