ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอย่างไร?

ประโยชน์ของขิงต่อสุขภาพ

หนังสือพิมพ์ลาวด่งอ้างคำพูดของเภสัชกรเลฮัง สถาบันวิจัยและพัฒนายาแผนโบราณของเวียดนาม ที่กล่าวว่าขิงเป็นพืชพื้นเมืองของเอเชีย มีการใช้กันมานานกว่า 4,400 ปีแล้ว ขิงเป็นเครื่องเทศปรุงอาหารที่มีชื่อเสียงมายาวนานทั่วโลก และยังเป็นสมุนไพรที่สำคัญชนิดหนึ่งในยาแผนโบราณของหลายประเทศอีกด้วย

ในประเทศจีน ขิงใช้เป็นยาแก้พิษ ยากล่อมประสาท ยาแก้อักเสบ ยากระตุ้นความอยากอาหาร และยาช่วยย่อยอาหาร ในเนปาล ขิงใช้รักษาไข้หวัด โรคอาหารไม่ย่อย และโรคข้ออักเสบ

จากมุมมองทางการแพทย์สมัยใหม่ ผลของขิงได้รับการพิสูจน์แล้วจากโครงการวิจัยมากมายทั้งในเชิงทดลองและทางคลินิก โดยผลที่เด่นชัดที่สุดคือการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและคลื่นไส้ โดยเฉพาะอาการคลื่นไส้ในสตรีมีครรภ์ อาการเมาเรือ หรือผลข้างเคียงของเคมีบำบัดในการรักษามะเร็ง

นอกจากนี้ ขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสามารถลดหรือป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคที่รักษาไม่หายได้หลายชนิด เช่น มะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีแนวโน้มดีในการยับยั้งเนื้องอก ต่อต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รักษาความดันโลหิตให้คงที่ ...

ในยาแผนโบราณ ขิงใช้รักษาโรคได้หลายรูปแบบ เช่น ขิงสด (sinh khương), ขิงแห้ง (can khương), ขิงพริกไทย (ขิงแห้งหั่นเป็นแว่นหนา คั่วจนเป็นสีน้ำตาลทอง โรยน้ำเล็กน้อยขณะร้อน ปิดฝา ทิ้งไว้ให้เย็น), ขิงขูด (รากขิงนึ่งจนสุกแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นจนแห้ง คั่วด้วยไฟแรงจนดำ) หรือขิงถ่าน (ขิงแห้งหั่นเป็นแว่นหนา คั่วจนดำ), ซินห์ คัง บี (เปลือกขิงสด ตากแห้ง)

ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอย่างไร?

หนังสือพิมพ์ VnExpress อ้างคำพูดของ Sohu ว่า การนำขิงสดหนึ่งชิ้นหรือหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้ววางไว้ใกล้หมอน จะทำให้สงบประสาท ช่วยให้นอนหลับ และช่วยลดโรคทางเดินหายใจได้

การนำขิงมาไว้ใต้หมอนจะดีต่อสุขภาพมาก

คุณสามารถห่อขิงด้วยถุงผ้าหรือมาส์กเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและป้องกันไม่ให้หกออกสู่ภายนอก

ประโยชน์ของการวางขิงไว้ใต้หมอนมีดังนี้

ยานอนหลับ, ยากล่อมประสาท

กลิ่นขิงช่วยผ่อนคลายประสาท ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า การวางขิงไว้ข้างหมอนจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ช่วยให้คุณหลับสบาย หลับลึกและสบายยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่มักวิตกกังวลและนอนไม่หลับบ่อยๆ การบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาตินี้มีประโยชน์มาก

เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

เมื่อวางขิงไว้ใกล้หมอน ส่วนประกอบระเหยของขิงจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สำหรับผู้ที่นั่งเป็นเวลานานโดยเคลื่อนไหวร่างกายน้อยหรือผู้ที่มีแนวโน้มมือและเท้าเย็น การไหลเวียนโลหิตที่ดีจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ลดการเกิดโรคทางเดินหายใจ

หากคุณมักนอนไม่หลับเพราะอาการแพ้ หวัด หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ คุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียของขิงอาจช่วยได้ กลิ่นของขิงสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกและทางเดินหายใจ ช่วยให้คุณหลับสบายและหลับสนิทตลอดคืน

การฟอกอากาศ

นอกจากจะช่วยให้คุณนอนหลับสบายแล้ว ขิงยังมีคุณสมบัติในการดับกลิ่นและฟอกอากาศอีกด้วย การวางขิงไว้หัวเตียงจะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้อง สร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ นอกจากนี้ ขิงยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยให้บรรยากาศสดชื่นขึ้น

ช่วยฆ่าเชื้อโรค

ขิงมีสารที่เรียกว่าจิงเจอรอล ซึ่งช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ขิงวางอยู่ข้างหมอนจะช่วยให้มีกลิ่นหอมสดชื่น กำจัดกลิ่นและแบคทีเรีย และช่วยให้คุณนอนหลับสบายขึ้น

ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง

แมลงตัวเล็กๆ เช่น ไรฝุ่นและหมัด มักปรากฏบนหมอน เมื่อแมลงเหล่านี้กัดผิวหนังของมนุษย์ พวกมันจะทำให้เกิดอาการคัน แดง และแพ้ ในรายที่มีอาการรุนแรง พวกมันอาจแพร่กระจายโรคบางชนิดที่ส่งผลต่อสุขภาพได้ ขิงมีรสเผ็ดและมีกลิ่นหอมพิเศษที่สามารถขับไล่แมลงตัวเล็กๆ ได้ ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ข้างบนนี้เป็นข้อมูลเพื่อตอบคำถามที่ว่า “การเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอย่างไร” หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html